[돈버는 독서모임 요태디] 결국 해내는 사람들의 원칙 - 독서후기

결국해내는사람들의 원칙 독서후기

첵 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙

저자 및 출판사: 앨런피즈, 바바라 피즈 / 반니

읽은 날짜: 2024.2.10.~2.20.

핵심키워드: #RAS #확언 #확률게임

도서를 읽고 내 점수는?(10점 만점에 몇점?) : 10점

저자 및 도서소개

: 저자 본인의 사례는 물론, 여러 실존인물들이 위대함을 이루고 실패를 극복하는 과정에서

실효가 입증되 성공과 성취의 원칙을 두루 소개한다. 또 성공하는 습관과 성공의 내면화에 대한 미스터리를 밝힌 뇌과학 연구도 다각도로 소개한다.

목표설정, 시각화, 긍정의 확언, 끌어당김의 법칙 등 저자가 연구하고 체험을 통해 습득한 인생의 성공 비결이 담겨 있는 책이다.

2. 내용

RAS

: 우리의 뇌는 망상활성계(RAS)가 작동하는데, 이 RAS를 관통하는 명언은 ‘마음이 무엇을 품고 무엇을 믿든 몸이 그것을 현실로 이룬다’이다. 나폴레온 힐이 RAS의 존재가 입증되기도 전인 1937년에 한 말인데, 나폴레온 힐이 이말을 하고 몇십년이 흐른 후 이말의 실체가 입증되었다. 바로 RAS의 존재가 그것이다. 나도 차를 뽑기로 결정하고나서부터 길거리에 내가 고른 차종을 엄청나게 많이 봤다. 그것이 RAS가 활동한 결과였던 것이다.

무엇을 원할지 결정하라

: 우리는 무슨 일을 시작하기 전에 이 일이 어떻게 진행되는지? 실현가능한지를 본능적으로 먼저 따지려 한다. 그러나 이것은 인생을 바꿀수 있는 전략이 아니다.

진지하게, 내가 무엇을 원하는지를 생각해야하고, 결정해야한다. 결정만 하면된다.

그 이후에는 RAS라는 뇌의 관제센터에서 어떻게 할 것인지를 탐색해준다.

“일단은 무엇을 원할지 결정한다. 그러면 RAS가 그것을 ‘어떻게’이룰지 답을 찾을 것이고

그러면 길이 나타자기 시작한다.”

데드라인이 없는 계획은 계획이 아니다.

: 마감일을 정해라. 그러면 계획에 추진력이 생긴다. 목표와 함꼐 기한도 반드시 옆에 명기해야 한다.그래야 RAS가 내 계획과 나 자신 사이의 정서적 연대를 강화하고, 걱정 근심은 물론 회의감과 미루는 버릇과 게으름을 물리칠 힘을 준다.

좋은 데드라인의 3가지 조건

현실적일 것: 달성 가능한 데드라인을 정한다.

빠듯할 것:　긴박감을 주지 않는 마감은 있으나 마나다. 촉박해야 결과물이 좋아진다.

스타트라인을 겸할 것: 심사숙고를 끝내고 지금 당장 시작하자. 필요하면 조정한다. 하지만 마냥 기다리지는 말자. ‘딱 좋은 때’는 아무리 기다려도 오지 않는다.

“시작부터 위대할 필요는 없지만, 위대해지려면 시작해야 한다”

확률게임

: 나의 목표를 주변에 알리고, 확률을 높여라. 80/20의 법칙은 어디에나 적용된다. 성과의 80%가 노력의 20%에서 나오도록 정말 중요하고 가치있는 것에 나의 노력을 써야한다.

3. 느낀점

무엇을 원하는지 원하는 바를 명확하게 하고, 시각화 함을 느꼈다.

그리고 목표목록을 손으로 써봐야겠다고 느꼈다.

정말로 내가 무엇을 원하는지를 진지하게 생각하는 과정이 그동안 없었던 것 같다.

먼저 원하는 것을 알고, 목표를 정하고, 데드라인을 정하고, 확언을 할 것이다.

4. 적용할 점

- 목표목록 쓰기.

- 목표의 시각화

- 스타트라인을 겸비한 데드라인이 있는 계획 세우기

- 월부 안에서 성공한 사람들의 조언대로 살기.