열반스쿨 중급반 3강 강의 후기 [열반스쿨 중급반 37기 45조 후스틱]

행복 10계명

1. 규칙적인 생활- 일정한 시간에 기상
2. 요가- 몸과 마음 튼튼히 하기
3. 건강 식사- 소식, 단순당&탄수화물 줄이기
4. 수업- 놀면서 돈도 벌기
5. 재능 기부- 동생 영어 과외
6. 부동산 공부- 행복한 노후 준비
7. 카페에서 커피 한 잔- 혼자만의 시간
8. 책 읽기- 힐링 & 레버리지
9. 일기 쓰기- 스스로를 돌아보고 정리하는 시간
10. 대인 관계- 사람들의 좋은 점만 보기