[한진희]24.02.02 02월 월부 챌린지 2일차 #1 운동

나는 하루 시작을 선언문 읽기와 플랭크로 시작 한다🌞🌈

나는 매일 운동하는 사람이라는 정체성을 세웠다. 꼭 돈 들이지 않고도 매일 할수 있다.

아침 플랭크1분완료/ 출근해서 스쿼트90개완료/퇴근후 스트레칭과 밴드 풀업을 한다.

💡 챌린지 요정이 전하는 습관 명언!

"실패하는 것은 우리가 더 많이 배울 수 있는 기회일 뿐이다." 

- 헨리 포드