월부챌린지
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[너나연] 24.07.03 7월 월부 챌린지 매일 목실감 #33

7월 3일차 / 감사일기 (7/2)


1. 남편 야간 들어가는 날은 늘 .... 시간이 없네요 .. 실적도 못채우고 강의도 못듣고 임보도 못쓰고 집안일도 쌓여있는 중에 잠들어서 화가 머리 끝까지 났지만 ㅠㅠ 이미 지난 일 ............. 삭힐 수 있어서 감사합니다. (삭힌거 맞아?..)

2. 지투 톡방에서 서로 격려해주는 경험치들과 라즈베리 튜터님 감사합니다 :)

3. TF 글쓰기 모임 준비할 수 있는 기회를 주셔서 감사합니다! 1년 이상 하다보니 나름 알려 드릴 수 있는 팁이 많이 생겼습니다 ♥

4. 바쁜 와중에 저녁 해놓고 나간 남편에게 고맙습니다.


[멘탈의 연금술]


"나는 오랜 시간 동안 아침 일기를 써왔다. 내 아침 일기장에는 다음의 질문들이 담겨 있다."


7/3 아침일기


① 나는 오늘 출근하면 직장에서 어떤 점이 가장 행복하겠는가?”

🌸 할일 많아서 행복 :)

② 오늘 내게 가장 큰 동기부여를 해주는 것은 무엇인가?”

🌸 나는 기계적으로 해내는 사람이다.

③ 오늘 무엇에 가장 감사해야 하겠는가?”

🌸 많이 도와주는 우리 남편

④ 오늘 내게 직언과 조언을 해줄 사람들은 누구인가?”

🌸 라즈베리 튜터님, 센쓰 튜터님, 메퍼 튜터님

⑤ 오늘 내 컨디션으로 볼 때 가장 잘해낼 것 같은 일은 무엇인가?”

🌸 어제 못채운 댓글 실적 두배로 채우기

⑦ 오늘 내가 꼭 알아야 할 것은 무엇인가?”

🌸 조원들 임보 진도 체크, 개별 연락 ★

⑧ 오늘 두려움과 긴장을 유쾌하게 다뤄줄 필살기는 무엇인가?”

🌸 두렵고 긴장하고 이럴 시간도 없음 ㅠㅠ









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