복주환님 소개
생각정리클래스 대표
네이버 책 자기계발/실용서 베스트셀러 1위 작가
대한민국 스피치 분야 베스트셀러 1위 작가
Q. 부자들을 직접 만나고 1:1로 상담하시면서 알게 되신 게 있다고 들었어요.
성공하신 분들은 어떻게 부정적인 생각은 안 하고, 긍정적인 생각만 하실까요?
분명히 힘든 일도 많으실 것 같은데요.
직접 옆에서 부자들이나 성공하신 분들을 지켜보니까 관점 자체가 굉장히 긍정적이시고 의사 결정 속도가 빨라요. 보통 처음 하는 일이나 어려운 일을 맞닥뜨리면 불안해하거나 두려울 수도 있어요.
하지만 부자들은‘두렵다 → 어떻게 할 수 있을까?’로 빠르게 생각을 바꾸더라고요.
“어떻게 하면 할 수 있는데요?”
“어떻게 하면 해결할 수 있나요?”
이런 식으로 문제 해결 방안을 먼저 고민하세요.
“제가 시간을 더 투자해야 할까요?”
“전문가를 불러야 하나요?”
“돈을 좀 더 써야 하나요?”
이렇게 될 수 있는 방법들만 생각하시니까, 정말 성과가 날 수밖에 없더라고요.
Q. 가끔 생각이 너무 많아서 스트레스를 받아요. 저는 생각이 너무 많은 것 같은데, 제가 이상한 걸까요?
아뇨. 그렇지 않아요. 우리는 하루에 5만 가지 생각하는데요. 미국 국립과학재단 연구 결과에 따르면, 대부분 사람의 머릿속에 갖고 있는 생각의 80%가 부정적인 생각이라고 해요. 그리고 더 흥미로운 건 그중에 95%가 어제 했던 생각을 반복하는 거라고 해요.
부정적인 생각 정리가 필요한 이유이기도 합니다.
‘정리하지 않고 살면, 사는 대로 생각하게 된다’
이 말에 정말 공감하거든요.
살다 보면 누구나 부정적인 생각이 드는데요.
그걸 정리해서 긍정적으로 바꾸는 게 중요해요.
생각을 정리하다 보면 해결점이 꼭 나오거든요. 대부분의 문제는 정보나 지식, 사람, 시간, 돈으로 해결할 수 있어요. 하지만 해결하기도 전에 문제에 겁을 먹고 주저하게 됩니다. 이런 막연한 불안함을 해결하는 방법이 ‘생각 정리 스킬’이에요. 부정적인 생각을 걸러내면서 해결책에 포커스를 맞추죠.
성공하신 분들과 자산이 많으신 분들에게 자연스럽게 자리 잡힌 정리법인데요. 부정적인 걸 덜어내고 긍정적인 생각의 패턴이 머릿속에 있으니까, 그 생각대로 말하고 행동하시는 것 같아요.
Q. 부자들의 생각법! 한번 배워보고 싶어요.
부자의 생각 방식대로 생각하고 행동한다면, 부자와 조금 더 닮아있을 것 같아요. (기대 기대)
누구나 따라 할 수 있어요. 1단계부터 시작해 보시면 되는데요. 한 번 배워두면 매일 떠오르는 5만 개의 생각을 부정에서 긍정으로 바꾸게 되는 거죠.
생각 정리 스킬 4단계, 간단하게 알려드릴게요!
1단계 - 먼저 머릿속의 생각을 끄집어낸다
먼저 종이에 지금 가진 생각들을 쭉 적어 보세요. 아이패드도 좋아요. 저는 ‘알마인드’라는 디지털 마인드맵 프로그램을 쓰고 있어요 (무료입니다!).
편하게 어떤 생각들이 고민인지 키워드로 정리해 볼게요.
예시) #건강, #가족, #자기계발, #퍼스널브랜딩, #일
2단계 - 우선순위를 정한다
키워드를 나열하면서 지금 어떤 고민을 하고 있는지, 조금 정리가 되셨을 거예요. 한 번에 모든 걸 다 할 수는 없죠. 여기서 우선순위를 정해서 먼저 긴급하고 중요한 문제부터 정리를 시작합니다.
예시)
건강
가족 관계
강의력
가장 큰 고민거리를 가급적이면 빨리 결정해야 합니다. 허리 디스크가 가장 큰 고민이라면, ‘디스크 수술 해야 되는데…’, ‘수술하면 아프다고 하던데…’, ‘아파서 쉬면 공백 기간 동안 뭐하지?’라는 생각이 계속 떠오르게 됩니다.
그런 부정적인 생각이 계속 들면 정작 내가 중요하고 발전할 수 있는 일에 대해 집중하지 못해요.
그래서 장/단점을 적어보면서 스스로 정리해보는 단계가 필요합니다. 최소한 3개씩 적어보는 걸 추천 드려요.
예시)
디스크 치료 방법 수술의 장단점
장점1 - 통증이 줄어든다
장점2 - 기간을 단축 시킨다
장점3 - 시술보다 더 확실한 효과 기대
단점1 - 주변에서 말린다
단점2 - 수술에 대한 부정적 인식
단점3 - 회복 기간이 길다
여기서 자주 나오는 키워드가 ‘기간’이에요. 상담자분의 고민이 수술 때문에 생기는 회복 기간 때문이란 걸 알 수 있죠. 수술 후 회복 기간이 고민이면, 이제 수술 후 회복 기간을 어떻게 할 것인지 계획을 세워 봅니다.
수술하고 1주일 동안은 조심하겠죠. 그 뒤에 회복 기간도 신경을 써야 할 텐데요. 첫째 주, 둘째 주, 셋째 주, 넷째 주까지 회복 기간에 무엇을 할지 생각해 보세요. 특히 공백/ 회복 기간 때문에 고민이 컸잖아요.
그러면 “내가 없을 때, 어떻게 하면 잘 돌아가게 할 수 있을까?”
“나를 대신해서 일을 해줄 수 있는 사람을 구할 수 있을까?”처럼,
가장 큰 고민거리의 구체적인 해결 방법을 마련해 보는 거예요.
Q. 생각 정리도 돈 버는 데에 연결할 수 있을까요? (사실 돈 버는 데 더 관심이 많아요 ㅎㅎ) 재테크 공부하다 보면 이거 살지 말지 고민도 되고요. 또 정보가 너무 많아서 어떻게 정리해야 할지 모르겠어요. 재테크 첫걸음인 자산 관리도 계산하다 보면 머리가 아픈데. 이것도 정리가 될까요?
재테크 시작하시는 분들에게 제일 먼저 권해드리는 방법이에요. 돈을 굴리려면 지금 자산 현황을 먼저 분석해야 됩니다
현황 분석 - 자산과 부채 파악
순자산 = 자산-부채 입니다.
부동산 투자하는 ‘월린이’를 예로 들어 볼게요.
먼저 자산을 나눠보겠습니다.
집, 부동산(집 외), 자가, 예금, 현금, 유가 증권, 저축형 보험, 기타
이렇게 자산이라고 부를 수 있는 항목들을 최대한 넓혀 봤어요.
각 항목별 합산한 금액을 ‘자산’ 칸에 적어 보세요
부채를 볼까요?
주택 담보 대출, 카드 대출, 자동차 대출, 교육 자금 대출, 학자금 융자, 기타
항목이 있을 수 있죠.
여기서도 위에 방법이 적용할 수 있습니다.
각 항목마다 부채 금액을 적어보고 그 액수를 더해서 부채 칸에 넣어 주세요.
재테크 하시는 분들 중에 가계부도 꽤 쓰신다고 들었어요.
여기서 나의 수입과 지출이 얼마인지 파악해야 하는데요.
수입 - 1. 고정 수입 2. 비고정 수입
지출 - 1. 정기 지출 2. 비정기 지출
이런 식으로 생각을 트리 형태로 정리하다 보면 빠지는 거 없이 정리할 수 있죠.
그다음에는 어떻게 하면 자산을 늘릴 수 있는지를 구체적으로 알아 볼께요.
이 두 가지로 나눌 수 있습니다.
1. 수입을 늘린다
2. 지출을 줄인다
꼼꼼해 보이고 귀찮은 작업처럼 보이지만 한 번 해두면 그다음은 정말 쉬워요. 매달 숫자만 업데이트 하면 되거든요. 이렇게 하다 보면 자산 관리가 훨씬 간편해져요.
계획만 하고
매일 실천하기 어렵다면?
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