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#달리기 쉽게 봤는데 많이 힘든 운동이다. 오늘 놀랐을 심장과 폐를 위해 내일은 근력운동!
#그래도 아침에 일찍 일어나 구보하는 느낌이 들어 상쾌했다.
#어제 커피2잔, 콜라1잔 마시니 자기 전에 심장이 뛴다. 카페인 양 조절하고 오후엔 커피 조절 필요하다.
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#달리기 쉽게 봤는데 많이 힘든 운동이다. 오늘 놀랐을 심장과 폐를 위해 내일은 근력운동!
#그래도 아침에 일찍 일어나 구보하는 느낌이 들어 상쾌했다.
#어제 커피2잔, 콜라1잔 마시니 자기 전에 심장이 뛴다. 카페인 양 조절하고 오후엔 커피 조절 필요하다.
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