[월부학교 여름학기 메로나민씨 하나면 여름학7ㅣ정복 자움] #1 독서후기 - 마인드셋 (캐럴 드웩)

서문 : 성장할 수 있다는 믿음이 인생을 바꾼다.

1장 원하는 것을 얻는 힘, 마인드셋

저는 그때껏 항상 실패란 극복하건, 극복하지 못하거나 둘 중 하나라고 생각해왔거든요.

누군가 실패를 사랑할 수도 있으리라고는 전혀 생각지 못했던 것이죠. - 17

실패를 겪어도 낙담하지 않았을 뿐 아니라, 자신들이 실패하고 있다는 생각조차 하지 않았습니다.

오히려 그 실패를 통해 자신들이 배워 나가고 있음을 자각하고 있었던 것이지요. - 18

물론 각각의 사람들은 저마다 고유한 유전적 자질을 타고나지요.

그러나 타고난 기질과 적성이라는 출발점은 각기 다를지라도

저마다의 인생은 경험, 훈련과 개인적 노력에 의해 완성되는 겁니다. - 20

“이미 고정되어 있는 능력이 아니라 부단한 추구에 의해서 결정된다. “

“처음에 가장 두각을 나타냈다고 해서 반드시 마지막까지 빛을 발한다고 단정할 수 없다.”

모든 상황이 곧 평가의 대상이 됩니다.

성장 마인드셋을 가진 사람들은 자신에게 쉽게 패배자라는 낙인을 찍거나 단념해 버리지 않습니다.

아무리 큰 좌절이 찾아와도 위험을 무릎쓰고, 도전을 맞이하고, 꾸준히 밀고 나갈 준비가 되어있지요.

-26

자신을 발전시킬 수 있다는 믿음을 갖는다면, 현재 자신의 능력에 대해 보다 정확한 정보를 얻고자 하지 않겠습니까?

비록 자신의 현재 수준이 실망스럽더라도 말이지요. 뿐만 아니라 당신에게 배우려는 의지가 있다면,

효율적인 학습을 위해 현재 가진 능력을 분명하게 파악하길 원할 겁니다. -29

“비범한 사람은 자신의 강점과 약점을 파악하는 특별한 재능을 지녔다”

-하워드 가드너

성장마인드셋으로 부터 빚어지는 ‘인내심’과 ‘회복력’

2장 마인드셋에 따른 인생의 차이

고정 마인드셋의 세계에서의 노력이란 나쁜 것. 멍청하고 재능이 없는 사람이나 노력하고 애쓰는 거지요. 똑똑하고 능력있는 사람에게는 노력따윈 필요치 않습니다.

성장마인드셋의 세계에서는 노력이란 곧, ‘내가 지식과 재능을 갖추도록 만들어 주는 것’으로 여겨집니다. - 36

“세상은 강자와 약자, 또는 승자와 패자로 구분되지 않는다.

다만 배우려는 자와 배우지 않으려는 자로 나뉠 뿐이다.”

-벤저민 바버

성장 마인드셋을 가진 아이들에게 성공이란 최선을 다하는 것일 뿐이었어요.

‘최선을 다하다 보면 똑똑해지겠지.’

배우지 않으려는 이유 :

성공이란 배움에 달려있다고 믿는 성장 마인드셋의 학생들은 기회를 잡으려 했찌만, 고정 마인드셋을 가진 학생들은 자신의 약점을 드러내 보이길 원치 않았습니다.

그렇게 해서 단기적으로는 마음이 편할지 몰라도 장기적으로는 자신의 대학생활 전체를 위험에 빠트릴 수 있는 선택으로 자신을 내몰고 말았습니다.

-39

성장 마인드셋을 가진 사람들은 자신의 지식을 늘릴 수 있는 정보에 깊은 관심을 보였어요.

그들에게는 ‘배움’이 우선이었던 겁니다. - 40

자신의 발전을 도와줄 수 잇는 사람을 바랐을 뿐입니다.

자기자신을 완전히 성장한, 더 배울 것 없이 흠결없는 존재라고 여기지 않은 겁니다. - 41

“나는 그 자리에 어울리는 사람이 되기 위해 노력하는 일을 한시도 멈추지 않았다.” -다윈스미스

결과에만 집착하는 사람들 :

성장 마인드셋을 가진 사람들이 최선을 다하면 분명히 성장합니다.

그렇다면 고정마인드셋의 소유자들은 언제 성장할까요?

모든 상황이 안전하고 쉬운 경우에만 가능한 일입니다.

만약 도전이 너무 어렵거나, 자신이 부족하고 재능이 없다고 느낄 때 그들은 흥미를 잃어버립니다.

-46

성장 마인드셋을 가진 아이들은 어려운 문제들에 딱 달라붙어 떨어질 줄 몰랐습니다.

그 아이들이 바랐던 것이 바로 그렇게 어려운 퍼즐이었꼬, 풀다 남으면 집에 가져가고 싶어했지요.

-47

저는 인생에서 처음으로 스스로에게 “너무 어렵지만 재미있어”라고 느꼈던 때를 아직도 잊지 못합니다. 바로 그때가 저의 마인드셋이 바뀐 순간이었겠지요. -47

능력보다 배움이 중요하다.

고정마인드셋을 가진 사람들에게 일은 점점 꼬이게 되어 있습니다.

성공하는 것만으로는 만족하지 못하기 때문입니다.

단지 남들보다 똑똑해보이고 재능 있어 보이는 정도로 충분치 않습니다.

거의 완벽한 수준에 올라야 하는 거지요. 그것도 지금 당장 -48

고정 마인드셋을 가진 사람들은, 배우기 전부터 자신의 능력이 드러나기를 기대합니다.

말하자면 뭔가를 얻고자 하면 얻어야 마땅하고, 얻지 못했다면 그것으로 끝이라는 생각인것이죠.

고정마인드셋은 사람들이 그 ‘과정’을 즐길 수 있도록 놔두지 않습니다. 당장의 ‘결과’부터 내놓으라고 닦달하는 것이죠. -50

고정 마인드셋이 당장의 ‘완벽’을 왜 그렇게 중요하게 여기는지에 대해 좀 더 자세히 들여다보도록 합시다. 그 이유는 ‘한번의 시험, 또는 한번의 평가가 나의 가치를 영원히 결정지을 수 있다’고 믿기 때문입니다.

잠재력에 대한 새로운 시각

오랜 시간에 걸쳐 노력과 지도를 통한 한 사람의 능력을 발전시킬 수 있는지 여부를, 어떻게 잠재력이라는 것으로 단숨에 평가할 수 있을까요?

그리고 평가라는 것은 단지 한 시점에 대해 내릴 수 있는 것일 뿐입니다.

노력과 시간을 들이고 제대로 지도를 받으면 사람이 어디까지 발전할 수 있을지 어떻게 알 수 있단 말인가요?

평가는 딱 그 시점에만 유효한 겁니다.

-53

성장 마인드셋을 가진 사람들은, 잠재력을 꽃피우기 위해서는 시간이 필요하다는 점을 이해합니다.

-54

나는 특별한 사람이다!

자질이 고정되어있다고 믿는 사람들은 성공해야 한다는 압박에 시달리고,

실제로 성공하게 되면 단순한 자존심 이상의 기분에 휩싸이게 됩니다.

그들이 그렇게 우월감을 느끼게 되는 이유는, 그들에게 성공이란

‘자신의 자질이 남들보다 우수하다’는 것을 의미하기 때문인 것입니다.

그러나 고정 마인드셋이 내세우는 자존심이 이런 것이라면,

아주 단순한 질문 하나가 아프게 꼿힐 수 밖에 없습니다.

‘당신이 성공해야만 뭔가 대단한 사람인 것이라면,

성공하지 못했을 때 당신은 대체 어떤 존재인 것인가’

-60

마인드셋은 실패의 의미를 바꾼다.

잊히지 않는 실패의 순간

성장 마인드셋을 가진 사람에게도 실패는 고통스러운 경험이 될 수 있습니다.

그러나 성장 마인드셋에서는 그 실패가 당신을 규정짓지는 않지요.

실패는 단지 마주하여 처리해야 할 대상이며,

또 그로부터 배움을 얻을 수 있는 문제로 여겨집니다.

-61

그러나 고정 마인드셋을 가진 사람에게 실패란

영구적으로 잊을 수 없는 상처로 남을 수 있습니다. -62

“남을 탓하기 전까지는 누구도 패배자가 아니다”

-존 우든

그의 말은 곧, 자신의 실수를 인정하기만 한다면 누구든지 아직

그 실수로부터 배울 수 있다는 뜻일 겁니다.

-66

성장마인드셋을 가진 학생은 우울증이 심할수록 문제를 해결하려는 움직임도 더 많이 보이고,

과제도 더 열심히 하고, 자신의 생활도 더 적극적으로 관리하려 했습니다.

기분이 나쁠수록 오히려 더 단호해지고 단단해졌던 것이죠.

-68

기분이 더 나빠질수록 더욱 분발하려고 닥친 문제에 맞서려는 경향이 더 강해진다는 것이죠.

-69

정리하자면, 자질이 고정되어 있다고 믿는 사람들은 실패에 의해 평가받을 위험에 항상 노출되어 있습니다. 그 실패가 그들을 영구적으로 규정짓는 겁니다.

제아무리 똑똑하고 현명하다 해도 이런 마인드셋은 그 사람이 당당히 맞설 수 있는 힘을 앗아가 버립니다.

그러나 자신의 기본적 자질이 발전할 수 있다고 믿으면,

실패가 비록 아플 수는 있어도 그 사람을 규정짓지는 못합니다.

그리고 능력이 확장될 수 있는 것이라면, 변화와 성장이 가능하다면,

자연히 성공의 가능성 역시 크게 늘어나는 것입니다.

마인드셋은 노력의 의미도 바꾼다.

토끼와 거북이 우화는 원래 노력의 힘을 강조하려 했지만

결국 노력에 오명을 뒤집어 씌웠습니다.

노력은 느림보들이나 하는 짓이라는 이미지를 심어주었고,

드물게는 재능있는 사람이 실수를 저질렀을 때,

몰래 뒤통수를 쳐야만 꾸준히 노력하는 사람이 이길 수 있다고 이해되는 경우까지 있었지요.

-70

세상은 ‘능력이 있는 사람’과 ‘노력을 해야만 하는 사람’으로 나눠져 있다는 식이죠.

노력은 능력이 없는 사람에게나 필요하다고 보지요.

-71

성장마인드셋을 가진 사람들은 이와는 매우 다른 신념을 갖고 있습니다.

그들에게 ‘천재’란 현재의 성과를 내기까지 부단히 노력한 사람입니다.

오히려 재능을 가졌다는 게 뭐 그리 대단한 일이냐고 반문할 겁니다.

그들도 ‘천부적 재능’의 존재를 인정하긴 하지만,

노력의 가치를 더 크게 칩니다.

제아무리 뛰어나다고 해도, 능력에 불을 붙여 성과를 낼 수 있게 하는 건 노력이라고 생각하는 것이죠 - 72

노력하는게 왜 그리도 두려운 것일까요?

두 가지 이유가 있습니다.

첫 번째, 고정 마인드셋에 의하면 위대한 천재에게는 노력이 필요치 않기 때문

노력이 필요하다는 것 자체가 능력을 의심한다는 뜻이 되니까요.

두 번째, 소넨버그가 말한 것처럼, 노력은 변명거리를 없애 버립니다.

-74

노력만이 전부가 아니라는 점과 함꼐, 모든 노력이 동등한 것은 아니라는 점 또한 기억하도록 합시다.-81

고정마인드셋에서는 모든것이 결과에 초첨을 맞춥니다.

만약 당신이 실패하거나, 최고에 이르지 못한다면, 그 모든 과정이 낭비된 것으로 여겨지지요.

성장 마인드셋은 결과에 상관없이 사람들이 노력한 그 자체에 가치를 둡니다.

문제와 씨름하고, 새로운 진로를 모색하고, 중요한 이슈를 다루지요.

암의 치료법을 찾는 과정은, 설사 해결책을 찾아내지 못하더라도,

탐색 그 자체가 큰 의미를 갖는 겁니다.

-83

성장 마인드셋은당신에게 무언가를 추구하라고 강요하지 않습니다.

다만 당신의 기술을 발전시킬 수 있다고 일러줄 뿐이죠.

당신이 원하는 것이 무엇이든, 그 성취는 여전히 당신에게 달려 있다는 겁니다.

-84

성장 마인드셋은 또한 변할 수 있다고 해서 반드시 변해야 한다는 의미도 아닙니다.

우리 모두 자신의 불완전함을 일부 받아들여야 할 필요가 있지요.

특히 자신이나 타인의 삶에 특별히 해가 되지 않는 경우라면 더더욱.

고정마인드셋은 발전이나 변화를 방해하는 반면

성장 마인드셋은 변화의 출발점입니다.

다만 어떤 변화를 위해 자신의 노력을 쏟는 것이 가장 가치 있을지는 사람들 각자가 정할 일일 따름입니다.

-85

제가 말하려는 것은,

당신이 무언가에 뛰어나지 않다고 생각하더라도, 열과 성을 다해 그것에 뛰어들고

매달릴 수 있다는 사실입니다.

실제로 당신이 어떤 일에 매달리는 건, 바로 그 일이 뛰어나지 않다는 점 때문인 경우도 가끔 있지요.

이것이 성장 마인드셋이 가진 놀라운 장점입니다.

어떤 일을 행하고 즐기기 위해서 반드시 ‘나는 이 일을 대단히 잘해’라고 생각할 필요는 없다는 겁니다.

이제 저는 독자들이 노력의 가치와 그 기쁨에 대해 알게 됐으면 좋겠습니다

-88

도전에 정면으로 맞서서 새로운 것을 배울 떄마다 당신의 뇌에 새로운 신경망이 만들어지는 모습을 떠올려 보세요. 성장 마인드셋은 그렇게 만들어집니다.

-89

이렇게 물어야 합니다.

‘그 경험에서 내가 배운(또는 배울) 것은 무엇인가?

어떻게 하면 그 경험을 성장을 위한 발판으로 삼을 수 있는가?’

-89

3장 성취는 타고나는 것이 아니다.

그들은 시험을 잘 보려고 공부하는 게 아니라, 배우기 위해서 공부했던 겁니다.-101

올바른 마인드셋과 가르침만 있다면, 사람들은 우리가 생각한 것 이상을 해낼 능력이 있다는 것이지요.-104

4장 최고에 오른 사람들의 마인드셋

내게 운동하는 즐거움은 승리하는 데만 있지 않앗어요.

결과만큼이나 과정에서 얻는 행복감이 컸지요.

나는 뭔가 개선되는 걸 확인하거나 할 수 있는 최대한을 얻어냈다는 느낌이 들면 져도 개의치 않았습니다.

성공이 최선을 다한 노력에 있다는 이런 생각

-148

경기나 연습이 끝난 뒤 가진걸 모두 운동장에 쏟아냈다고 느낀다면, 당신은 언제나 승리자가 될 겁니다.

-149

고정마인드셋은 노력을 ‘자존심을 갉아먹는 존재’라고 여긴다는 점을 기억합시다.

단지 당신의 재능을 의심하게 만드는 존재로 여긴다는 점을

-150

5장 존경받는 사람들의 마인드셋

리더들의 특징은 이랬습니다.

그들은 자신이 남들보다 더 낫다는 것을 증명하기 위해 쓸데없이 애쓰지 않았습니다.

서열을 강조하지 않았으며, 다른 사람의 공적을 빼앗으려 들지도 않았고, 자신의 강력함을 체감하기 위해

타인을 깎아내리지도 않앗지요.

그러는 대신, 그들은 끊임없이 성장하려고 노력했습니다.

자신의 주변을 최대한 능력 있는 사람들로 채우려고 했으며, 자신의 실수와 결점을 직시하였고,

자신과 회사가 앞으로 필요로 하는 기술이 무엇인지 솔직하게 물을 줄 알았지요.

그리고 이 덕분에, 그들은 자신의 재능에 대한 환상이 아니라

사실에 근거한 확신을 가지고 전진할 수 있었던 겁니다.

-166

6장 관계를 주도하는 사람들의 마인드셋

버림받은 경험은 이해와 용서, 그리고 새로운 곳으로의 이동을 의미했지요.

비록 깊은 상처를 받았을지라도, 그들은 그 상처로부터 배우고자 했습니다.

-215

완전히 이해하면 다 용서하게 된다 - 215

성장 마인드셋을 가진 사람에게 최우선 목표는 ‘용서’입니다.

7장 마인드셋을 교육시키는 방법

기준을 낮추는 것은 단지 쉬운일만 좋아하고 자신이 풍부한 칭찬을 받을 자격이 있다고

여기는 학습 부진아를 만들어낼 뿐입니다. -275

학생들에게 궁극적으로 가르치는 건 무엇일까요?

바로 배움을 사랑하는 방법입니다.

최종적으로는 자신 스스로 배우고 사고하도록 가르칩니다.-284

‘훌륭한 교사란 무엇보다도 학생들과 함께 배우기를 계속하는 사람’-288

분명 칭찬에 관한 연구에서 우리는 과정에 대해 칭찬했습니다만,

그건 아이들의 배움, 성장, 성취라는 결과에 연결될 때 의미가 있는 겁니다.

아이들은 과정에 주력하는 것이 자신의 배움에 도움이 된다는 걸 이해해야 하지요.

-291

교육자로서 우리는 성장 마인드셋을 기를 수 있는 환경을 만들어야 하는 우리의 의무를

매우 중시해야만 합니다.

즉 아이들이 심판의 두려움을 느끼지 않고, 아이들의 성장 잠재력을 우리가 믿는다는 점을

이해하며, 아이들이 배울 수 있도록 우리가 협력한다는 점을 알 수 있는 환경을 조성해줘야 합니다.

우리가 할 일은, 아이들이 성장할 수 있도록 돕는 것이지,

아이들이 성장할 수 없는 이유를 찾아내는 것이 아닌 겁니다.

-293

우리가 해야 할 일은, ‘무엇이 우리의 고정 마인드셋을 자극하는가’를 이해하는 것입니다.

우리로 하여금, 자신(또는 타인)의 능력이 고정돼 있다고 믿도록 하는 사건이나 상황은 무엇인가?

발전이 아닌 심판의 영역으로 우리를 이끄는 사건이나 상황은 무엇인가?

이것을 알아내야 하는 것이죠.

-293

여기서 제가 강조하고자 하는 것은, 이것이 헌신이 요구되고 저항이 예상되는,

상당히 긴 여정이라는 점입니다.

-294

부모는 자녀의 좌절을 관심있게 지켜보면서, 그 좌절을 자녀에게 성장 마인드셋을 길러줄 배움의 기회로

다뤄야 합니다.

이런 부모들은 좌절을 포용해야 할 대상으로 여기지요. 그들은 좌절에 정면으로 맞서고

자녀에게 배움을 위해 취해야 할 다음 단계를 일러줍니다.

달리말하면, 부모들은 매 순간 자녀에게 실수, 장애, 역경이 좋은것인지 나쁜 것인지 가르쳐주고 있다는 겁니다.

역경을 좋은 것으로 대하는 부모들은 자녁에게 성장 마인드셋을 심어줄 가능성이 훨씬 높은 것이지요.

-296

성장 마인드셋을 전한다는 건, 단순히 사실과 법칙, 절차를 암기하게 하는 것이 아니라 그 원리를 이해시키는 것과 같습니다.

-296

이 이야기의 진정한 교훈은, 부모와 교사들이 성장 마인드셋을 그저 자시늬 머릿속에 담아두기만 할 것이 아니라

몸소 행동으로 실천해야 한다는 것입니다.

어떻게 칭찬하고(배움의 과정), 어떻게 역경을 대하며(배움의 기회), 어떻게 깊이있는 이해에 집중하는지(배움의 목표) 보여줌으로써 말입니다. -298

8장 마인드셋을 변화시키는 방법

시간, 장소, 방법까지 마음속으로 그릴 수 있을 정도로 구체적인 계획들은

실행으로 마무리될 가능성이 아주 높고, 그에 따라서 성공할 확률도 높아집니다.

-312

팀이 당신의 재능을 과대평가했을까봐 걱정하는 대신, 이제 당신은 놀라운 노력과 정신력으로 자신의 값어치를 해내려고 마음먹게 된겁니다.

-314

‘어떤 사람들이 남들보다 돋보이는 이유는 그들의 노력과 헌신 때문.’

-315

너무 적게 노력하기 떄문이 아니라 너무 많이 노력하기 때문에 문제가 발생하기도 하지요.

노력하는 이유가 잘못됬기 때문

‘배움에 대한 사랑’이 결여돼 있기 때문

-323

당신의 성장 마인드셋이 결실을 맺기 위해서는 성장을 위한 목표를 계속해서 세워야 합니다.

매일 당신에게는 성장할 기회, 당신에게 소중한 다른 사람들의 성장을 도울 기회가 주어지지요.

오늘 내가(또는 내 주변 사람이) 배우고 성장할 기회는 무엇인가?

-343

지금 당신이 변화해야 할지 결정할 수 있는 사람은 당신뿐입니다.

-345

• 책을 읽고 깨달은 내용

  - 나는 성장마인드도 있고 고정 마인드도 있다. 

  이를 인정하고 특히나 잘 안고쳐지는 고정 마인드에 대해 어떻게 이를 해결해 나갈지 
  많은 도움을 준 내용이었다. 
  "나 이부분 잘 안되는거 인정. 하지만 잘 안고쳐지는 걸 어떻게해"
  이런 식의 태도였던 내 자신을 제대로 보게 되었고 이런게 굳어진 원인을 이해하려
  많은 생각을 할 수 있게 되었던 것 같다.

  
  - 배움의 대한 사랑을 가지자.

  배우고 성장하는 것에 대한 즐거움과 사랑을 느끼는게 너무나 중요하다는걸 알게 되었다.

  솔직히 사랑까진 아니었던것 같기도..

  이 공부를 하는것이 더 즐거워졌으면 좋겠다.

  즐겁게 내가 했으면 좋겠다라는 마음을 가졌다.

   

  -즐겁게 하려면 어떻게..?

  여기에 나오는 압박감을 가진 아이가 정말 내 모습 같았다. 

  내가 이 아이랑 너무 똑같다.

  내가 나에게 완벽한 모습을 요구했던 것 같고,

  나의 욕구와 필요를 거둬들일 필요가 있었다.

  내 자신을 놓아주자. 

  
   

• 삶에 적용할 부분 

  - 한 번에 한 가지씩. 욕심 버리기

  - 구체적인 계획 세우기

  - 잘하는 사람들에게 더 적극적으로 물어보기