열반스쿨 중급반 3강 강의 후기[열반스쿨 중급반 35기 35조 미공이]

행복 10계명

1. 맑은날 바람을 맞으며 산책을 하는것
2. 좋아하는 사람과 맛있는것을 먹는것
3. 날이 좋은날 대청소와 빨래 후 집안을 환기시키며 누워있는것
4. 새로운 장소에가서 새로운것을 보는 것
5. 낮잠을 개운하게 자는것
6. 해질녁 배우자와 산책을 하며 대화하는것
7. 아주 맛있는 커피를 마시는것
8. 시간을 온전히 나를 위해서 쓰는것
9. 가족들과 대화를 하는것
10. 옷을 구경하는것