몰입 독서 후기 겨울제

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목:몰입

2. 저자 및 출판사:황농문/RHK

3. 읽은 날짜:25.02.24

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

몰입을 통해서 풀리지 않는 문제를 해설이 아닌 나 자신의 생각의 힘으로 그 문제를 풀어내는 것

STEP3. 책에서 깨달은 것

어떤 한 분야에서 최고가 되려면 그 분야에 있어서 시간을 많이 활용하고 잠자는 시간을 줄이면서 까지 시간을 할애 해야하는줄 알고 있었다. 하지만 오히려 더 안 좋은 결과를 낼수도 있다는 것을 알게되었다.

최선의 결과를 내려면 그 일이 즐거워야하고, 잠을 충분히 자야한다는것을 깨닫게 되었다.

이 책을 읽으면서 집중력이 흐트러지고 졸음이 밀려와서 힘들었는데, 선잠이 좋은 영향을 준다는 내용을 바로 활용해봤다. 정말 10~20정도 선잠을 하고 다시 책을 읽었는데, 집중력이 엄청 올라가고 피로감이 없어진것을 경험했다.

STEP4. 책에서 적용할 점

무언가 해결해야 하는 일이 있고, 좋은 결과를 내고 싶다면 일단 그 문제를 슬로싱킹으로 천천히 몸이 긴장되는 않는 방법으로 계속 생각해나가야 한다는 것을 알게되었고, 지금 내가 하는 일의 따라서 약한몰입,강한몰입 해나가야 겠다.

우선 선잠은 정말 많은 도움이 되는것 같았다. 졸려도 참고 강의를 듣거나 책을 좀더 읽으려고 했었는데 선잠을 통해 더 높은 집중력과 상쾌함으로 강의와 독서를 집중해 봐야겠다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

Think Hard의 패러다임에서는 보장되지 않는 미래의 행복을 위해 현실을 희생하는 것이 아니라 현재를 행복하게 산다.

그 과정에서 일의 성과도 높아지고 자신의 능력도 빠른 속도로 증가한다. 미래의 행복을 담보로 현재를 저당 잡히는 것이 아니라 행복을 누리면서도 그 결과가 보다 확실한 미래의 성공을 보장하는 것이다.(P.336)

미래를 위해서 현재를 희생하며 그 미래로 가는 과정이 행복하지 않는다면 결코 미래도 행복하지 않을것 같다.

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