목실감 +1

목표 & 실천

1. 4시반 기상 - x
2. 아침산책 -ㅇ
3. 월부강의 듣기 -ㅇ
4. 목실감 작성 -ㅇ
5. 18-6 간헐적 단식 -ㅇ

감사하기

1. 무사고로 퇴근하였음을 감사합니다
2. 사랑하는 사람과 함께할수있음에 감사합니다
3. 건강한것에 감사합니다

어제 막역하신분께서 뇌경색으로 긴습시술을 받으셨습니다

앞으로의 커다란 목표도 중요하지만, 무엇보다 건강이 제일이라는걸 명심하고

무병장수할수있는 노후준비를 하겠습니다