STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 더 시스템
2. 저자 및 출판사: 스콧 애덤스 / 베리북
3. 읽은 날짜: 26.6.26~7.19 완독💜
4. 총점 (10점 만점): 10점 / 10점
5. 키워드 : #시스템 #실패 #긍정 선언 #성공공식 #기술 #단순화 #습관 #운
6. 한줄요약 : 인생이라는 장기전에서 성공할 수 있는 유일한 방법은, 의지력을 사용하지 않아도 되는 시스템을 만드는 것뿐이다.(결국은 습관, 루틴화!!)
STEP2. 책에서 본 것
[들어가며 : 당신만의 성공 공식을 찾아라]
- 행운이 나를 쉽게 찾아내도록 하는 전략을 세우고 준비했다 (p.5)
[Part 1. 실패를 인정하고 뽑아먹어라]
- 나는 실패를 불러들인다. 실패를 견뎌 낸다. 실패가 지닌 가치를 인정한다. 그러고 나서 실패에서 배울 점을 뽑아먹는다. 실패는 늘 뭔가 중요한 것을 동반한다. (...) 오래 전부터 실패를 통해 이익을 얻어왔다. (p.27)
- 내가 타이밍이 성공에 가장 중요한 요소가 될 수 있겠다고 깨달았던 게 그때였다. 하지만 초능력자가 아닌 이상 그 누가 정확한 타이밍을 맞출 수 있겠는가. 따라서 운 좋게 타이밍이 맞아떨어질 때까지 이것저것 다양한 시도를 해보는 게 맞는 것 같다. (p.44)
- 실패야 고마워. 덕분에 이제는 밖에서 얼어 죽을 걱정은 하지 않고 살아. (p.57)
- 목표가 아니라 시스템을 지녀야 한다 (p.61)
- 시스템은 열정을 압도적으로 능가한다. (p.66)
- 적절한 시기가 왔을 때 이미 준비를 마친 상태여야 한다는 것만은 확신했다. (p.75)
- 만약 내가 시스템이 아니라 목표 지향적인 사람이었다면 아마도 몇 번의 실패를 맛본 후에 포기했을지도 모른다. (…) 하지만 시스템을 고수하면서, 나는 프로젝트의 성공 여부에 관계없이 날마다 내 능력이 성장하고 있음을 느꼈다. 그리고 매일 아침 눈을 비벼 잠을 쫓고 알람을 끄며 항상 똑같은 생각을 했다. 오늘이 바로 그날이야. (p.76)
[Part 2. 나는 성공하기로 결정했다]
- 성공하고 싶다면, 그에 따르는 대가를 치러라. (p.89)
- 극소수만이 자신의 소망을 이루기로 ‘결정’한다. 이게 가장 중요한 차이점이다. 일단 ‘결정’한 사람들은 행동을 취하지만, 마음속에 소망을 간직하는(’원하는’) 사람들은 보통 그 자리에 머물기만 한다. (p.89)
- 가장 이상적인 이기심은 시간을 들여 운동하고, 올바른 식사를 하고, 탄탄한 경력을 쌓으면서도 가족들, 친구들과 즐거운 시간을 보내는 것이다. (p.93)
- 우선순위를 정할 때 (…) 에너지라는 단 하나의 기준에 집중하는 것이다. 나는 개인적 에너지를 최대화하는 방향으로 선택을 내리는데, (…) 개인적 에너지를 극대화한다는 말은 올바른 식사를 하고 운동을 하면서 불필요한 스트레스를 피하고 충분한 수면을 취하는 등 당연한 일을 한다는 뜻이다. (p.98)
- 단순화를 통해 시간을 벌었다. (p.109)
- 모르면 물어보라. (p.114)
- 상상만으로도 더 많은 에너지를 얻을 수 있다. (p.122)
- 성공을 한 번이라도 맛보고 나면 더 많은 성공을 원하게 되어 있다. (p.127)
- 성공은 습관이 될 수 있다. (p.129)
- 당신이 상상하고 느끼는 것이 당신의 현실이다. 당신이 상상을 현명하게 다룬다면 원하는 것을 얻을 수도 있다. (p.133)
- ‘그런 척’이라도 계속하다 보면 진짜 ‘그렇게’ 되는 것이다. (p.135)
- 나는 확률적으로 아무리 희박한 일이라도 결국엔 잘될 수밖에 없다는 믿음이 뇌에 새겨져 있는 사람이다. (p.139)
- 나는 문자 그대로 내 뇌를 ‘해킹’하려는 노력을 거듭했다. (p.140)
[Part 3. 성공을 찾아서]
- 무얼 연습하느냐가 중요하다 (p.167)
- 성공에는 공식이 있다
(…) 성공 확률 : 당신이 새로운 기술을 습득할 때마다 당신의 성공 확률이 두 배가 된다
(…) 두 가지 이상의 기술에서 특출나지 않고, 적당히 잘하는 수준에 다다르면 자신의 시장 가치를 높일 수 있다.
적당히 잘함 + 적당히 잘함 > 월등히 잘함
성공에 관해서는 한 가지에서 탁월한 것보다는 두 가지 보완적인 기술에서 적당히 잘하는 편이 더 낫다. (p.171) - 지식 공식 : 아는 것이 많을수록 더 많은 것을 알 수 있다. (p.177)
- 대화의 본질은 상대방을 기분 좋게 해주는 것이다. (p.219)
- 연기를 하라 (…) 수줍음이 많은 사람은 (…) 대화할 때 다른 사람을 연기한다고 생각하면 마음이 더 편해진다. (…) 나는 내가 잘 아는 사람 중에 자신감 넘치는 사람을 구체적으로 떠올린다. (p.225)
- 부끄러움을 두려워하지 않는 사람은 능동적으로 행동한다. (…) 창피함, 거절당함, 실패라는 두려움을 제어하지 못한다면 이를 제어할 방법을 배워야 한다. (p.250)
- 행운을 구성하는 가장 큰 요소는 타이밍이다. (…) 그렇다고 행운이 가만히 있는 나를 정말 우연하게 찾아낸 것은 아니다. 행운이 발생할 가능성이 많은 상황에 내가 스스로 자리 잡고 있었다. (…) 여러 모험적인 일에 도전했고, 희망적인 생각과 태도를 유지했으며, 에너지를 충전했고, 가능한 한 많은 것을 배우려는 자세를 스스로 갖추었으며, 행운이 나를 찾아올 때까지 포기하지 않고 버텼다. (p.267)
- 당신이 원하는 모습을 지닌 사람들을 찾아서 되도록 많은 시간을 함께 보내도록 하라. (p.288)
[Part 4. 결국은 시스템이다]
- 무엇이든 천천히 지속적으로 개선되고 있다면 자신이 올바른 방향으로 나아가고 있다는 기분이 든다. 진전을 이루고 있다는 느낌은 신체를 자극해 행복감을 느끼게 하는 화학물질을 만들어낸다. (p.298)
- 내게는 미래가 오늘보다 훨씬 더 나을 거라는 막연한 상상이 도움이 된다. 나는 숨 막힐 정도로 눈부신 미래를 상상하는 게 좋다. (…) 상상이 현실을 조종하도록 하라. (p.299)
- 내 몸을 돌보는 일은 내가 하는 그 어떤 일보다도 행복감에 큰 영향을 준다. (p.299)
- 행복의 공식이 상상과 스케줄 관리, 낮잠 자기, 올바른 식사하기, 적당히 활동적으로 지내기처럼 아주 간단한 데 있다 (p.300)
- 시스템은 틈을 용인한다. (...) 이 시스템에서는 운동을 해도 성공한 것이고, 비록 운동을 하지 않고 돌아온다 해도 성공한 것이다. (p.349)
- 책은 당신 운의 일부가 된다. 지금의 당신은 이 책을 읽기 전의 당신과 말 그대로 다른 사람이 됐다. (...) 이제 당신은 새로운 사람이다. (p.358)
- 낙관주의자들은 성공한 미래를 상상하기 때문에 기회를 더 많이 포착하고, 더 많은 에너지를 얻고, 기꺼이 위험도 감수한다. 이런 낙관주의자를 운이 찾아내는 건 어려운 일이 아니다. (p.365)
- 긍정 선언은 (...) 깊고 일관된 마음으로 자신이 원하는 것에 집중하는 자세만이 필요하다. (p.367)
STEP3. 책에서 깨달은 것
1. 열정이 성공을 불러왔다기보다는 성공이 열정을 불러왔던 것이다. (p.32)
=> 열정이 있어야 성공하는 게 아니라, 성공해야 열정을 계속 불태울 수 있다. 그래서 작은 성공이 중요한 거구나.
그리고 열정이 아닌, 에너지를 끌어올려야 한다!
2. 당신이 장기적으로 행복해지기 위해 무언가를 매일 꼬박꼬박 하는 것은 시스템이다. 반면에 특정한 어느 시기에 무언가를 달성하고자 기다리고 있다면, 그것은 목표다. (p.64)
=> 구체적인 목표보다는 크게 보는 시스템이 중요하다. 목표 설정을 하면, 달성 전까지는 실패하기만 하기 때문이다.
결국 시스템은 장기적인 관점, 목표는 단기적인 관점이라는 거구나.
내가 필요한 걸 얻기 위해 어떻게 해야 하는지 장기적인 관점에서 시스템을 짜서 미리 준비한다.
목표는 한 번 달성하면 끝나는 무언가 vs 시스템은 더 나은 인생을 위해 규칙적으로 행하는 무언가
ex)목표(20kg 감량, 4시간 이내 마라톤 완주) vs 시스템(올바른 식습관, 매일 운동하기)
3. 길게 보고, 행운이 나를 찾아오도록 하는 환경을 만들려고 했다. (…) 어떤 계획을 세우든 당신은 ‘집중’이라는 단어를 늘 기억해야 한다. (p.76)
=> 나의 경쟁력을 파악하고, 이를 활용할 나만의 시스템을 구축해야 한다. 계속 시도하며 길게 보고, 행운이 나를 찾아오도록 하는 환경을 만든다!
: 내가 집중해야 할 부분을 정해서 시스템을 만들어야 한다 → 나는 ‘부동산’에 집중하고, 시스템을 만들 것이다.
4. 우선순위를 제대로 지키려면 시스템이 필요하다. 우선순위를 제대로 지킬 수 있는 방법이 있다. 각각의 선택지들이 개인적 에너지에 어떤 영향을 미칠지 판단하는 것이다.
=> 모든 선택은 “장기적으로” 내 에너지를 증가시키는지 여부를 기준으로 한다.
5. 가능한 한 여러 가지 다양한 일을 하면서 일종의 맛보기를 하는 방법이다. (…) 언제 그만두어야 할지를 알아야 한다. 끈기는 중요하지만, 바보처럼 붙들고 있기만 하면 안 된다. (p.155)
=> 결국은 다양한 경험을 하는 것이 중요하다는 것. 그리고 아니다 싶으면 포기하는 것도 방법. 결국 쭉 하는 것보다는 ‘맛보는’ 것이 중요하다! 시작이 좋지 않다면, 포기하는 것도 방법이다.
6. 행복을 찾아 나서는 길에서 먼저 해야 할 일은 자신의 시간을 자유롭게 사용할 수 있을 때까지 계속해서 노력하는 것이다. (p.296)
=> 결국 경제적 자유를 꿈꾸는 이유는 시간의 자유를 얻기 위함이다.
STEP4. 책에서 적용할 점
- 실패 후 복기(배운 점, 적용 방법)
- <내 리듬에 맞게 활동 시간을 정해보자>
1. 새벽~출근 전 : 독서/요가/명상/강의
2. 업무 시간 : 틈틈이 독서/전임/운동
3. 퇴근 이후 : 강의/임보/임장 - 나중에 육아하면서 독강임투를 하려면 단순화할 수 있도록 시스템을 짜야 한다! 시간대별로! → 루틴화!
- 유용한 기술들 익히기
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
- 당신의 뇌에 마법을 걸려고 하지 마라. 뇌는 프로그래밍이 가능한 말랑말랑한 로봇이다.
- 기술을 하나씩 습득할 때마다 성공 가능성은 두 배가 된다.
- 건강에 자유를 더하면 행복이다.
- 연기를 해서라도 수줍음을 정복하라.
- 실패를 불러들여라. 실패를 견뎌라. 실패의 가치를 인정하라. 실패에서 배울 점을 뽑아먹어라.
- 적절한 시기가 왔을 때 이미 준비를 마친 상태여야 한다
- 당신이 새로운 기술을 습득할 때마다 당신의 성공 확률이 두 배가 된다
