N차 실전반에서 남긴것- [내안의풍요]

내안을 풍요로움으로 채우기 위해

하루 하루 온마음을 다하는 내안의 풍요입니다.

24년 3월을 실전반이라는 감사한 기회와 함께하면

지난 날을 돌아보고 성장할 내일을 계획하는 시간을 가져봅니다.

이번 실전반은 저에게 네 번째 실전반이였습니다.

N차가 되면 실전반의 처음과 달리 성장으로 꽉 찰 줄 알았습니다.

.

그럴줄 알았던 실전반은 생각과 달랐던 한달을 되돌아 보고 정리해보니

가장 중요한 한가지가 부재했던 시간이였기 때문이였습니다.

바로 그 한가지는 “스스로에 대한 자기 알아차림”임을 알았습니다.

소중한 기회를 다시 갖게 된 만큼 잘하고 싶다.라는

의욕으로 저의 실전반은 시작 되었습니다.

그리고 삐그덕 거리는 일정과 마음사이에 생각을 해봅니다.

제가 가진 잘한다는 마음의 기준은 무엇이였을까요?

실전반에서 가져가야 할 원씽이 부재한 채

다 잘하고 싶어하는 마음이였다는 것을 지난뒤 알게되었네요.

그리고 실전반의 중간정도에 스스로가 무엇이 부족한지 모르는채

모두 다 잘하고 싶어하는 마음은

오히려 저의 성장을 방해시킨다는 것도 알아차리게 되었습니다.

그리고 성장에 필요한 것은

스스로를 아는 것 = 메타인지가

중요함을 알게 되었습니다.

그럼 저의 실전 26기를 복기해봅니다.

나의 능력의 범위도 모른채

이번달에 무엇을 남겨야 할지도 모른채..3월초 계획을 합니다.

예정되어 있는 일정이 ...만만치 않네요. 휴~~

일정을 사이에사이에 욕망 일정을 욕심껏 가득 가득 담습니다.

스스로의 능력치를 인지하지 못한 채

가득 가득 담겨진 일정들을 보며

한달을 지낼 생각하니 마음이 뿌듯해 집니다.

그렇지만 이 뿌듯함도 며칠 가지 못합니다. .......

능력치보다 넘치는 일정은 밀린 일정들이 생기게 만들고

이에 새로운 일정까지 겹치게 되는 ....

마음속의 뿌닷함은 불안이라는 도미노로 밀려옵니다.

새로운 일정도 저에게 너무 소중한 것들임에도 불구하고

부담으로 다가오는 나의 감정들..

이 불안의 문제의 시작은 무엇일까?를 생각해보았습니다.

그 이유를 생각을 해 본결과 두가지로 압축되었죠.

모든 것을 잘하려고 하는 마음과 집중해야 함에 대한 부재입니다.

스스로의 한계를 위해 도전해보는 것이 성장이라고 생각으로 시작했지만

저에 대한 메타인지와 원씽이 부재한 한 도전은

성장에 앞서 불안이라는 요소를 저에게 남긴다는 것을

알게 되었습니다.

스스로의 능력을 인지하지 못한 채 할 수 있을거야.라는

근거없는 긍정적인 마음은 제 인생에

전혀 긍정적인 요소가 아님을 알아차리게 됩니다.

할 수 있을까?를 생각하는 생각과 함께 제가 할 수있는것보다

점점 더 줄어들어 저의 바닥이 들어납니다.

오히려 할 수 있는 것보다 뒤처지게 되며

저의 일정을 뒤엉킨 실타래처럼 꼬여버립니다.

저는 그 꼬여버린 실타래를 어떻게 풀었을까요?

제가 왜 잘하고 싶어했는지를 우선 생각해보았습니다.

그리고 제 안에서 타인에게 잘하고 있다.라는

말을 듣고 싶어하는 “인정욕구”가 있다는 것을 알수 있었습니다.

제가 가져야할 실력과 태도보다 지금 보여질 수 있는 것 몰입되어

외붕에서 잘했다는 것을 듣고 싶었습니다.

그러나 정작 중요한 것은 이 과정을 통해

내가 어떤 물건을 투자할것인지를 찾아가는 과정인데

그 과정보다 가시적인 결과물에 더욱 신경을 썼던 것이죠..

그리고 이내 다시 생각해봅니다.

그리고 다시 마음을 정해봅니다.

모두 다 잘해내려고 하지 않았습니다.

잘하는것보다 중요한 것은 과정을 충실해 해나가면서

스스로에게 부끄러운 사람이 되지 않는 것이였습니다.

조금 모자랄 수 있지만 스스로가 할 수

있는 것에 최선을 다하는것잊 중요한 것을..

타인에게 듣는 인정보다

스스로가 최선을 다했다는 자존감이 더욱 중요하다는 것을,..

그리고 제 일정속에 모든 것을 완벽히 이뤄낼수 없다는 것을 인정하고

하고 있는 것에 최선을 다하려 했습니다.

내가 한 행동에 대해 책임을 지며

내가 낸 결과물에 부끄러운 사람이 되지 말자로 마음을 바꿨습니다.

그래서 내려놓을 부분과 집중해야 될 부분을

생각했고 그대로 행동했습니다.

제가 쓸 수 있는 시간 모두를 사용했습니다.

그렇게 남은 한달을 보내보니 아쉬운점 있지만

스스로에게 부끄럽지 않았습니다.

스스로 무엇을 해야 되는지,

어느정도를 할 수 있는 인지가 없이 시작한 실전반

처음의 마음의 끝까지 가기 위해서 알게 된것은..

모든것을 잘하려는 마음을 내려놓고

내가 할 수 있는 것을 찾아 완성해내가려는 것의 중요성

다른이들의 능력과 비교하려 하지 말고.

내가 할 수 있는 것 중에 최선을 다하는것이라는것의 중요성 을 알아차렸습니다.

여러분의 실전반은 어땠나요?

매일이 우당탕이고 할 일을 쌓여가고 일정

빠듯한 오늘로 마음이 힘드신적 있지 않으셨나요?

그 속에서 모든 것을 잘하려 하지 마세요.

모두 잘하는 사람은 없을거에요.

자신이 모두 잘하지 못한다고 해서 좌절하지 마세요.

저처럼 좌절의 시간들을 만드는 것은 시간낭비인 것 같아요.

자신이 할수 있는 것을 인지하고

그 안에서 최선을 다하며 어제와 다른 오늘을 만들어가는 시간들이

쌓이면 어느새 성장한 자신을 찾을수있을거에요.

그리고 스스로에게 잘해낸 한달을 칭찬해주세요

저처럼 타인에게 칭찬을 바라는대신

스스로에게 사랑담은 칭찬을 선물해주세요.

어느새 성장한 당신을 만날 수 있을거에요.

우리 오래 오래 성공을 위한 여정을 함께해요.

저또한 오늘 새긴것을 이어갈 수 있도록 노력하겠습니다

짧은 생각이 담긴 글을 읽어주셔서 감사합니다.

좋은 글을 남겨주신 멤버에게 댓글은 큰 힘이 됩니다. 응원 댓글로 감사함을 나눠주세요. 😀