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책 제목(책 제목 + 저자) : 결국 해내는 사람들의 원칙 (앨런 피즈, 바바라 피즈)
저자 및 출판사 : 반니출판사
읽은 날짜 : 24.2.19~ing
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #뇌과학 #목표의시각화 #버릇만들기
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10
1. 저자 및 도서 소개
: 앨런 피즈와 바바라 피즈는 관계학 분야에서 가장 성공한 작가다. 이들 부부(부부이신가 봄)의 책은 100여 개국에서 3,000만 부 이상 판매되었으며 TV시리즈, 연극, 영화로도 제작되어 1억 명이 넘는 사람들에게 소개되었다. 바바라 피즈는 소통과 동기 부여, 리더십에 관한 저술과 강연, 교육프로그램을 진행 중이며 앨런 피즈는 보디랭귀지 분야의 전문가로 이미지 컨설턴트, 의사소통과 성공법에 대한 강연과 집필활동을 해오고 있다.
베스트셀러로 <말을 듣지 않는 남자, 지도를 읽지 못하는 여자>, <질문이 답이다>, <당신은 이미 읽혔다> 등이 있다.
2. 내용 및 줄거리
: 저자는 이 책을 통해 '결국 해내는 사람들'이 어떤 원칙을 가지고 인생을 살아가는지 말해주고 있다.
과학이 발달하지 못했던 과거에는 명확히 알지 못했었으나, 이제 최신 뇌과학을 통해 성공하는 사람들의 뇌가 어떤 로직에 의해 작동하는지 흥미롭게 서술해간다.
[망상활성계RAS] 라는 것을 이 책에서 처음 들어봤는데, 책을 읽어가면서 R=VD이 계속 떠올랐다.
목표를 확실하게 정하고 종이에 옮겨적는 등 일련의 과정들을 하고 나면, 그것이 꿈이 아니라 현실이 될 수 있게끔 온 우주가 도와준다는 것이다.
책에서는 처음 목표를 어떻게 설정하는지에 대해 설명해나가고, 그 목표를 어떻게 실천해야하는지 방법에 대해서 말하고 있다. 이 책을 읽고 나면, 무엇을 해야 할지 보일 것이다. 지금 당장 실행하라!
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
: 난 항상 해야할것과 목표를 머릿속으로만 대충 생각하고 종이에 옮겨적는 등 시각화 작업을 하지 않았다. 그렇다보니 그냥 그 순간의 생각이나 느낌이었을 뿐, 진짜 자고 일어나면 생각이 안 날 정도였다. 그럼에도 불구하고 메모나 버릇을 바꾸지 않던 내게 빨리 목표를 현실화 하게끔 채찍질을 하는 책이다.
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
: 목표세우기, 비전보드 만들기(시각화), 확언, 버릇바꾸기(루틴만들기), 긍정적으로 생각하기 등등 월부에서 말하는 내용들이 전부 이 책 안에 들어있었다. 다시 한 번 그 행위들이 나에게 어떤 영향을 끼칠지에 대해 생각해보게 됐고, 역시 오늘 할 일을 내일 미루면 계속 미루기만 하는 사람이 될 것임을 느꼈다. 지금 당장 뭐라도 하자!
5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)
P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)
: P61 행크의 이야기 / 울루루
살면서 행크 이야기처럼 본인이 할 수 없을 것 같았는데 결국 이뤄냈던 경험이 있나요?
6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?
: 멘탈의 연금술
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