1. 출퇴근길 엘리베이터 대신 계단이용
회사 >> 5층
우리 집 >> 14층
2. 건강한 식사하기
점심은 샐러드 도시락
저녁은 현미밥에 된장국, 달걀찜
건강한 식단만으로도 충분히 행복해요^^
챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶♀️🚶♂️
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