[함께하는가치] 2026-06#5 나의가치

▼추천도서후기 쓰는 양식

책 제목(책 제목 + 저자) : 나의가치

저자 및 출판사 : 제이미 컨 리마

읽은 날짜 : 2026.06.24

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #내면 #신뢰 #가치

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

1.내용 및 줄거리

1부/보기: 자신감, 자존감, 자기 계시

p.46 자존감은 당신이 있는 그대로 충분하고 사랑받고 소속될 자격이 충분하다는 내면의 뿌리 깊은 믿음이다. 반면에 자신감은 자존감과 마찬가지로 내면적 특장이 있지만 일반적으로 자신을 바깥 세상과 비교한 평가와 관련돼 있다.

p.50 자존감이 단단한 사람은 목표를 추구하고 자신감을 키우고 성취하고 성장하고, 세상과 다른 이들에게 기여하는 일을 할 때에도 가치 있고 온전하고 사랑스럽고 충분하다는 느낌을 바탕으로 이 모든 일을 해낸다.

p.97 가장 많이 성공하는 사람은 가장 많이 실패하는 사람일 때가 많다. 그들이 가장 많이 시도하는 사람이기 때문이다.

p.143 우리가 겪는 좌절들은 거의 항상 우리 삶에서 다음에 해야 할 일을 위한 설정이다. 심지어 그 좌절과 고됨이 당시에는 이해되지 않을 때도 말이다. 우리의 과거, 심지어 우리가 창피해하거나 부끄러워하는 부분들조차도 우리가 되도록 운명지어진 사람이 되는 데 정말 도움이 된다. 우리는 그 과정을 통해서만 독특한 능력을 발전시킬 수 있기 때문이다.

p.146 우리가 자신을 믿기로 결정할 때, 모든 일은 정확히 운명 지어진 대로 펼쳐진다.

p.150 당신이 지금 삶의 얘기 속 어디에 있든, 지금 당신이 원하기만 한다면 최고의 날들은 당신 앞에 펼쳐질 것이다. 우리는 저마다 삶의 얘기가 있고 그 얘기를 만들어가는 사람도 우리 자신이다. 얘기 속 등장인물이나 전개되는 사건을 항상 선택할 수는 없지만, 우리가 그것들에 어떤 의미를 부여할지는 언제나 결정할 수 있다.

→ 자존감이 단단한 사람이 되는것이 얼마나 중요한일인지 다시 한번 깨달을 수 있었다. 투자생활을 할때 자신감이 떨어져 한없이 무너질때가 있었는데 그때 나 스스로 자존감이 부족했기 때문이라는걸 알 수 있었다. 누구나 당연히 부족한점이 있을 수 밖에 없고 완성되어 있는 존재는 없다. 다만 성장하는 과정속에서 가장 중요한것은 나는 반드시 내가 원하는대로 될거라는 믿음과 나 자신에 대한 신뢰라는 것을 다시 한번 깨닫게 되었다. 내가 삶을 어떻게 살거라고 결정할때 삶은 그렇게 펼쳐진다. 그리고 지금까지도 그래왔던 것 같다.

2부/잊기: 의심을 불러오는 거짓말과 가치를 깨우는 진실들

p.173 진정한 당신의 모습으로 누군가와 소통하거나 당신의 감정을 다른 사람과 공유할 때, 그 감정이 긍정적이지 않더라도 서로의 관계에서 친밀감을 더 키울 수 있다. 그런 소통은 공유하는 사람과 듣는 사람 모두에게 선물이다. 

p.176 당신이 의도적으로 우정과 관계를 돈독히 하기를 기대하고 있다면 먼저 그들을 위한 마음의 여유와 시간을 마련하는 것도 중요하다. 그들에게 당신의 시간과 여력을 제공하는 것은 그들이 그럴 자격이 있음을 상기시키는 가장 너그러운 방법이다.

p.212 당신의 아이디어와 재능, 마음과 재주를 세상에 전할 자격이 없다고 느껴질 때마다 이 사실을 기억하라. 당신에게는 사실 우주에서 아무도 접근할 수 없고 그들의 방식에 추가할 수도 없는 비밀 재료가 있다. 당신만이 세상에 내놓을 가장 특별한 것을 지니고 있다. 그건 바로 ‘당신 자신’이다.

p.276 꼬리표는 만들어진다. 그리고 만들어지지 않을 수도 있다. 아예 없앨 수도 있다. 당신은 자신만의 정체성을 만드는 사람이다. 당신은 당신 삶이라는 얘기의 주인공이다. 주인공에 관한 묘사는 다른 누구도 아닌 당신에게 달려 있다. 당신이 자신의 얘기를 바꾸고 당신에게 붙여진 꼬리표를 바꿀 때, 당신의 삶 역시 바꿀 수 있다. 

→ 나의 가치를 더욱 깨우기 위해 중요한것은 ‘솔직함’과 내가 어떤 사람이 되겠다고 나 스스로 설정한 ‘정체성’이다. 같은 이야기라고 할지라도 사람들은 모두 경험한것들이 많고 그 안에서 자신만의, 각자가 가진 스토리가 있다. 그리고 그런 나만의 스토리들을 솔직하게 오픈하고 나의 이야기로 만들어나갈때 나의 가치는 훨씬 더 업그레이드 된다. 남들의 기준과 시선에 나를 끼워 맞추려고 하거나 남들을 따라하려고만 하지말고 나만이 가진 특별함, 내가 가진 장점들을 가지고 나만의 아이덴티티를 만들어나가야 한다는것이 무슨말인지 다시 한번 깨닫게 되었던 것 같다. 내가 가진 이야기를 어떤 색으로 포장할것인지는 사실 결국 내가 선택하는것이다.

3부/변화하기: 당신의 여정 - 흔들림 없는 자존감과 조건 없는 자기애 구축하기

p.307 자존감을 높이고 자신을 사랑하기 시작할 때, 그것은 삶의 모든 문제를 해결할 가장 빠른 방법이 된다. 당신이 내보내는 진동과 당신이 상황에 반응하는 방식이 완전히 바뀌기 때문이다. 

p.311 우리는 말이나 행동 뒤에 숨겨진 의도를 고려하지 않고 말하고 행동하는 경우가 많다. 시간을 들여 진정으로 생각하고 다시 집중하면 우리 자신의 의도가 강력한 자존감으로 가는 지름길이 될 수 있다. 말과 행동에 대한 의도가 좋을 때, 그리고 자신의 좋은 의도를 인식할 때, 당신의 자존감은 더 강해진다.

p.326 당신이 충분하고 진정으로 ‘가치 있다’고 믿는 법을 배우는 과정에서 시간을 내어 그걸 믿고 싶어 하는 자기만의 깊이 있고 개인적인 ‘이유’를 진정으로 이해하는 것이 중요하다. 

p.327 자기만의 이유는 지금 하는 일을 하려는 매우 개인적인 이유이며, 당신이 원하는 것을 왜 원하는지를 말해주는 이유다. 당신의 이유는 당신에게 연료처럼 작용하는 의미와 목적을 준다.

p.328 목표에 대한 강력한 이유는 당신이 낙담했을 때 의지할 수 있는 버팀목이 된다. 이유는 당신의 동기와 의욕을 계속 지속하게 하는 연료가 될 수 있다. 그 이유로 당신은 지금 하는 일을 왜 계속해야 하는지를 알 수 있다.

p.379 가장 힘들었던 변화의 시기를 겪은 후에야 가장 아름다운 시기가 찾아오는 경우가 얼마나 많은지 상기하고 영감을 얻고 싶을 때마다 그 사진들을 다시 찾아본다. 우리가 보는 나비마다 얘기가 있고, 그것은 아마 당신과 나의 얘기와 크게 다르지 않을 것이다.

p.389 때로는 우리가 혼자가 아님을 아는 것만으로도 우리 자신을 믿고 우리의 타고난 가치를 포용하는 길로 계속 나아갈 수 있다.

→ 나의 목표를 지속하게 할 수 있는 가장 큰 연료는 ‘WHY’. 내가 지금까지 수많은 분들의 도움을 받아 이렇게 성장할 수 있었던것처럼 이제는 누군가의 성장을 도와줄 수 있는 사람이 되고 싶고, 내가 겪어왔던 시행착오들이 누군가에게 도움을 줄 수 있다는것은 내 인생을 가치있게 살아가게 해주는 일이라는 이유가 있기 때문에 앞으로도 내가 가진 스토리로 비슷한 상황을 겪고 있는 많은 분들에게 용기와 희망을 줄 수 있는 사람이 되고 싶다. 

4부/깨닫기: 당신은 가치 있다. 가치는 당신 안에 있고, 가치가 바로 당신이다.

p.397 우리의 역할은 가만히 앉아서 기다리는 것이 아니다. 우리가 해야 할 일은 행동하는 것이다. 우리가 원하는 것을 향해 한 걸음 나아가는 것이다. 그 한 걸음은 지금 이 순간, 가장 옳은 다음 걸음으로 느껴지는 걸음이어야 한다. 

p.426 당신은 지금 이 순간에도 있는 그대로 충분하고, 완전히 가치 있으며, 조건 없이 사랑받을 자격이 있다. 

p.446 우리가 있는 그대로 정말로 충분히 가치 있다는 것을 깨닫고 믿는 순간이 바로 우리가 승리한 순간이다. 내면의 승리를 쟁취하면, 우리는 자신이 하고 싶은 모든 일, 창조하고 베풀고 봉사하고 구축하고 구상하고 사랑하고 변화하고 외부에 영향을 미치고 싶은 모든 일에서 훨씬 더 강력한 힘을 발휘한다. 

→ 결국 내가 원하는건 내 안에 있다. 나는 모든것을 다 이룰 수 있는 사람이며, 행동하고 끊임없이 목표를 향해 나아가다보면 언젠가 원하는 목표에 닿아있을테니까 그동안 매일 조약돌을 던지면서 하루하루 주어진 시간을 충실히 해나가는 사람이 되자.

2.느낀점

나의 가치는 결국 내가 나를 어떻게 믿느냐에 따라 달라진다는것이 이 책의 핵심메세지라고 생각했다. 외면의 목소리에 귀기울이기보다 내면의 자아에 더 집중하고 끊임없이 외부와 비교를 하기보다 내가 가진 강점을 강화시키고 스스로 더 좋은사람이 될 수 있다고 생각하는것이 너무 중요하는것을 다시 한번 느끼게 되었다. 사실 원한다고, 되어지겠다고 마음먹어 놓고 ‘아직은’, ‘더 채워야할게 많잖아’ 라고 마음의 목소리를 냈던 것 같다. 될거라고 믿고 간절하게 바래도 모자랄판에.. 이제는 무엇이든 해낼 수 있다. 스스로를 더 많이 믿어주고 그런 긍정적인 에너지를 주변 사람들에게도 더 밝게 퍼트릴 수 있는 사람이 되어 꿈을 이뤄가는 매일을 행복하고 설레임 가득하게 맞아야겠다.

3.논의하고 싶은 주제

p.379 가장 힘들었던 변화의 시기를 겪은 후에야 가장 아름다운 시기가 찾아오는 경우가 얼마나 많은지 상기하고 영감을 얻고 싶을 때마다 그 사진들을 다시 찾아본다. 우리가 보는 나비마다 얘기가 있고, 그것은 아마 당신과 나의 얘기와 크게 다르지 않을 것이다.

-> 나만의 스토리를 만들어가는 우리 독서TF분들의 인생 스토리가 듣고싶습니다. 내가 지금까지 겪었던 인생에서 가장 큰 변화의 순간은 언제였는지, 그리고 그 변화는 지금의 나를 어떻게 만들어 주었는지 이야기 나눠주세요.

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