STEP1. 책의 개요
책 제목(책 제목) : 최고의 변화는 어디서 시작되는가
저자 및 출판사 : 벤저민 하디 / 비즈니스 북스
읽은 날짜 : 2026.08.24-08.31
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #환경 #변화 #몰입
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10/10
[저자 및 도서 소개]
불우한 가정환경 속에서 자란 저자는, 자신의 환경을 잊기 위해 지내다가, 자신이 꿈꾸던 모습과 동떨어진 삶을 자신을 발견하고는, 환경에서 벗어난다. 하지만 환경에서 벗어나지 못한,가족들, 친구들은 그 전의 삶과 전혀 달라지지 않았다는 것을 보고, 사람의 삶을 바꾸는 가장 중요한 요인은 변화에 대한 의지, 태도가 아니라 환경이라는 사실을 깨닫고 가장 효과적인 변화의 해법을 연구하기 시작한다. 이 책에는 저자가 자신의 삶을 통해 얻은 실질적 경험과 연구 결과가 담겨있다.
STEP2. 책에서 본 것
<1장 최고의 변화는 환경이 만든다>
p.39 자신에게 해로운 사람들과의 관계를 더이상 유지해서는 안된다. 그들이 당신의 상황과 당신이 해야 하는 일을 존중하게 하든지, 아니면 당신이 그들을 떠나든지 선택해야 한다. 다른 선택지는 없다. 이제 예전으로 돌아갈 수는 없다.
→ 월부에서 투자 공부를 하면서 자연스럽게 비슷한 목표를 가지고 시간을 알차게 사용하는 사람들과 함께하는 환경이 만들어졌다. 혼자였다면 쉽게 미뤘을 일들도 주변 사람들의 모습을 보며 함께 해나가게 되는 것 같다. 어떤 사람들과 시간을 보내느냐가 나의 행동과 기준에도 영향을 준다는 것을 느꼈다.
p.67 편안한 삶은 성장과 행복에 이르는 길이 아니다. 오히려 사람을 정체시키고 인생을 혼란스럽게 만든다. 대다수의 사람이 별로 거칠 것 없는 길을 추구함으로써 편안함과 게으름에 안주하지만 성공하고 싶다면 엄청난 도전과 어려움을 자기 인생의 몫으로 삼아야 한다. 얕은 물이 아니라 깊은 물에서 헤엄치기를 원해야 한다.
<2장 사람은 어디에서 성장하는가>
p.79 삶과 목표에 대한 명확한 태도를 가지려면 정기적으로 자신을 리셋할 필요가 있다. 세계적인 성공을 거둔 사람들은 평소 일정에 의도적으로 완전한 휴식과 재충전, 리셋의 시간을 넣는다.
→ 완전한 휴식까지도 일정에 의도적으로 넣는다는 것이 인상 깊었다. 지금까지는 해야 할 일을 다 해놓고 시간이 남으면 쉬는 것이라고 생각했던 것 같다. 그러다보니 못쉬는 일이 다반사… 앞으로는 주간·월간 복기를 통해 나를 리셋하는 시간을 만들고, 휴식과 재충전도 계획에 포함해봐야겠다.
p.84 주간 계획을 세우면서 회복을 위한 간단한 일기를 함께 쓰는 것이 좋다. 매주 지난주에 대해서 반성하고, 보다 나은 다음 주 계획을 세울 수 있기 때문이다.
p.96 우리는 지금 당장 급한 일보다 인생에서 중요한 일에 먼저 집중해야 한다.
p.135 우리는 잘못된 기본 선택지 때문에 자신을 잘못된 환경 속에 방치하고 있다.
무엇보다 유해한 환경이 기본 선택지가 되어서는 안된다.
*유해한 환경에서 빠져나오게 하는 네 가지 원칙
-환경의 노예가 되어서는 안된다
-어느 상황에서든 그 상황에 집중해야 한다.
-충동과 의존성이 아니라 본능과 직관에 따라 행동해야 한다.
-깊이 있는 인간관계가 필요하다
<3장 최적의 환경을 설계하라>
p.161 스스로 높은 기준을 설정하고 높은 기준을 요구하는 사람들에게 둘러싸여 있다면, 스스로 잘해내리라고 기대하게 된다. 그리고 실제로 잘해낼 수 있다.
p.167 적응력이 뛰어난 학습자라면 한 환경에 오랫동안 머물지 않는다. 지금의 환경에서 제공하는 것을 신속히 배운 다음 새롭고 더 어려운 환경으로 옮겨간다.
p.168 목표를 달성하고 싶다면 먼저 그것을 이룰 수 있다고 생각하고 믿어야 한다. 즉 현재로서는 막연해 보이는 목표지만 해낼 수 있다는 믿음을 가져야 한다는 말이다.
p.172 큰 파도를 타려면 100퍼센트 집중해야 한다. 잠시라도 한눈팔거나 주저하면 실패한다. 완전히 집중하더라도 실패할 수 있다. 성공할 수 있는 유일한 길을 끝까지 전력투구하는 것 뿐이다. 어떤 일에 완전히 몰두할 때 우리는 그냥 열심히 할 때와는 전혀 다른 자세를 보인다. 그냥 열심히 할 때 우리는 주저한다. 자신도 없다. 미심쩍어하며 결단을 내리지 못한다. 하지만 어떤 일에 몰두해서 전력투구할 때는 정신적 안개가 말끔히 걷힌다. 무엇을 하려는지 그리고 왜 그것을 하려는지 분명해진다. 다른 선택지에 대해 더 이상 고민하지 않는다.
→ 목표를 이루고 싶다면 그 순간만큼은 온전히 집중하고 몰입하는 것이 중요하다는 것을 다시 생각하게 되었다. 이것저것 고민하며 한눈을 팔기보다, 내가 왜 이 일을 하고 있는지 분명히 알고 지금 해야 할 일에 집중하는 연습을 해야겠다.
p.191 실패에 투자한다는 자신의 규칙을 따랐다. 자율훈련시간에 일부로 자신보다 훨씬 기량이 앞선 이들과 연습했다. 당연히 그는 계속 걷어차였다. 하지만 이러한 시도는 그의 기술을 단시간에 크게 발전시켰다. 자신보다 몇년 일찍 시작한 이들의 기량을 직접 경험할 수 있었고, 뇌의 거울신경이 그에게 실력이 우월한 경쟁자를 신속히 모방하고, 맞서고, 받아치도록 했다. 그의 실력은 다른 수강생보다 훨씬 빨리 향상됐다.
→ 나보다 훨씬 앞선 사람들과 부딪히고 배우는 것이 빠른 성장으로 이어진다는 내용이 인상 깊었다. 기초반보다 실전반, 실전반보다 더 높은 수준의 환경으로 계속 나아가면서 나보다 기량이 앞선 멘토님, 튜터님, 선배님들과 함께하는 기회를 적극적으로 만들어봐야겠다.
p.192 비슷한 수준의 사람과 경쟁하기 보다 당신이 도달하고 싶은 수준의 사람과 경쟁하라. 항상 자신의 능력 이상을 추구하라. 성공하는 사람과 그러지 못하는 사람의 근본적인 차이가 거기에 있다. 성공하지 못하는 사람은 현재 상황을 기초로 결정을 내리는 반면에 성공하는 사람은 자신이 원하는 위치를 근거로 결정을 내린다.
p.245 당신이 어디에서 왔는지 잊지 마라. 가족의 역사와 뿌리에 대해 더 많이 배우도록 하라. 현재의 삶에 훨씬 감사하게 될 것이다. 다시 말하지만 당신과 상황은 별개가 아니다. 당신은 선조들의 업적 위에 서있다. 가족 누군가에 대해 알아갈수록 그에 대한 공감과 애정을 자연스럽게 커진다. 가족사에 대한 인식이 강해질수록 자기 삶에 대한 통제감도 커진다. 자신의 배경을 알 수록 마음이 더욱 건강해진다.
→ 내가 급하다는 이유로 가족을 우선순위에서 뒤로 미루고 있지는 않은지 돌아보게 되었다. 투자 공부와 목표를 이루는 것도 중요하지만, 가족과 함께하는 지금의 시간 역시 다시 돌아오지 않는다는 생각이 들었다. 꼭 하루를 정해서 ‘가족 데이’를 만드는 것보다, 바쁘다는 이유로 가족을 뒷전으로 두지 않고 평소에도 가족과 함께하는 시간을 의식적으로 챙겨야겠다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
1. 사람을 바꾸는 것은 의지보다 ‘환경’이라는 것을 다시 한번 깨달았다.
이 책에서 가장 크게 와닿았던 것은 사람의 변화를 만드는 가장 강력한 힘은 의지나 노력보다 환경이라는 것이었다.
특히 월부에서 투자 공부를 하면서 이 내용을 이미 조금씩 경험하고 있었던 것 같다.
혼자 공부할 때는 바쁜 일상 속에서 투자 공부가 자꾸 뒤로 밀리기도 했지만, 월부라는 환경 안에 들어오면서 비슷한 목표를 가진 사람들과 시간을 보내고, 자연스럽게 시간을 효율적으로 사용하고, 나보다 앞서가는 사람들을 가까이에서 보게 되었다. 실전반을 경험하면서는 더욱 크게 느꼈다. 내가 더 성장할 수밖에 없는 환경에 나를 계속 놓는 것이 중요하구나. 그래서 앞으로도 지금보다 더 나은 환경, 더 높은 기준을 가진 사람들 속으로 계속 들어가야겠다는 생각이 들었다.
2. 몰입과 휴식은 반대가 아니라 함께 가야 한다.
책을 읽으면서 의외로 인상 깊었던 부분은 ‘휴식과 리셋’이었다.
나는 목표가 생기면 그것을 이루기 위해 계속 달려야 한다고 생각하는 편인데, 오히려 성공한 사람들은 자신의 일정 안에 완전한 휴식과 재충전의 시간을 의도적으로 넣는다는 점이 인상 깊었다.
결국 중요한 것은 계속 오래 하는 것이 아니라, 집중해야 할 때는 온전히 몰입하고, 쉴 때는 제대로 쉬는 것.
이 두 가지를 잘하는 것이 오히려 같은 시간 안에 더 많은 아웃풋을 만들어내는 방법이라는 생각이 들었다.
STEP4. 책에서 적용할 점
1. 몰입할 때와 쉴 때를 명확하게 구분하기
-투자 공부를 할 때는 한눈팔지 않고 온전히 몰입하기
-휴식 시간에는 다른 일을 하면서 쉬는 것이 아니라 제대로 쉬기
-주간·월간 복기를 통해 나의 상태를 점검하고 리셋하기
-휴식과 재충전도 ‘해야 할 일’로 생각하고 일정에 미리 넣기
2. 더 높은 수준의 환경으로 계속 이동하기
현재 환경에서 배울 것을 충분히 배우고, 그다음에는 조금 더 높은 기준을 가진 환경으로 이동하기.
-나보다 앞서가는 동료들과 함께하기
-멘토·튜터님들의 행동과 사고방식 벤치마킹하기
-내가 부족한 부분을 잘하는 사람을 찾아 배우기
-편한 환경에 안주하지 않기
3. 가족과 함께하는 시간도 의도적으로 만들기
투자와 성장에 몰입하다 보면 가족과의 시간이 자연스럽게 뒤로 밀릴 수 있으니,
가족과 함께하는 시간도 미리 계획하고 지키기.
내가 원하는 미래를 만드는 것도 중요하지만, 그 미래를 함께하고 싶은 사람들과의 현재도 소중하게 보내기.
