[담이팝] 나눔글 #30, 지금 당장 내가 행복해지기 위한 알아야 할 3가지

안녕하세요!

월요일마다 나눔글을 쓰며

월부 Pro Giver가 되고픈

담이팝입니다. :)

당신은 행복해지기 위해 어떤 

특정한 일을 하고 있습니까? 

저는 행복해지기 위해서 내가 내 인생에서

주인공이 되려고 노력중입니다. 

그러기 위해서 글을 쓰고, 명상과 사색으로 

감정을 다스리며 마음의 그릇을 넓혀가는 중입니다. 

그렇게 함으로써 제 마음속의 평온을 담당하는

마음 속 호수는 점점 더 넓어지며, 그렇게 

반응과 자극 사이에 더 공간을 만들다보니 

감정이 기분이 되지 않아지고 있고

그 많던 화가 점점 줄어들며 인생을 여유롭게

바라보는 자세를 가질 수 있게 되었습니다. 

그렇게 제 나름대로의 루틴을 잡게되었는데

그건 바로 대부분의 일상을 ‘한 때’다 라

생각하고, 과거에 얽매이기보다는

미래를 점치려하기보다는 

현재 있는 그대로를 받아들이고 

현재 해야할 일을 리스트업하고 

현재 해야할 것들을 해내려하는 편입니다. 

물론 그게 매번 멋드러지게 행동으로 

이어지지는 않지만서도 말이죠 . : - )

ㅡ

1. 과거에 얽매이지 않기

저는 그렇게 생각합니다. 

과거에 내가 했던 행동들

좋았던 혹은 안좋았던 기억들

그것이 모여 만들어진 나만의 기억의 호수.

무언가를 남들보다 잘 해내지 못해서, 

나 스스로에게 집중하지 못해서 만들어낸 실수

그 모든 것들은 잊어버려야 합니다. 

더 중요한건 그걸 통해서 배운걸 

‘지금’에 적용하고 같은 실수를 하지 

않기위해 노력하는 것. 

ㅡ

2. 현재의 ‘나’를 인정하기

저는 이렇게 생각합니다. 

지금 내가 하고 있는 행동들 

현재의 나를 되돌아보면서 

나의 강점은 무엇인지, 

그리고 치명적인 단점은 무엇인지

객관적으로 볼줄 아는 눈을 가져야하고

남들을 볼때는 남의 단점은 조금 가려주되

좋은 점을 하나씩은 꼭 찾으려하고

나 스스로를 볼때는 누구보다 솔직하게 

남들에게 나의 단점을 털어놓음으로써

어떻게보면 세상에 나를 까발리는,

불편한 길을 걷는 것이지만 

'이 또한 지나가려니'라고 생각하며

이게 지나가면 분명 더 나은 미래를 

기대할 수 있다고, 그렇다고 생각합니다. 

ㅡ

3. 미래를 걱정하지말기

저는 이렇게도 생각합니다. 

사람은 미래를 긍정적으로 생각하기도하는데

그걸 우린 뜬구름이라고하고, 희망회로라합니다. 

사람은 미래를 부정적으로도 생각하는데

그걸 우린 걱정 많은 삶이라하며, 

후회가 가득할 삶이라 합니다. 

이번에 로또가 되면 난 어떻게 돈을 써야할까?

이번에 승진이 된다면, 나는 뭐부터 살까? 

혹시나 나중에 이렇게 되면 어떡하지?

나중에 내가 어떻게 되면 어떡하지?

사람의 염려는 85%가 이루어지지 않는다 합니다.

ㅡ

결국, 중요한건 ‘지금’

지금 내가 글을 쓰면서도, 

이걸 봐주시는 분들께도

시계는 지나가고 있고,

 실시간으로 과거가 되어가고 있습니다.

그럼에도 계속 지난 과거를 후회할 것인가요?

그럼에도 다가오는 미래에 대해 걱정만 할것인가요? 

시간은 한정되어있고, 우리는 생각보다 우리 인생으

앞뒤만 걱정하며 내가 숨쉬는 현재에 대해서는

크게 생각하지 않으려하는 것 같습니다.

근데요, 깊게 생각해보니 그런거 같아요. 

우리가 그냥 피하고 있는것 아닐까요? 

막상 마주하게되면 어떻게 해야할지 몰라서.

이제부터는 지난 과거에서 그만 괴로워하고, 

내 지난 고생을 곱씹지말고, 남 흉보지말고, 

시기하거나 무서워하거나, 눈치 보거나

남들이 한다고해서 손가락질하거나, 

나와 다르다고해서 눈치주면서 배척하지도 말고. 

이제부터는 미래에 세상이 망한다고 소문 내지도말고, 

우리 나라 경제가 어떻게되니라며 괜한 불안감을 

조성하지도말고, 만약 금리가 올라간다면,

만약 내가 이렇게 잘 된다면, 만약 내가 안된다면 

만약에 만약을 생각하지말고 

그때 그랬으면 좋았을 텐데, 아 그거만 안했으면

이미 나는 부자가 되었을텐데, 내가 더 좋은 조건이었다면

지금보다 나아졌을텐데라며 과거를 바꾸려 

노력할 필요도 없다고 생각합니다. 

ㅡ

이제부터는 걱정할 필요도 없다고 생각합니다.

왜냐면, ‘걱정과 후회는 결국 한 때’니까요. 

오히려 지금 내가 하는 일을 

1주일, 한달, 반년, 1년까지 꾸준히 한다면 

그건 분명 나에게 어떤 면으로든 도움이 되는

행동일 겁니다. 그치만 생각보다는 그렇게까지

오래 유지한다는건 쉽지 않을 것입니다. 

결국, 우리는 과거와 미래 모두 바꿀 수 없으니까요.

그치만 바꿀 수 있는건 지금입니다. 

그냥 지금의 내가, 현재 할 수 있는걸 그냥 합시다. 

해야할 일의 역산 그리고 오늘 해야할 일을 그저 하는 것. 

감사합니다 :)