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26년 8월 돈버는 독서모임 <결국 해내는 사람들의 원칙>
독서멘토, 독서리더
책 제목(책 제목 + 저자) : 행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다
저자 및 출판사 : 브라이언트레이시
읽은 날짜 : 2026.06
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #행동하기 #시간관리 #목표
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점
- 오직 행동만이 당신을 원하는 곳으로 데려다준다
- 힘든 시간을 견디게 하는 힘은 ‘동기부여’ 에서 온다
- 동기부여는 우리가 꿈꾸는 성공이라는 목적지를 향해 뚜벅뚜벅 걸어가게 하는 연료와 같다
- 우리에게는 백 번을 살아도 다 쓰지 못할 잠재력이 있다
나는 노동직을 전전하며 해고당했던 쓰라린 경험들로 인해, 스스로 아무것도 이룰 수 없을거라 단정지어버렸다. 평생 가난하게 살며 친구들 집을 전전하는 것이 내 운명이라고 믿었다
→ 강연을 통해 운명은 내가 만들어가는 것이며, 성공에 필요한 모든 것은 배움으로써 얻을 수 있다!
- 성공을 위해서는 자기 자신에 대한 인식을 가장 먼저 바꾸어야 한다
- 세상을 바라보는 관점이 인생의 방향을 결정한다. 언제든 마음만 먹는다면 방향을 틀 수 있다는 것은 매우 희망적인 일이다.
성공은 교육, 기술, 집안, 운과도 아무런 연관이 없다
- 전적으로 개인의 행동에 의해 좌우된다
- 성공한 사람들을 보면 지나치게 신중하다 싶을 정도로 멈추어 생각한다는 공통점이 있다
새로운 아이디어가 기존의 생각과 만나기까지는 72시간이 걸린다
- 적어도 3일동안 머릿속으로 생각해야 제대로 된 판단을 내릴 수 있다
성공을 가로막는 3가지 장애물
- 컴포트존, 샐피에 대한 두려움, 방법에 대한 무지
동기부여
- 가짜동기부여 : 과정과 방법은 쏙 빼놓은 채 두근거리는 느낌만 강조.
- 진짜동기부여 : 능력이 향상되었다고 느끼는 순간에 찾아온다. 나아가고 있다는 감각이다.
스스로에게 물어보라
- 인생에서 정말로 하고싶은 일은 무엇인가?
- 내가 평생을 바쳐 진정으로 진심으로 하고 싶은 일은 과연 무엇인가?
- 소원에는 목표와 달리 에너지가 없다. 계속해서 소원만 비는 것은 총을 들고 과녁을 향해 공포탄만 쏘는 것과 같다
목표를 세우고 실행하는 7단계 프로세스
- 원하는 것을 구체적으로 떠올려라
- 목표를 적어라
- 기한을 정하라 : 장기적인 목표라면 기한을 작게 쪼개라
- 해야 하는 일의 목록을 작성하라
- 체크리스트를 활용하라
- 한 걸음만 내디뎌라
- 계속하라 : 매일 하는 행동의 크기는 상관이 없다
원하는 것을 떠올릴 때는 구체적일수록 좋다
- 3P 기법 : 개인적인(Personal)목표를, 긍정적인 (Positive) 어조로, 현재시재(Present tense)로!
성공하는 사람들의 7가지 습관
- 책을 가까이 해라
- 잠재의식 노트를 써라
- 하루의 계획을 세워라
- 중요한 것에 집중하라
- 중요한 일을 끝낸 후에는 질문하라
- 오디오북을 들어라 : 운전중
- 누구에게나 친절하라
3단계 긍정확언훈련
- 1단계 자기암시 : 이상화
- 자기 자신을 미래에 투영해 삶이 모든 면에서 완벽한 모습을 그려보는 것
- 2단계 자기암시 : 시각화
- 머릿속으로 성공적인 미래를 생생하게 그리는 것
- 3단계 자기암시 : 언어화
- 긍정 확언 - 말로 표현. 가장 강력한 확언은 글로 작성한 확언
→ 실행하기
- 큰 과제를 작은 조각으로 나누어 하나를 끝낼 때마다 작은 보상을 주어라
- 당신이 가진 가장 강력한 도구는 장기적 목표이다
- 멀티태스킹을 할 때 여러 일을 처리하는 것 처럼 보이지만 주의력이 롬겨가는 것이다
4분면 시간 관리법
- 1사분면 : 즉시성의 사분면 - 지금 당장 해야만 하는 것
- 2사분면 : 효과성의 사분면 - 중요하지만 급하지 않은 것
- 3사분면 : 낭비의 사분면 - 중요하지도 긴급하지도 않은 일
- 4사분면 : 착각의 사분면 : 중요하지 않지만 긴급한 일
- 멀리보아야 멀리간다
- 사전프로그래밍 : 원치 않던 상황을 마주했을 때 당황하지 않고 대응할 수 있도록 미리 시물레이션을 돌려보고 잠재의식에 기록해두는 일
- 위기 예측법 : 어떤 일이 일어날 확률이 3%만 되어도 미리 생각하고 계획을 세워라
- 좋은 리더는 언제나 직원들이 승리할 수 있는 구조를 만드는데 골몰한다. 사소한 업무라도 뚜렷한 목표와 적절한 평가를 통해 내재적 동기를 마련할 수 있도록 돕는다.
- 하루 첫 시간은 그 날의 방향을 결정하는 키와 같다
- 성공을 위한 식습관은 3가지 하얀 음식을 줄이는 것 - 설탕, 밀가루, 소금
=> 완벽한 준비는 없다. 많은 사람들은 준비에 많은 시간을 쏟는다. 하지만 결국 행동하며 배우는 사람이 앞서간다.
월부 강의를 100번 들어도 10번 실제로 임장가는 것이 낫다는 걸까?ㅎㅎ
나는 행동력이 없는 사람은 아닌 것 같다. 하지만 결정행동이 부족하다. 분석과 생각은 많이 하지만 결정적인 행동은 부족하달까.. 나는 이것도 쪼금 해보고 저것도 쪼금 해보고 그렇게 작심 삼일이라..
→ “중요한 행동을 충분히 오래 해야 한다.” 가 나에게 주는 메세지 일 것 같다.
좋은 내용이 아주 많은 책이었어..
내가 평생을 바쳐 진정으로 진심으로 하고 싶은 일은 과연 무엇인가?
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