열반스쿨 중급반 원씽 독서후기 [ 35기 16조 내돈내삶 ]

STEP1. 책 개요

1.책 제목 : 원씽

2.저자 및 출판사 : 게리 켈러, 제이파파산 /비즈니스북스

3.읽은 날짜 : 2.8(목) ~ 2.20(화)

4.총점: 10/10점

STEP2. 책에서 본 것

-의지력이 늘 발휘될 수 있다는 말은 거짓말이다

의지력의 수명은 정해져 있고 한계가 있다는 것.머리를 많이 쓸수록 정신력이 떨어진다는 점. 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다는 것

-‘단 하나’를 실행에 옮기고 탁월한 성과를 올리는데 필요한 간단한 공식이 목적의식, 우선순위, 생산성인데 이것들을 어떻게 연결하느냐가 관건이라는 것.

STEP3. 책을 통해 깨달은 것

-새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸리는 것으로 나타났다는 것이 의외였다 습관을 자리 잡는데 최소 3-4개월은 걸리지 않을까 생각했기 때문이다. 독서, 운동 등을 하기로 마음 먹었다가 포기한 경험이 많았는데, 속는 셈 치고 66일, 즉 2달을 노력하면 진짜 습관이 될 수 있을까 도전해보고 싶다

-어떤 일을 수행하지 못했을 때 늘 의지력 부족을 탓했는데 결국은 나의 의지력에 맞게 원씽을 올바르게 배열하지 못했던 것이었다 그동안 숱하게 비난했던 나의 의지력아 미안.

STEP4. 내 삶에 적용할 것

-책에 나오는 할일 목록을 쭉 적어놓고 한 일에 줄을 그으며 쾌감을 느끼는 부류가 본인이다. 원래 할 일 목록을 다 제거하는 것에 우선순위를 두었었는데 그것이 잘못 되었다는 것을 느끼게 되었다. ‘할 일 목록에 우선순위를 정할 때 비로소 성공 목록이 된다’는 것을 알게 되었으니 한번 더 우선 순위를 매겨 의지력이 있을 때 원씽에 온전한 집중을 쏟을 수 있도록 해야겠다

-크고 구체적인 질문을 던져라는 것. "나의 일에서 6개월 안에 필요한 스킬을 얻으려면

어떻게 해야 하는가?" 큰 질문 후 더욱 강력한 초점 탐색 질문으로 바꾸는 것이 필요하다 “나의 일에서 6개월 안에 필요한 스킬을 얻기 위해 다른 모든 것들을 더욱 쉬워지게 하거나 필요 없게 만들 단 하나의 일은 무엇인가” 라고 지속적으로 스스로에게 질문을 던질 것이다 그리고 큰 해답을 얻기 위해 벤치마킹과 트렌딩을 실시해보려고 한다

-나의 목적의식은 경제적 자유 & 노후자금 & 나의 존재가치를 찾을 수 있는 분야에서 의미있는 일을 하는 것이다 그런 목적의식을 향하여 우선순위를 세워야한다 삶의 중요한 순간을 잘 활용하기 위해 목표와 계획을 세우듯 현재에 근거한 목표설정을 기반으로 하여 최종의 목표, 5년 뒤,1년 뒤, 한달, 한주, 하루, 지금의 목표를 세워 도미노가 연결되도록 해야겠다 도미노 연결을 위해서 마지막 단계, 해야할 일을 할 시간을 확보(하루에 네시간)해서 반드시 그 일을 끝나도록 만들어야 한다

STEP5. 책에서 본 기억나는 문구

-남다른 성과를 얻기 위해서 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다

-한 번에 두 가지 일을 할 수는 있지만 한 번에 두 가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없다

-멀티태스킹의 치명적 위험 ex)‘운전 중 한 눈 팔기’의 위험성

운전하며 가벼운 통화를 하는 것=전체 집중력의 40% 잡아먹음 - 음주운전을 하는 것과 같은 수준의 영향

우리는 비행기 조종사나 의사가 자신에게 주어진 일을 할 때 다른 모든 것을 잊고 그 일에만 전념하길 바라며 당연히 그러하리라 여긴다, 그리고 혹시라도 다른 짓을 하다가 발각되면 큰 질책을 받아 마땅하다고 생각한다

자신에게 가장 중요한 일을 하고 있으면서 대체 왜 멀티태스킹을 용납하는 것인가

-한 체로키 인디언 장로가 손자에게 들려준 두 마리 늑대 이야기

“싸움은 우리 마음속에 있는 두 마리 늑대 사이에서 벌어진다. 하나는 두려움.

놈은 불안과 걱정, 불확실성, 머뭇거림, 주저함 그리고 대책없음을 가지고 다닌다. 다른 한 늑대는 믿음이라고 한다 그 늑대는 차분함과 확신, 자신감, 열정, 단호함, 흥부는 그리고 행동을 불러온단다“

“그럼 둘 중에서 어느 늑대가 이겨요?”

그러자 할아버지는 대답했다

“바로 네가 먹이를 주는 늑대란다”

남다른 성과로 가는 길은 다른 무엇보다도 믿음을 바탕으로 다져진다. 자신의 목적의식과 우선순위를 믿을 때에만 비로소 단 하나를 추구할 수 있다. 그리고 자신의 단 하나에 대한 확신이 들면 그 일을 행하기 전에 가졌던 그 어떤 망설임도 이겨 낼 힘이 생길 것이다 믿음은 결과적으로 행동으로 이어지고, 행동을 함으로써 우리는 지금까지 한 모든 일을 약화시키거나 제자리로 돌려놓을 ‘그것’을 피하게 된다. 그것은 바로 ‘후회’다.

-자신이 무엇을 원하는지 아는 것의 절반은 그것을 얻기 위해 무엇을 포기해야 하는지 아는 것이다

-삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워하라 큰 일을 두려워하면 의식적으로나 무의식적으로 그것을 피하려고 애쓴다.

-크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다