✅ 저소비생활
저자: 가제노타미 / 출판: 알에이치코리아
✅ 가장 인상깊은 구절 1가지는 무엇인가요?
예전의 나는 스스로를 좋아하기 위해 부족한 점을 집요하게 찾아내서 고치려고 안간힘을 썼다. 하지만 지금은 나 자신을 그리 엄청나게 좋아하지 않아도 상관없다고 생각한다. 그보다 ‘나는 그럭저럭 잘하고 있고, 적당히 노력하고 있어’라며 편안한 마음으로 나를 파악하기 시작했다. 그러자 집착과 강박, 그리고 쓸데없는 소비가 사라져 전반적인 낭비가 줄었다. 그리고 과로로 몸과 마음이 지치는 일 없이 모든 면에서 무리하지 않는 삶을 살게 되었다.
✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점
내가 깨달은 답은 이렇다. ‘적은 물건과 돈으로 살아가는 일 = 제 모습으로 되돌아가는 일’ 이라고 다시 생각해 보는 것이다. 하고 싶은 일을 참기보다 불필요한 물건을 짊어진 생활이나 소비 흐름을 제자리로 되돌린다고 생각하면, 자연스레 생활이 간소화되고 돈이 이전보다 필요없어진다. 즉 ‘저소비 생활’이라는 생활방식은 단순한 절약이 아니라 있는 그대로의 나로 되돌아가는 작업이라고 할 수 있다.
>이 책에서 말하고자 하는 본질이 아닐까 싶다. 처음에는 소비를 줄이는 방법에 대한 책인듯하였으나, 읽으면서 불필요한 소비를 줄인다는 것은 나의 본 모습을 받아들이고 있는 그대로의 나 자신을 사랑하는 법이 중요하다는 것을 알게 해주는 책이었던 것 같다.
예전의 나는 스스로를 좋아하기 위해 부족한 점을 집요하게 찾아내서 고치려고 안간힘을 썼다. 하지만 지금은 나 자신을 그리 엄청나게 좋아하지 않아도 상관없다고 생각한다. 그보다 ‘나는 그럭저럭 잘하고 있고, 적당히 노력하고 있어’라며 편안한 마음으로 나를 파악하기 시작했다. 그러자 집착과 강박, 그리고 쓸데없는 소비가 사라져 전반적인 낭비가 줄었다. 그리고 과로로 몸과 마음이 지치는 일 없이 모든 면에서 무리하지 않는 삶을 살게 되었다.
>내 스스로 완벽해야 한다는 강박관념이 있었고, 모든 사람에게 나는 괜찮은 사람이어야 한다는 생각도 있었는데.. 어느순간부터 꼭 남에게 인정받는 삶이 아니어도 괜찮다는 생각을 한 적이 있다. 그럼에도 여전히 나는 잘해내야 하고, 실수하면 안되고… 이런 생각들을 하게 되는 경우도 있다. 앞으로 스스로 ‘나는 그럭저럭 잘하고 있다!!’라는 마음으로 스스로를 인정하고 칭찬할 수 있는 사람이 되어야겠다.
나는 자신감을 기르기 위해서는 작은 목표의 축적이 중요하다고 생각하며 살고 있다. 큰 목표보다 작은 목표가 달성하기도 쉽고, 성취감도 있으므로 나에게는 굉장히 효과적이다.
평소 잘 보이지 않는 부분에도 자신감을 쌓아 올리기 위한 ‘작은 재료’가 흩어져 있다. 하지만 많은 사람이 당연히 할 수 있다고 생각하거나 해야 할 작업이라고 인식하고 있어서 놓치는 부분이 많다.
스스로 자신감을 기른다는 것을 의시기하기 시작한 뒤로는 어떤 작은 일이라도 해내면 일일이 칭찬한다. 그러자 마음이 안정을 되찾으면서 자신감이 바닥인 상태는 거의 없어졌다.
>당연한 것을 당연히 여기지 않고..내 스스로를 칭찬하는 것이 중요하다는 것을 다시한번 깨닫는다. 일상에서 작은 목표가 축적이 되면 스스로 자신감을 가질 수 있다는 것을 알고.. 작은 목표를 설정하고 달성했을때 해냈다는 것에 스스로 칭찬하는 것을 습관화하자!!!! 책 완독하고 독서후기 해냈다!!!
관두는 것에 익숙해진다.
굳이 같은 도로에서 같은 속도로 달리면서 앞을 생각해야 할 필요는 없다. ……… 우선은 용기를 내어 지금의 흐름에서 벗어나고자 결정하자. 그리고 ‘그만두고 싶다’라는 마음의 소리를 따라서 부담 없이 할 수 있는 일을 시작해보자.
항상 같은 길을 같은 속도로 달리고 있으면 다른 방법이 있는지 알 수도, 생각할 수도 없다. 진심으로 관두고 싶다는 마음이 찾아오기 전에 미리 가볍게 관두는 연습을 하면 휠씬 더 자유로워진다. 조금이라도 경험해 두면 공포감은 별로 느껴지지 않는다.
>아직까지는 월부 생활을 하면서 찐으로 그만두고 싶다는 생각을 해본 적은 없지만.. 가끔은 달리다가도 그만하고 싶다는 생각을 한 적이 있다. 주변에 정말 열심히 하는 사람들을 보면 나도 그래야 할 것같은 부담감.. 잠시 쉬는 시간도 불안하고 죄책감이 드는 듯한 기분이 든적도 있었는데… 너무 나를 몰아세우기만 하면 지쳐 떨어질 수도 있다는 생각이 들면서 뭔가 마음에 와닿는 구절이었다. 진심으로 관두고 싶다는 마음이 찾아오기 전에 가볍게 관두는 연습!! 관두는 것을 통해 조금 쉬어가더라도 오래 할 수 있는 지속력을 갖는 것이 중요하다라는 생각을 해본다.
저소비 생활을 계속하려면 자신이 있는 장소를 계속 생각하며 최대한 가운데로 가지 않겠다고 마음먹어야 가장 편안한 상태가 된다. 가장자리에 서 있으면 되는데, 그것마저 어려워지는 것은 모두 가운데에 있어서 자신도 그쪽으로 가야 한다는 초조함이 생기기 때문이다.
강의 중앙은 모두의 가치관, 가장자리는 나의 가치관이다. 양쪽을 왔다 갔다 할 수 있는 자유로움이 있으면 저소비 생활을 지속하기가 훨씬 쉬워진다. 사람들의 시점, 자신이 보는 시점을 전부 얻을 수 있고, 생활을 자유롭게 디자인할 수 있다. 모두의 가치관에 전부 맞추지 않아도 되고, 그렇다고 자신만의 확고한 가치관이 있어야 하는 것도 아니다. 왔다 갔다 하면서 그저 그때그때 기분 좋은 장소를 찾아가면 된다.
>다른사람들의 시선과 가치관에 맞춰 살아가기 보다 나만의 가치관을 가지고 다른 사람으로부터의 시선에서 자유로울 수 있다면 결국 불펼요한 소비를 하지 않을 수 있다는 것이 인상깊었다. 내가 소비를 하는 이유는 내 스스로에서의 만족감을 느끼지 못하는 부분이 있기 때문이라는 생각도 들었다. 생각해보면 스스로 스트레스를 받을때 배달음식을 시켜먹고, 기분전환한다고 옷을 샀던 예전의 모습이 떠오르기도 했다. 지금은 예전만큼 소비를 하는건 아니지만..여전히 배달음식은 못참겠다……ㅠㅠ
✅ 나에게 적용할 점
-월초는 빈약하게, 월말은 사치스럽게(월말이 되어도 사치를 부릴수는 없겠지만ㅜ, 월초 최대한 빈약하게 해보자)
-매일 작은 목표들을 세우고 스스로 잘하고 있다고 칭찬하기!!
-남들과 비교하지 않고, 나만의 속도로 나아가기!! (스스로 지칠때는 잠시 쉬어가기)
