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STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산
3. 읽은 날짜: 24.5.20
4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
[Chapter1. 4장. 모든 일이 다 중요하다]
#우선순위 #성공목록 # 80/20 파레토법칙
성공하는 사람들은 다른 이들이 나중에 하려고 하는 일을 먼저 하고 다른 이들이 먼저 하려는 일은 뒤로 , 때로는 무기한으로 미룬다.
성공하는 사람들은언제나 뚜렷한 우선순위르 가지고 있다.
우리는 할일 목록 대신 성공 목록을 만들어야 한다.
남다른 성과를 내기 위해 의도적으로 만든 목록말이다.
성공 목록은 구체적인 한 방향으로 이끌어 준다.
성공을 염두에 두고 목록을 만들지 않으면 그것이 당신을 성공으로 데려다 주지 못할 것이다.
[Chapter1. 5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다]
#방해받는 업무 흐름, # 집중력분산
한번에 두 가지 일을 할수 있지만 한번에 두가지 일에 모두 효과적으로 집중할수는 없다.
한번에 두가지 일에 주의를 기울일 수는 있지만 그런 경우 집중력이 나뉠수 밖에 없다.
한번에 두가지 일을 하면 집중력은 분산된다.
세가지 일을 하면 그중 하나는 완전히 망치게 될것이다.
멀티태스킹은 업부 속도를 늦추고, 우리를 바보로 만든다.
[Chapter1. 6장. 성공은 철저한 자기 관리에서 온다.]
#훈련이 습관이된다. #선택적 집중 #66일습관
성공은 단거리 경주다, 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다.
사실 이때 우리에게 필요한 것은 그 일을 지속시키는 습관이다.
그런 습관을 만들기 위해 필요한 양만큼의 자기 규율만 있으면 된다.
어떤 목표를 위해 주기적으로 노력하다 보면 그것이 주기적으로 높은 성과를 보장해 주는 것이다.
본질적으로 자기 관리를 철저히 한다는 건 자신을 스스로가 정한 방식대로 행동하도록 훈련하는 것과 같다.
달리말해 습관이 된다.
마이클 펠프스는 수영장에서 자신만의 강점을 찾아냈다.
그리고 그 강점을 선택적 집중을 통해 습관으로 만들었고, 그 습관은 그의 삶을 바꾸었다.
삶의 일부가 되도록 하나 습관을 확립하라.
그러면 힘을 훨씬 덜 들이고도 일상이 효과적으로 바뀔것이다.
힘든 일이 습관이 되면 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든다.
새로운 습관을 들이는 데는 평균66일이 거리는 것으로 나타났다.
[Chapter1. 7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다.]
#의지력 # 하루중 의지력 강한 시간
의지력은 어떤 순간엔 하늘을 뚫을 것만 같다가도 또 다음 순간이면 연기처럼 펑하고 사라져 버렸다.
그리고 또 어느 순간 충만해져서 투지를 불태우다가 돌아서면 또 완전히 없어져 버리고는 했다.
의직력은 늘 껴내 쓸수 있는 것이 아니라는 것이다.
의지력에 대해 생가가하고 주의를 기울여라.
다시 말해 중요한 일은 하루중 가장 의지력이 충만한 시간에 하라는 뜻이다.
[Chapter1. 8장. 일과 삶에 균형이 필요하다]
#중심잡기 # 우선순위
균형잡힌 삶같은건 존재하지 않는다.
대부분의 사람들이 곰곰이 생각해 보지 않은채 달성한 훌륭한 목표인것처럼 받아들이는 잘못된 개념일 뿐이다.
균형잡힌 삶이란 존재하지 않는다.
목적의식, 삶의의미, 중요성, 이런 것들이야말로 성공적인 삶을 만드는 요소이다.
핵심은 집중할수 있는 시간이 얼마나 되느냐다. 탁월한 성과를 내기 위해서는 무엇이 가장 중요한지 선택한 다음 그것을 선택한 다음 그것을 성취하는데 필요한 모든 시간을 들여야 한다.
균형의 문제는 사실 우선순위에 대한 문제다 균형이라는 말대신 우선순위라는 말을 쓰면 여러선택지들을 더욱 또렷하게 볼수 있고, 또 다른 운명으로 가는 문을 열수 있다.
무게를 맞추는 삶을 살아라 중요한 일을 맨 앞에두고 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라.
훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다.
[Chapter1. 9장. 크게벌이는 일은 위험하다]
#큰성공 # 행동 # 큰성과 # 성장사고방식
자신의 한계를 아는 사람은 없다.
닿을수 있는 궁극적인 천장의 높이가 얼마나 되는지 아는 사람은 아무도 없다.
그러니 그것에 대해 걱정하는 건 시간 낭비이다.
크게 생각하는 것은 탁월한 성과를 올리는데 빠져선 안되는 필수요소이다.
성공하려면 행동이 필요하고 행동은 생각을 필요로 한다.
하지만 여기에 한가지 조건이 있다. 커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다는 점이다.
큰 것을 경험할수록 당신도 커진다.
큰일을 두려워 하지마라.
큰일을 두려워하면 의식적으로나 무의식적으로 그것을 피하려고 하려고 애쓰게된다.
용기가 두려움을 느끼지 않는 것이 아니라 두려움을 넘어서는 것이라면 크게 생각하는 것은 의구심을 느끼지 않는 것이 아니라 그것을 넘어서는 것이다,
[Chapter1. 13장. 목적의식을 가지고 살아라]
#목적의식
목적의식이란 우리는 어디로 가는가 그리고 우리에게 중요한것은 무엇인가?를 합쳐놓은 질문이라는 것을 알수 있다.
삶이란 일련의 연속된 선택이면 우리으 ㅣ목적의식이 우선순위를 정하고 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
1. 큰일을 두려워하면 의식적으로나 무의식적으로 그것을 피한다는 것을 깨달았다.
내가 지금 하고 싶은 일이 있는데 나의 무의식은 무엇을 느끼고 있는지 점검해 보아야 한다는 것을배웠다.
2. 균형적힘에 대해 이번 에 조금더 알게 되었다.균형 잡힌 삶을 살수 없다, 다만 중심을 잡기 위해 더 애쓰고 중심이 한쪽으로 기울이지 않도록 중심을 잘 잡으면서 걸어야 한다는 것을 배우게 되었다.
3.훈련을 통해서 습관으로 만들어야 한다는 것을배우면서 나는 지금 훈련하고있는지 생각해 보았다.
STEP4. 책에서 적용할 점
1. 의지가 강한 시간에 책읽기
2.우선순위 목록이 아니라 성공목록을 작성하자.
3.한번에 한가지만 하자 여러개는 집중력이 분산된다.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요
(P. 19-20) 우리에게 주어진 시간과 에너지는 한정되어 있다.
핵심을 파고들게 되면 단 하나만을 바라보게 된다. 그게 가장 중요하다.
댓글
통실엄빠
24. 05. 22. 17:51
조장님께서는 돌보아야할 가족이 많으셔서 건너지마오존에 더 자주 닿으실 것같은데 그럼에도 불구하고 목표를 향해 달려나가시는 모습 정말 멋지시다고 생각해요!! 원씽 이루는 하루하루 보내시길 응원합니다ㅎㅎ 완독 고생많으셨습니다!
