[김크] 90일 습관 만들기 -23/90

 

23/90일차 복기

 1) 최소 필요수면시간 7h이 필요한 듯. ; 적절한 균형점찾기가 필요해보임.

 2) 주말 am 6:30 기상이 안지켜지는 듯 -

      컨디션을 위해 주중의 부족수면시간은 주말1회정도는 보충이 필요해보임.

 3) 책 / 목표페이지를 읽기가 어렵다면, 1page 라도 읽어서 매일매일 책을 잡는 습관을 들이기.

 4) 경제기사 - 읽기만 한 것 같음. 자신만의 해석을 달아볼 것!


댓글


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마이추user-level-chip
24. 09. 23. 23:03

와~~ 이 방법 좋은데요 ㅎㅎ 습관을 완성해 가시는 모습도 멋져요 김크님~~ 화이팅🤗🤗

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297user-level-chip
24. 09. 23. 23:03

오!! 김크님 ~~~ 꾸준히 열심히하는 모습 전 조장으로써 너무 머찐걸요~~ 계쏙 조용히 응원하겠습니다!!!

김크user-level-chip
24. 09. 24. 08:28

응원감사해요^-^ 아쟈!