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[열중 독서왕 학50다! 학20다! 쎄이예스] #4 그릿- 나의 26년 하반기에는 의식적인 연습이 필요하다

26.06.26

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사: 앤절라 더크워스/비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 26.6.21~26.6.22

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

 -이유: 그릿을 다시 한 번 떠올리며 삶과 투자에 얼만큼 적용하고 있는지 확인

 

STEP2. 책에서 본 것

제1부 그릿 #열정 #끈기 #끊임없는 노력 #최상위 목표 #성장

-그릿: 열정과 집념이 있는 끈기

[성취에 이르는 과정을 설명하는 등식]

재능*노력=기술, 기술*노력=성취, 성취=재능*노력²

재능: 노력을 기울일 때 기술이 향상되는 속도

성취: 습득한 기술을 사용했을 때의 결과물

재능은 잠재력일 뿐 노력을 만나지 않는다면 그 잠재력은 실현되기 어렵다. 가지고 있는 재능에 끊임없는 노력이 더해져야만 성취를 얻을 수 있다.

제2부 그릿을 기르는 법 #관심사 #의식적인 연습 #높은 목적의식 #성장형 사고방식

[관심사를 분명히 하라] #꾸준히 찾아보기

* 관심사가 삶의 어느 순간에 갑자기 나타날 확률은 매우 적다. 한동안 일해보며 깊이 관여해봐야 미묘한 사항들을 알게 되고 기쁨을 느낄 수 있는 일도 많으니 그런 일을 만날 때까지 무언가 꾸준히 해나가며 관심사를 찾아보고 그 관심사를 심화해볼 필요가 있다.

[질적으로 다른 연습(의식적인 연습)을 하라] #의식적인 연습 #피드백 #반복

전문가들의 연습방법

  1. 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중 아주 일부분에 집중
  2. 그 목표에 도달하기 위해 온전히 집중하고 비상한 노력
  3. 자신이 잘한 부분보다 앞으로 고쳐나가야할 틀린 부분에 관심
  4. 처음부터 다시 반복, 또 반복. 무의식적인 자신감으로 바뀔 때까지

[높은 목적의식을 가져라] #이타성

-목표에 타인의 행복에 기여하겠다는 의도가 들어있으면 더 오래 지속할 수 있다. 

*처음에는 자기중심적인 관심에서 출발해 타인중심의 목적으로 통합되는 경우가 일반적이니 꾸준히 높은 목적의식을 찾아라.

[다시 일어서는 자세, 희망을 품어라] #낙관적 자기대화 #성장형 사고방식 #타인의 도움

제3부 아이들의 그릿을 키워주는 법 #양육방식 #부모의 이기심 #특별활동  #완성경험(마음의 근력)  #문화의 힘

 

STEP3. 책에서 깨달은 것 & 책에서 적용할 점

이번에 인상깊게 다가온 내용은 전문가들의 연습방법.

올해 꾸준히 이어나갈 공부에서 아이디어를 얻을 수 있었다.

지금까지 삶에도 투자공부에도 원씽, 몰입, 그릿 적용이 아직도 서툴게만 반복되고

깊어지지 못하는 느낌이었는데 급하게 마음먹지 말고

  • ‘도전적인 목표’를 설정하고 전체 기술 중 아주 일부분에 집중할 것.

→욕심내지 말고 이번달 열중반 통해 끌어올린 텐션, 습관만들기 시작한 것을 7월에 이어나가며 독서부터 매일 50쪽씩(나에겐 아직도 어려운 도전적인 목표 ㅎㅎ) 점심시간 혹은 업무 중 쉬는시간, 퇴근 후 8시 30분~10시 30분을 활용해서 8월까지 3개월간 완벽히 습관 만들고 유지해나갈 것. 시세트래킹은 7월에 새롭게 시작해서 놓지 말기

  • 목표에 집중하고 비상한 노력 들일 것

→6개월간 적응했는데 또다시 조직개편되며 나의 업이 흔들릴 예정. 이 상황에서 강의까지 욕심내기보다 돈독모 이어나가며 7월에 매일 독서 50쪽 이어나가기와 시세트래킹 시작까지만 집중해서 반드시 매일 성공경험 쌓기

  • 잘한 부분보다 앞으로 개선할 점에 집중

그동안 잘한 부분만 보며 너무 취해있었는데, 개선할 점에 집중하려고 하니 왜 루틴이 자꾸 무너지는지 알 것 같음. 요가에서도 한 동작이 흔들리지 않는 상태에서 다음 동작을 도전해야 이어나갈 수 있지 흔들리는 상태에서 다음 동작을 하면 반드시 무너짐. 하나씩 제대로 쌓아나가는 하반기가 될 것.

  • 반복 또 반복 이겨내기

 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(47쪽) 일반적으로 개개인은 자기 한계에 훨씬 못 미치는 삶을 산다. 인간은 다양한 능력을 지니고 있으면서도 이를 활용하지 못한다. 최대치 이하의 열의를 보이고 최고치 이하로 행동한다.

(63쪽) 빛나는 인간의 업적이 실은 평범해 보이는 무수한 개별 요소의 합이라는 것. “최상급 기량은 사실 수십 개의 작은 기술 및 동작 하나하나를 배우거나 우연히 깨치고, 주의 깊은 연습을 통해 습관으로 만들고, 전체 동작으로 종합해서 나온 결과물이다. 부분 동작들 중에서 비범하거나 초인적인 동작은 하나도 없다. 정확하게 실행된 동작들이 합해져 탁월한 기량이 나올 뿐이다.”

(65쪽) 경험과 훈련만으로 통상적인 범위를 훌쩍 넘는 탁월한 수준에 어떻게 도달할 수 있었는지 쉽게 이해가 안될 때 자동으로 ‘타고났다’는 분류를 한다.

(76쪽) 성공은 곧 끝까지 해내는 것이었다.

(82쪽) “재능은 선천적으로 타고나지만 기술은 무수히 많은 시간 동안 다듬을 때만 향상됩니다.” 나는 여기에 기술이 성취와도 다르다는 말을 덧붙이고자 한다. 노력하지 않을 때 당신의 재능은 발휘되지 않은 잠재력일 뿐이다. 재능이 기량으로 발전할 수도 있지만, 노력 없이는 불가능하다. 노력은 재능을 기량으로 발전시켜주는 동시에 기량이 결실로 이어지게 해준다.

(96쪽, 97쪽) 내가 말하는 열정은 단순히 관심 있는 일이 있다는 의미가 아니다. 그것은 동일한 최상위 목표에 변함없이 성실하고 꾸준하게 관심을 둔다는 의미다./그릿은 아주 오랫동안 동일한 상위 목표를 유지하는 것을 말한다.

(104쪽) 시도하고 다시 시도해도 안되면 다른 방법을 시도하라

(130쪽) 우리는 다양한 시점에서 크게 작게 허물어진다. 그대로 주저앉는다면 투지를 잃지만, 일어난다면 투지는 더 커진다.

(146쪽) 자기 일에 대한 열정을 발견하는 것은 시작일 뿐 그 열정을 지속적으로 발전시키고 평생 심화시켜야 한다.

(159쪽) 초보자에게 새로움은 이전에 접촉한 적이 없는 대상이다. 반면에 전문가에게 새로움은 ‘이전과 미묘한 차이가 있는 대상’이다.

(193쪽) “도전을 즐기는 데 방해가 되는 판단에서 자신을 해방시켜야 합니다.” 영유아는 거의 항상 자신이 할 수 없는 일을 거듭 시도하지만 특별히 창피해하거나 불안해하지 않는다는 사실에 생각이 미쳤다.

(227쪽) 그릿을 좌우하는 희망은 우리의 노력이 미래를 개선할 수 있다는 기대를 바탕으로 한다. 내일은 나아질 것 같은 ‘느낌’이 아니라 나은 내일을 만들겠다는 ‘결심’이다. 투지가 강한 사람이 품는 희망은 행운과는 전혀 상관이 없으며 다시 일어서려는 자세와 밀접한 관련이 있다.

(252쪽) 우리는 그 신경 회로가 가소성이 있다고 생각합니다. 청소년기에 매우 어려운 역경을 스스로 극복한 경험이 있으면 역경에 대처하는 방식이 좀 다른 방식으로 발달하게 됩니다. 그런데 매우 어려운 역경이어야 한다는 점이 중요합니다. 왜냐하면 이 뇌 영역들 간에 신경 회로가 형성돼야 하는데 사소한 불편 정도로는 형성되지 않기 때문입니다.

(274쪽) 부모는 먼저 아이에게 ‘네가 내 말대로 행동하게 하려는 것도, 너를 통제하거나 나처럼 만들려는 것도, 내가 했던 대로 하라는 것도, 내가 못한 일을 대신 해달라는 것도 아니다.’라는 것을 확실히 증명해 보여야 합니다.

(321쪽) 강한 투지를 원한다면 투지가 넘치는 문화를 찾아서 합류하라. 당신이 지도자이며 조직의 구성원들이 강한 투지를 갖기를 원한다면 투지 넘치는 문화를 조성하라.

(332쪽) 중요한 것은 비평가가 아닙니다. 뭐가 문제였고, 어떻게 해야 했는지 지적하는 사람들이 아닙니다. 공로는 실제로 경기장에 나가 얼굴이 먼지와 땀과 피로 범벅이 되도록 용감하게 싸운 사람, 거듭 실수하고 기대에 못 미쳐도 실제로 뛰는 사람, 거듭 실수하고 기대에 못 미쳐도 실제로 뛰는 사람, 무한한 열정과 헌신의 가치를 아는 사람, 값진 대의에 자신을 바치는 사람의 몫입니다. 그는 끝까지 노력해 마지막에 크나큰 승리를 쟁취할 것입니다. 설령 실패하는 최악의 경우라도 최소한 과감히 도전하다 실패했으므로 승리도 패배도 모르는 냉정하고 소심한 영혼들은 결코 그를 대신할 수 없을 것입니다.

 

 

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책 


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