제 목 : 마인드셋
캐럴 드웩 / 스몰빅라이프
2024. 4. 8 ~ 4. 16
#성장마인드셋 #성취 #변화
도서를 읽고 내 점수는 : 9점
/ 저자 및 도서 소개
저자 : 스탠퍼드대학교 심리학과의 캐럴드웩 교수는 사회심리학과 발달심리학 분야에서 세계최고로 인정받는 석학이다.
성공하는 사람과 실패하는 사람의 차이는 무엇일까?
스탠퍼드대학교 심리학과의 세계적 석학 캐럴 드퉥 교수는 성공의 비밀을 파악하기 위한 수십년간의 연구 끝에, 단순하지만 아주 놀라운 사실 하나를 발견한다.
'마인드셋(마음가짐)이 모든 것을 결정짓는다' 는 것이다.
능력은 변하지 않는다고 믿는 '고정 마인드셋'을 가진 사람들은, 능력은 얼마든지 발전시킬 수 있다고 믿는 '성장 마인드셋'을 가진 사람들에 비해 성공할 가능성이 확연히 낮다는 것이다.
/ 내용 및 줄거리
#가장 인상 깊은 구절
P. 88
성장 마인드셋을 가졌다면 자신감이 항상 필요하지 않다는 점입니다. 제가 말하려는 것은, 당신이 무언가에 뛰어나지 않다고 생각하더라도, 열과 성을 다해 그것에 뛰어들고 매달릴 수 있다는 사실입니다. 실제로 당신이 어떤 일에 매달리는 건, 바로 그 일에 뛰어나지 않다는 점 때문인 경우도 가끔 있지요. 이것이 성장 마인드셋이 가진 놀라운 장점입니다. 어떤 일을 행하고 즐기기 위해서 반드시 '나는 이 일을 대단히 잘해'라고 생각할 필요는 없다는 겁니다.
▶ 이 책을 처음 펼쳤을때 이 책은 성공을 위한 방법에 대한 이야기일 것이라고 생각했다. 하지만 위의 문장처럼 뭔가 성취를 이루고 부자가 된 사람=성공한 사람은 아니라는 것을 계속해서 알려준다. 배움 자체, 성취를 이뤄가는 과정 자체를 즐기는 사람, 그렇기 때문에 성공하지 못하더라도 계속해서 도전할 수 있는 힘. 그렇기 때문에 결국 결과를 만들어 낼 수 있는 것에 대해서 알려준다.
다른 사람의 평가에 흔들리지 않고 비판을 수용하고 결점을 당연하게 받아들이는 것, 그로인해 진짜 자유로워지는 것에 대해서 알려주는 부분이라는 생각이 든다.
#본문과 느낀 점
P. 23
당신이 얼마나 위대해질 것인지, 언제 더 나아질수 있을지에 대해 끊임없이 증명하느라 도대체 왜 시간을 낭비해야 합니까? 왜 약점을 극복하는 대신 숨기기에 급급해하는 걸까요? 당신의 성장에 자극해 주는 친구나 동료를 멀리하고, 듣기 좋은 말만 해주는 이들만 가까이 두는 이유는 뭘까요? 왜 새로운 경험을 하는 대신 이미 검증된 것만 찾는 걸까요? 비록 결과가 신통치 않더라도 자신을 새로운 경험에 내던지고 버티려는 열정이 성장 마인드셋의 특징이라고 할 수 있습니다.
P. 49
교수 소개에 붙어있는 우리의 긴 논문 목록을 보고는 "젠장, 난 이렇게 못하겠네" 하며 좌절합니다. 또 선배들이 논문을 제출하거나 연구 보조금 지원서를 제출하는 모습을 보고는 역시 "이런 난 이렇게 할 수 없어!"하고 탄식하고요. 시험을 잘 보는 법, A학점을 받는 법은 알아도 '아직' 논문을 쓰고 연구하는 방법은 모르는 겁니다. 그렇습니다. '아직'이요. 그들은 자신들이 '아직' 그 방법을 모른다는 점을 당연하게 여기지 못하는 겁니다.
▶ 뭔가를 배울때 항상 배움의 결과, 그 이후의 모습을 상상하곤 했었다. 그런 상상과 현실의 간극 때문에 몇번 시도하지 않고 빠르게 포기한 적이 많았던 것 같다. 내가 상상하는 결과가 나타나기 까지 꽤 오랜 시간이 걸린다는 것을 알지 못했기 때문에, 포기가 늘어날수록 점점 더 어떤 일을 배우는 것에 주저했던 것 같다. 끝까지 해본적이 없었기 때문에 과정의 결과로 어떤 성취를 이뤄낼 수 있는지 알지 못했던 것 같다.
"고정 마인드셋의 세계에서는 독수리 학생이 '되는' 방법은 없기 때문이지요. 진정한 독수리라면, 단번에 테스트를 통과해 독수리의 자리에 올랐어야 마땅하다고 여기는 겁니다.
P. 58
만약 당신이 성공한 사람이라면, 당신은 다른 사람들보다 더 나은 사람이라는 거죠. 따라서 다른 이들을 함부러 대하고 그들의 위에서 군림하려 듭니다. 고정 마인드셋에서는 이런 것이 소위 자존심이라는 미명 하에 자행되는 일입니다.
P. 60
자질이 고정되어 있다고 믿는 사람들은 성공해야 한다는 압박에 시달리고, 실제로 성공하게 되면 단순한 자존심 이상의 기분에 휩싸이게 됩니다. 그들이 그렇게 우월감을 느끼게 되는 이유는, 그들에게 성공이란 '자신의 자질이 남들보다 우수하다'는 것을 의미하기 때문인 것입니다. 그러나 고정 마인드셋이 내세우는 자존심이란 이런것이라면, 아주 단순한 질문 하나가 아프게 꽃힐 수밖에 없습니다. '당신이 성공해야만 뭔가 대단한 사람인 것이라면, 성공하지 못했을 때 당신은 대체 어떤 존재인 것인가?'
▶ 이 글을 읽으면서 정말 크게 와닿았던 점이 '성공'에 대해 내가 생각하고 있던 것이 잘못된 것일수도 있다는 것이었다. 성공=다른 사람보다 우위에 있는 것이라는 생각, 결국 실패=루저라는 마음때문에 갖게 되는 불안감 같은 것들이 떠올랐다. 내가 생각하는 성공은 온전히 나를 위한 것인지 다시 한 번 생각해 보게 되었다.
P. 115
"너는 똑똑해"라고 하는 건 결국, 아이들이 바보처럼 느끼게 하고 바보처럼 행동하게 만듭니다. '예전엔 더 똑똑했는데 왜 이러지' 하는 생각을 갖게 하지요.
..... 도전하려는 열망과 성공 비결을 빼앗으려는 의도가 없다고 해도, 능력에 대한 칭찬은 그런 위험을 안고 있습니다.
▶ 아이들에게 능력에 대한 칭찬이 아닌 노력과 과정에 대한 구체적인 칭찬(피드백)이 필요한 이유
#성공에 대한 새로운 정의
1. 성장 마인드셋을 가진 사람들은 최선을 다하고 배우고 발전하는 데서 성공을 찾습니다.
2. 성장 마인드셋을 가진 사람들은 좌절을 통해 자극을 얻습니다. 좌절은 많은 정보를 담고 있고, 경종을 울려주니까요.
P. 187
잭은 분명 바쁜 사람이었을 겁니다. 그것도 아주 중요한 일들로 바쁜 사람이었지요. 하지만 그는 고급 사무실에서 흰 제복을 입은 웨이터들에 둘러싸여 있던 아이아코카와는 달랐습니다. 웰치는 공장을 방문해 직원들의 이야기를 듣는 일을 결코 멈추지 않았습니다. 그들은 웰치가 존경하고, 배우고, 그 결과 좋은 직원으로 성장하는 사람들이었습니다.
그리고 위대한 내가 아닌 팀워크에 대한 강조가 숨어있지요.
P. 256
특정한 유형의 칭찬, 즉 아이의 지능이나 재능을 판단하는 칭찬을 멀리해야 한다는 뜻일 뿐입니다. 또한 아이들이 들인 노력보다 지능이나 재능을 자랑스러워한다는 암시를 담은 칭찬도 멀리해야 한다는 것이죠. 성장에 기반을 둔 과정, 즉 노력, 인내, 훌륭한 전략을 통해 성취한 결과에 대해서는 우리가 원하는 만큼 얼마든지 칭찬해도 좋습니다. 그리고 아이들에게 문제를 어떻게 해결하는지 질문함으로써, 우리가 아이들의 노력과 선택을 인정하고 관심을 가지고 있다는 점을 보여줄 수 있습니다.
▶ 알면서도 어려운 점!!! 아이의 노력, 과정에 대해서 칭찬하기! 절대 결과에 대해서 칭찬하지 않기! 예쁘다. 잘한다. 천재다 조심하자
P. 326
우리가 보통 바라는 건 그렇게 대단한 변화는 아닙니다. 살을 좀 빼고 몸무게를 유지하거나, 담배를 끊거나, 분노를 좀 조절하는 정도의 변화만 원하기도 하죠.
..... 만약 당신이 의지력이 충분한 사람이라면 그렇게 변할 수 있을 것이지만, 당신의 의지력이 충분치 않다면 변화도 불가능하다는 식으로 생각하는 것이죠.
▶ 이 부분에서는 의지력을 테스트하는 대신 적절한 방법을 활용하는 것이 더 낫다는 이야기를 한다. 다이어트, 금연 등에 반드시 의지가 필요하지 않아도 된다. 단지 그것을 이루는데 성공하면 된다. 여러가지 방법을 활용하고 도움을 얻는것이 훨씬 더 효과적이라는 것을 기억하자!
/ 얻는 것과 알게 된 점, 느낀 점
이 책을 읽고 가장 충격적이었던 것은 반드시 "성공"이라는 결과를 얻어야만 성공한 사람이 되는 것은 아니라는 점이었다. 특별한 사람, 정말 재능이 있는 사람만이 성공하는 것도 아니고, 성공을 해야만 성공하는 인생이 되는 것도 아니다. 단지 성공으로 가는 과정 하나하나에 의미를 두고 거기서 이루는 성취에 대해서 스스로 만족하고 행복을 느낄수 있어야겠다는 생각이 들었다.
특히 아이에게 심어주어야 할 마음의 자세라는 생각이 들었다.
어떤 일을 잘 해내야만 훌륭한 사람이 되는 것이 아니라, 그 과정을 즐기고 스스로 끊임없이 배우고 그안에서 많은 실패를 경험함으로써 비로소 성취감을 느낄 수 있다는 것을 알려주고 싶었다.
/ 연관지어 읽어 볼만한 책
그릿
#마인드셋 #캐럴드웩 #성장마인드셋
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