[열중 타이밍50면 8조 도니트리] 몰입후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문 알에이치코리아

3. 읽은 날짜: 0617

4. 총점 (10점 만점): 10 / 10점

누구나 몰입할수있다는 사실을 알려줘서

STEP2. 책에서 본 것

몰입이라고하면 떠오르는건 바둑기사들이 오랜시간동안 집중해서 대결하는것, 

공부하는 학생이 옆에서 다른 사람이 시끄럽게 해도 듣지못하고 자기가 집중하는것만 기억하는것 이정도만 생각했었는데 이책은 그런한 집중력을 구체적으로 분석하고 누구나 실천할수있도록 알려주는 책이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

몰입은 누구나 할 수 있고 하는것 자체로 즐거움을 주는 행위이다.

한가지를 해결할때까지 많은시간을 투자하는게 깊은사고로 이어질수있다

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

p244 완전한 단절이 어렵다면 쾌락을 추구하기 전에 고통을 겪는 방법을 제안한다. 독서, 글쓰기, 공부, 운동, 찬물, 샤워 등의 고통스러운 활동을 먼저하면 반드시 그에 대한 보상으로 기쁨과 쾌락이 뒤따른다는것이다.

항상 해야할일을 하고 보상을 받는 방식만을 생각하고 들어왔었는데 먼저 고통스러운 방식을 하는 방법을 적용해봐야겠다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

p80 내가 자유의지를 가지고 판단한것이 하나도 없었다. “ 아 그래서 이런 지경에 이르렀구나!”

그동안 내 의지를 가지고 내 생각을 가지고 한것이 하나도 없었다. 그저 남이 어떻게 볼까 남들이 하니까 하는 생각을 가지고 되는대로 행동 했던것 같다. 이제부터라도 내 “생각”을 가지고 행동해야겠다.

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.

p67 실패한 한달 뒤에는 그 다음달이 있고, 실패한 한 해 뒤에는 그다음 해가 있지만, 실패한 인생 뒤에는 그 다음 인생이 없기 때문에 위로 받을 방법이 없다"는 생각을 하게 됐다.

매번 ‘다음에’를 외치다 아무것도 이룬적이 없었던 경험이 있다면 나눠봅시다.

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