안녕하세요 동료와 함께 즐겁게 성장하고 싶은 몽그릿입니다.
투자생활을 하면서 “어떻게 하면 이 일을 오래 이어갈 수 있을까?”를 고민하게 됩니다.
회사와 육아, 투자 공부를 병행하다 보면 시간이 부족하고, 노력한 만큼 결과가 보이지 않을 때도 있습니다.
그러다 문득 이런 생각이 듭니다.
“내가 이렇게까지 해야 하나?”
저도 이런 생각을 하면서 WHY와 목표를 돌아봤고,
긍정적인 마인드를 의식적으로 연습해야겠다고 느꼈습니다.
제가 생각하는 긍정적인 마인드는
어려운 상황에서도 다시 시작하고, 해낼 방법을 찾고, 목표를 위한 행동을 이어가는 태도입니다.
그동안의 경험을 심리학 개념과 연결해보니, 필요한 힘은 세 가지였습니다.
1. 회복탄력성 — 마이너스가 된 마음을 0으로 되돌리는 힘
회복탄력성은 어려운 일을 겪고도 적응하며 회복해가는 능력입니다.
투자 생활을 하다 보면 일이 생각처럼 풀리지 않거나,
노력한 만큼 결과가 보이지 않아 마음이 가라앉을 때가 있습니다.
이때 제가 중요하게 생각하는 것은
기분을 억지로 플러스(+)로 끌어올리는 것보다
마이너스(-)가 된 마음을 0으로 되돌리는 것입니다.
여기서 0은 마음을 추슬러, 평소처럼 생각하고 오늘 할 일을 이어갈 수 있는 상태를 뜻합니다.
그래서 감사일기를 쓰고 긍정적인 생각을 의식적으로 연습하는 일이 중요하다고 생각합니다.
오늘 받은 도움이나 당연하게 여겼던 일상을 적어보며, 힘들었던 일 외에 내 하루에 있었던 것들도 돌아보는 것입니다.
감사일기와 긍정적인 태도로 가라앉은 마음을 돌보고,
다시 오늘 할 일을 이어갈 수 있는 상태로 돌아오는 것.
투자 생활을 오래 이어가기 위해 필요한 것 중 하나가 회복탄력성입니다.
2. 자기효능감 — ‘내가 해낼 수 있다’고 믿고 방법을 찾는 힘
자기효능감은 특정 과제를 해결하는 데 필요한 행동을 자신이 수행할 수 있다는 믿음입니다.
저는 회사와 육아를 병행하며 임장하고 임보를 쓸 때,
“내가 해낼 수 있다”고 생각하면 어떻게 시간을 나눌지, 누구에게 물어볼지
오늘 어디까지 할지 찾아보게 됩니다.
“다 해낼 수 있다”는 말은 지금 부족하더라도 배우고, 도움을 구하고, 필요한 행동을 해낼 수 있다는 믿음입니다.
투자 공부에서도 해낼 수 있다는 믿음이 있으면 막히는 부분을 배우고,
피드백을 받고, 다시 시도하는 데 도움이 된다고 생각합니다.
그래서 저는 “해낼 수 있다”는 말과 함께 이 질문을 떠올리려고 합니다.
“이걸 해내려면 무엇을 배우고, 어떤 행동을 해야 할까?”
3. 행동지향성 — 어려운 상황에서도 목표를 위한 행동을 이어가는 힘
행동지향성은 부담과 부정적인 감정을 조절하면서
목표에 필요한 행동을 시작하고 이어가는 성향을 뜻합니다.
제가 말하고 싶은 “상황보다 목표에 집중한다”는 태도를 이 개념과 연결할 수 있습니다.
시간이 부족하고 몸이 피곤하면 지금 상황이 얼마나 힘든지에 생각이 머물 때가 있습니다.
저도 그럴 때 “이렇게까지 해야 하나?”라는 생각이 들었습니다.
그런데 WHY와 목표를 돌아보면 질문이 달라집니다.
“지금 상황에서 내 목표를 위해 할 수 있는 일은 무엇일까?”
저에게는 가족의 선택권을 넓히는 삶, 그리고 동료와 함께 오래 성장하는 투자자가 되고 싶다는 마음이 그 이유입니다. 그 목표가 분명해지면 지금의 수고를 내가 원하는 삶과 연결할 수 있습니다.
시간과 체력, 가족과의 시간을 함께 고려하면서 오늘 할 수 있는 행동을 정하는 것입니다.
예를 들면 비교평가 장표 하나라도 남기거나
피드백받은 내용을 다음 임장에 적용하는 것처럼 말입니다.
저는 높은 목표를 정하고, 그 목표에 맞는 수준으로 준비하고 실행하고 복기하려고 합니다.
당장 결과가 보이지 않아도 오늘 필요한 행동을 이어가는 것입니다.
WHY와 높은 목표가 중요하다는 이야기를 들었지만
제 경험과 감정에서 출발해 돌아보니 그 말이 더 와닿았습니다.
긍정적인 마인드를 유지하는 일에는 의식적인 연습이 필요하다고 느낍니다.
우리 모두 각자의 상황 안에서 할 수 있는 행동을 이어가며, 함께 오래 투자할 수 있으면 좋겠습니다.
