[미라클 독서후기] "강인함의 힘" - 스티브 매그니스

책의 개요

1. 책 제목: 강인함의 힘

2. 저자 및 출판사: 스티브 매그니스 지음_이주만 옮김/상상스퀘어

3. 읽은 날짜: 2024.07.09

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

5. 키워드 #자존감 #내적동기 #현실수용 #평정심 #있는그대로의나

한 줄 요약

있는 그대로의 모습으로 나를 수용하고 인정함으로써 진정한 강인함을 기를 수 있다.

본

너무 길어서 첨부파일에...

깨

-타인의 기준에 의해 타인의 평가로 만들어진 외적인 강인함이 아니라 내면의 나를 알아차리고 스스로를 통제함으로써 존재할 수 있는 ‘나 다운 나＇를 만들어 가는 것이 진정한 강인함이다. 나의 내면의 소리에 더 집중하자.

-인간이 완벽할 수는 없다. 실패를 두려워 말고 실패도 수용할 수 있는 내면의 힘을 기르자.

완벽주의가 아니라 완료주의!!

-앞으로 생길 수 있는 모든 문제들은 나에게 ‘위협’이 아니라 도전할 수 있는 목표가 될 수 있음을 항상 상기하고 매사에 임하자.

적

자존감과 자신감은 작은 성취에서부터 얻을 수 있다고 했지?

"하루의 원씽, 한주의 원씽, 한달의 원씽, 일년의 원씽"

하나하나 차근차근 성취해 가면서 내면의 자신감과 자존감을 키워 보기로 하자!

일단 오늘의 원씽 독서후기는 완료!!!

기억하고 싶은 문구

p122 진짜 자신감을 얻으려면 좋은 일도 나쁜 일도 자신의 장점도 단점도 있는 그대로 받아들여야 한다. 아무 일 없는 척 가면을 쓰지 말고 현실에 발을 디딘 채로 문제에 대처해야 한다. 외부에서 부여하는 기준이 아니라 자기만의 성공 기준을 세워야 한다.

p158 강인함이란 괴로움을 인내하는 데서 그치지 않고 ‘좋은’ 결단을 내리는 데 그 핵심이 있다.

p372 진정한 강인함은 수용하는 자세에서 나온다

p373 있는 그대로의 모습으로 존재하라. 그것이 진정한 강인함이다.