독서-
이 사회에서 일하는 데 있어 필요한 칼과 총이 무엇인지 파악하고 그것들을 갈고닦아라.
-알라딘 eBook 102p<세이노의 가르침> (세이노(SayNo) 지음) 중에서
운동-
자극 푸쉬업
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