열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 30기 37조 알토란맘]

*과제 제목: 원씽 독서후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.9. 16

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 9점

STEP2. 책에서 본 것

" 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다." P26

" 놀라운 성공담은 대체로 이런 이야기에서 출발한다. 무언가를 향한 열정은 곧 어마어마한 양의 연습이나 노력으로 이어진다. 그렇게 쓰인 시간은 기술로 축적되고, 기술이 나아지면 결과 역시 나아진다. 더 나은 결과는 보통 더 많은 즐거움을 불러오고, 그러면 다시 더 많은 열정과 시간이 투자된다. 탁월한 성과로 나아가는 선순환이 이루어지는 것이다" P32

"한 번에 두 가지 일을 할 수는 있지만 한 번에 두 가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없다" P66

"성공하기 위해 반드시 자기관리에 철저한 사람이 될 필요는 없다. 아니, 생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다. 그 이유는 단 하나다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다. " P75

" 한 번에 하나씩 습관을 들여라. ... 습관 하나에 충분한 시간을 들여라 " P81

" 의지력을 최대로 발휘하려면 연로통이 꽉 차 있어야 한다. 두뇌에 연료가 부족하다는 이유로 자신에게 가장 중요한 일을 대충 처리하는 일이 벌어져선 안된다. 몸에 좋은 음식을 시간 맞춰 먹어라" P 97

" 내 안의 거인을 깨우는 법. 큰 것은 곧 위대함, 남다른 성과를 상징한다. 큰 삶을 추구하라. 그러면 당신이 살 수 있는 것 중 가장 위대한 삶을 추구하게 될 것이다. 위대하게 살려면 크게 생각해야 한다. 또한 당산의 삶과 당신이 이룬 것들이 위대해질 수 있다는 가능성에 마음을 열어야 한다." P125

" 행복은 만족으로 가는 길에 나타난다/ 자신만의 큰 이유를 발견하라 / 정답을 고르기보다 방향을 정해라

" 단 하나의 일에는 마땅히 그것을 할 충분한 시간이 필요하다. 하나의 활동에서 월등하게 의미 있는 결과가 나온다면, 바로 그 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자해야만 한다.그리고 초점탐색 질문을 던져라" P204

" 시간 확보하기에서 최대한 많은 것을 얻어내려면, 자신의 일하는 방식을 지속적으로 개선하는 일이 무엇보다도 중요하다" P226

" 에너지를 관리하라. 너무 많은 일을 하려 애쓰다가 건강을 해쳐선 안 된다. 우리의 몸은 정교한 기계와 같지만, 품질 보증이 없어서 쓰다가 교환할 수도 없고 고치려면 돈이 아주 많이 든다. 반드시 해야 할 일을 하고, 살고 싶은 삶을 살려면 에너지 관리가 매우 중요하다.: P257

"사람, 즉 스스로를 바로 세워라. 그러면 세상이 저절로 제자리를 찾을 것이다. 삶에 목적의식을 가지고, 매일 자신에게 가장 중요한 우선순위에서 높은 생산성을 올릴 수 있다면, 당신의 삶도 조각이 맞춰지는 것은 물론 위대한 성과가 가능해진다" P268

STEP3. 책에서 깨달은 것 & 적용할 점

1.역시 멀티태스킹은 불가능하거나, 굉장히 비효율적인 방법이었다. 메신저/아웃룩/전화에 시달리며 일해온 시간들이 얼마나 나의 집중력과 효율성을 잡아 먹고 있었는지 좀 더 잘 알게 되었다.

=> 집중 업무 시간을 선정하여 운영하고, 가급적 멀티태스킹을 줄일 수 있는 업무 방안을 고민해보자

2.모든 일을 다 챙길 필요는 없다는 것. 옳은 일을 찾아내자

= > 내 업무 특성상 보류하거나 드랍 할 수 있는 업무는 매우 제한적이겠지만, 그 중 원씽을 찾아내는 노력을 하자

=> 다른 일을 안 해도 되게 만드는 방법을 찾자! 반복적인 업무는 줄이자!

3.내 삶의 목적의식을 적어 놓는 것이 실현 가능성을 높인다.

=> 내 삶의 목표를 적어 다이어리에 붙어 놓기 / 핸폰 배경화면으로 비전보드 올리기

STEP4. 책 속 기억하고 싶은 문구

큰 삶을 추구하라!