건강관리 따로 하고 계신가요!?!?

비타민은 챙겨먹구 있구요~ 길지는 않더라도 매일 맨손운동정도는 꾸준히 하면 도움이 되는 것 같아요~

저는 임보쓰고 나면 자기 전에 꼭 폼롤러로 몸을 풀어줍니다! 긴장한 근육을 풀어줘요~

저도 영양제를 먹고 있습니다. 체력적으로 힘들때는 잠을 푹 자는 것도 좋은 방법인 것 같아요! 여름과 겨울에 건강관리가 더욱 중요한 것 같습니다. 오래동안 투자생활을 하기 위해서는 건강관리가 필수라고 생각합니다. 건강 잘 챙기셨음 좋겠네요