[위드니 독서후기 #2] 절제의 성공학

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 운명을 만드는 절제의 성공학
2. 저자 및 출판사: 미즈노 남보쿠, 바람
3. 완독일: 2025. 01. 26.
4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점
 

STEP2. 책에서 본 것

#식(食) 절제

P64.
어찌 먹는 것같이 하찮은 것을 이런 기쁨에 비할 수 있습니까?
음식을 즐기기 전에 먼저 성공을 즐기세요. 성공한 다음에 음식을 즐겨도 늦지 않습니다. 성공하기 전부터 음식의 즐거움을 다 즐기면 늘 하늘로부터 빈천이라는 괴로움을 받게 됩니다.

P68.
식사를 절제하는 것은 마음에 안정을 주고 몸을 보살피는 근본입니다. 그렇기 때문에 스스로 흔들리지 않습니다. 출세가 준비되지 않은 사람은 식사를 절제하려 해도 쉽지 않습니다. 안타까운 것은 이런 사람이 세상엔 너무 많다는 것입니다. 그래서 성공하는 사람이 적은 것입니다.

P77.
소식하는 사람은 적게 먹기 때문에 다른 생명을 허비하는 일이 적습니다. 이것이 자신도 모르는 동안에 하늘땅에 큰 덕을 쌓았던 것입니다. 소식하던 사람은 병에 잘 걸리지도 않지만, 병에 걸려도 먹지 못하는 일은 없으며 쉽게 회복됩니다.

P81.
한 입 더 먹는 것은 천명을 줄이는 길입니다. 음식을 조금이라도 그릇 밑에 남겨서 살아있는 생물에게 베푸는 것이 큰 음덕이며, 음식을 베푸는 것이 큰 자비입니다.

P86.
하늘로부터 받은 식량보다 많이 먹으면 매일매일 식량 빚을 지는 것입니다.
먹을 것 다 먹고 입을 것 다 입고 입신출세를 바라는 사람은 미련한 사람입니다.
P100.
충분히 먹고 싶다는 생각은 다 마음이 가난하기 때문에 생깁니다. 식량은 창고에 가득할 정도로 부자이지만, 마음이 가난해서 항상 먹고 싶다는 생각이 드는 것입니다.
하늘이 주신 천명을 알고 분수를 아는 사람들은 마음이 부자입니다. 스스로 절제하는 것이 천국의 길임을 아는 사람들은 오직 검소한 생활을 감사하고 행복해할 따름입니다.
P146.
식사가 무절제한 사람의 인생은 등불 없이 칠흑 같은 밤길을 걷는 것과 마찬가지입니다. 그러니 기뻐해야 할 것도 식이요, 걱정해야 할 것도 식입니다.

#만물을 아끼고 소중히 다루기

P27.
아무리 적은 돈이라도 돌처럼 함부로 굴리면 그 돈은 다시 돌아오지 않는 것이오. 내가 보아온 가난한 사람들은 모두 적은 돈을 소중히 여기지 않는 사람들이었소.

P46.
하찮은 물건이라도 더러우면 깨끗이 하고, 정갈하고 검소하게 다뤄야만 합니다. 이렇게 해야만 백성을 어루만지는 임금의 덕이 커지듯 자신의 덕이 올라가는 것입니다.

P48.
만물을 소중하게 대하지 않고 하찮게 대하면 자신 또한 만물로부터 똑같은 취급을 받습니다. 사람들은 복을 가지고 태어난다고 믿지만, 스스로 쌓은 덕이 복이 되어 돌아오는 것입니다. 미련한 사람은 스스로 덕을 해치는 것도 모르고 하늘만 원망하고 신세한탄을 합니다. 그러면 더욱 덕이 없어져서, 끝내는 조상이 쌓은 덕까지 잃게 됩니다.

P49.
자신의 운명은 매일 자신이 행동하는 바에 고스란히 나타납니다. 그렇기 때문에 매일 대하는 물, 불, 종이나 도구를 다루는 모습만 보더라도 스스로 자신의 운명을 예측해 볼 수 있습니다.

P60.
지위고하를 막론하고 세월을 허비하고 편안함을 즐기며 만물을 허비하는 사람은 마침내 당신처럼 오장에 병이 들어 가난하게 됩니다. 날 때부터 병이 많고 허약한 것이 아니라 스스로 그렇게 만든 것입니다.

#몸가짐과 마음가짐을 바르게
P19. 
실패는 다 자신의 꿈과 직업에 전념하지 않고 사소한 재미를 추구하기 때문에 오는 것이오. 지금 즐거우면 나중에 궁하게 되고, 당장의 즐거움을 포기하면 장래에 큰 즐거움이 오는 것이오. 이것이 세상 돌아가는 이치요.

P23.
잠깐이라도 가슴에 품은 큰 뜻을 내려놓고 즐기면, 소원하던 성취의 기운이 방향을 잃게 된다오. 
놀이나 유희는 나를 잊고 즐기는 것이기에 성공의 기운을 잃기 쉽소. 큰 꿈을 가슴에 품은 사람은 그래서 조심하고 삼가라는 것이오.

P24.
언제나 성공하려는 마음만 있고 그 행동이 따르지 않으니, 지금대로라면 평생 성공할 수 없소. 성공 여부는 자신이 얼마만큼 스스로를 다스리느냐에 달려 있소.
모든 사람에게 겸손하고 자신에게는 엄격한 규율을 만들어 노력하면 성공의 길이 열릴 것이오.
P30.
성공하길 바란다면 선택한 직업에 전념하고 생활을 엄중히 절제해야 합니다. 쾌락을 성공과 바꿀 때 크게 성공할 수 있습니다.

P40.
아침에 일찍 일어나면 모든 것이 조용하기 때문에 마음이 상쾌해지고, 좋은 생각만 떠오릅니다. 밤에는 나쁜 생각이 쉽게 떠오르고, 아침에는 좋은 생각이 나는 것은 그냥 그런 것이 아니라 기의 흐름이 그렇기 때문입니다. 늦잠은 빈궁단명의 원인입니다.
P63.
항상 근신하는 마음으로 살아가는 사람에게 성공은 저절로 따라옵니다. 당신도 지금처럼 근신하고 절제하는 생활을 계속하면 더욱 좋은 일이 생길 것입니다

STEP3. 책에서 깨달은 것
작년에 이 책을 신선한 충격 속에 읽었었는데, 오블님의 10억 달성기를 필사하다가 다시 꺼내 읽어보았다. 여전히 신선하고.. 한 문장 한 문장이 너무 주옥같고.. 책상 한 켠에 두고 조금씩 자주 보고 싶은 책이다. 
식욕은 인간의 3대 욕구인만큼 음식을 절제하는 건 정말 쉽지 않은 일이다. 특히 나는 스트레스를 받으면 매운 음식을 먹고 싶어하는 편이라 더욱 그러한데, 이 책을 읽으면서 다시 한번 절제에 대해 생각해보게 되었다.
당장 먹고 싶다는 생각에 음식을 먹으면 몸이 무거워지고 잠이 쏟아져서 결국 계획한 일을 못하고 잠들어버린 경험들이 있다. 하지만 덜 먹으면, 그 순간에는 허기짐을 참는게 힘들지만 곧 정신이 맑아지고 잠도 달아나는 경험을 한 적이 있다.

단순히 건강을 위해, 미용 체중에 도달하기 위해 음식을 절제하는 것이 아니라, 만물을 절제하고 자연의 이치대로 살기 위해 과식과 폭식을 하지 않아야 한다는 점을 깨달을 수 있었다. 
음식 절제 뿐만 아니라, 내가 함부로 쓰고 낭비하는 휴지, 이면지, 불필요하게 많이 쓰는 일회용품이나 비닐 등도 절제해야겠다.
내가 매일 하고 있는 행동들은, 이 책에 따르면, 내 운명을 더욱 불행하게 만들고 있었던 것 같아 아찔하다.. 오블님께서 10억 달성기에 '절제하는 삶이야말로 투자의 완성'이라고 하셨다. 당장의 기쁨과 쾌락을 위한 행동들을 절제하고, 내가 사용하는 모든 물건들을 아끼고, 깔끔하고 정돈된 생활을 해야겠다. 내가 어떤 운명을 타고 났는지 알 수 없지만, 더욱 좋은 일들이 생길 수 있게 엄중히 절제하고 또 절제해야겠다.

STEP4. 책에서 적용할 점
1. 규칙적인 시간에 식사하고(아침/점심/저녁), 식사량의 1/3공기 덜어먹기. 다이어트한다는 생각이 아니라, ‘절제’한다는 생각으로 실천하기 
2. 쓰레기를 최대한 줄이자. 일회용품 사용 줄이고, 이면지는 그냥 파쇄하지말고 모아서 한번 더 쓰고 버리기
3. 몸가짐과 마음가짐이 정돈된 생활을 하자
 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

P68.
자신이 성공할 것인가를 알고 싶다면 먼저 식사를 절제하고 이를 매일 엄격히 실행해보면 됩니다. 만약 이것이 쉽다면 반드시 성공할 것이고, 그렇지 않다면 평생 성공할 수 없다고 판단하면 됩니다. 식사를 절제할 수 있는 사람은 모든 것을 절제할 수 있습니다.

P87.
넉넉한 곳에서 부족한 곳으로 흐르는 것입니다. 그래서 항상 넉넉하게 먹고 입는 사람에게는 성공이 오지 않습니다.

P110.
검소한 생활을 즐거움으로 삼으면 마음이 편안해지고 모든 삶이 마음먹은 대로 흘러갑니다. 또 살아감에 있어 혹시 모자란 면이 생기면 하늘이 자연스럽게 채워줍니다.

P139.
사치를 멀리 하고, 검소한 옷을 입고, 음식을 절제하여, 매일 크게 덕을 쌓으면 그 덕이 하늘과 땅을 다 채우고도 남습니다.