3/18 목표,실적,감사일기,시간가계부 [열반스쿨 기초반 74기 99조 월랑]

1:00~6:00 수면

6:00~6:40 물 한모금, 확언 명상, 영양제, 세안]

6:40~7:20 독서

7:20~7:50 운동

8:00~8:30 출근준비

08:30~19:30 업무

19:30~20:50 집도착, 샤워

21:00~22:10 마음하나 튜터님 질의응답 정독

22:30~6:00 수면