열반스쿨 중급반3주차 [내아이는금수저]_몰입 독서후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문/RHK

3. 읽은 날짜: 2025.02.18

4. 총점 (10점 만점): / 8점

STEP2. 책에서 본 것

[지금 하고 있는 일이 가장 중요한 일이다]

자신의 능력으로는 도저히 불가능해 보이는 수준의 일을 하도록 강요받지 않으면 내 안에 숨어 있는 능력은 영원히 빛을 못 볼 수도 있다. 잠재력을 끄집어 내는 과정은 고통스럽지만, 한계를 뛰어넘어 잠재력의 발현을 경험하는 것은 살면서 느낄 수 있는 몇 안되는 소중한 순간이 될 것이다. 이 시절에 나를 바꾼 또 다른 가르침은 프로가 되려면 자신이 연구하는 분야가 세상에서 가장 중요하다는 믿음이 있어야 한다는 것이다. 내가 하는 일이 세상에서 가장 중요하다고 믿어야 비로소 자신의 인생을 던져서 그 일을 하게 되고 그래야 일이 재미있고 경쟁력도 생긴다.

[Think Hard의 발견]

자신이 풀 수 없을 것 같은 문제라도 포기하지 않고 그 문제에 대해서 계속 생각하는 것이 자신의 두뇌를 최대로 활용하는 것이고, 이런 방식의 연구야말로 자신의 능력을 최대로 발휘하는 것이라는 결론에 다다랐다. 열심히 일하면 남들보다 2배이상 잘하기도 힘들지만 열심히 생각하면 남들보다 10배, 100배 아니 1000배까지도 잘할 수 있는 것이다. 그야말로 열심히 생각하는 것에 인생을 송두리째 던져볼 만했다. 이른바 Work Hard의 패러다임에서 Think Hard의 패러다임으로 일하는 방법 자체를 바꿔 탄 것이다.

[의도적인 몰입으로 문제를 해결하다]

우리는 살아가는 동안 수많은 난관에 부딪친다. 삶이 던지는 이러한 문제들을 직시하지 않고 회피하거나 해결하기를 포기해버린다면 우리는 발전하며 앞으로 나아갈 수 없다. 하지만 ‘내가 이 문제의 해결책을 찾고자 골똘히 생각하다 보면 언젠가 답을 얻을수 있을 것이다’라는 마음가짐으로 몰입을 통해 응전하면, 즉 내 의식의 무대 위에 현재 나에게 가장 중요한 문제 하나를 올려놓고 스포트라이트를 계속 비춰주면 나의 무의식에서 그 문제를 해결해낼 탁월하고 창의적인 아이디어가 솟아오르는 순간을 분명히 경험할 수 있다]

STEP3. 책에서 깨달은 것

이 책을 읽기전까지 살면서 지금까지 크게 생각이란걸 안하고 살았던것 같다. 어떤 난관이나 어려움에 부딪쳤을때에도 잠깐 생각하다가 ‘어떻게든 되겠지…’라는 생각으로 한가지에 대해서 깊게 생각한적이 너무 없었다는 생각이 들었다.

‘오늘 뭘 먹지? 이걸살까? 저걸살까?’… 뭐 이런 단순간 생각들이 전부였다. 그런데 생각의 힘이 이렇게 대단한 힘을 발휘하고 그게 행복으로 까지 이어진다는 사실이 굉장히 놀라웠다. 그래서 이번에 몰입이라는 걸 시도해보고 싶어서 한번 읽고 다시 연달아서 재독을 했다. 깊게 생각하고 고민하는것이 내 인생을 제대로 살고 목표를 향해 나아갈수 있는 길이 될수 있음을 깨달았고, 앞으로는 대충대충 생각하지 말고 한가지를 깊게 고민하고, 사고의 즐거움을 느껴보고 싶다.

STEP4. 책에서 적용할 점

• 아침에 일어나서 바로 활동하지 말고, 제일 먼저 10분 명상의 시간을 가져보자. 이 시간을 통해 생각하는 시간을 가지고 생각하는 즐거움을 느껴보고 싶다.
• 천천히 생각하기 : 급한 성격때문에 빨리빨리를 입에 달고 살지만 이제부터라도 마음의 여유를 가지고 천천히 생각하는 태도를 가져보자.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

• p.267 충분한 시간을 두고 자율적으로 문제에 대한 몰입도를 올리는 방법이 바로 ‘천천히 생각하기’다. 천천히 생각하기에 의해 몰입에 들어가는 것은 마음의 산책을 하는 것과 같아 심리적인 부담이 없고 습관이 되면 오히려 즐겁게 실천할 수 있다. 천천히 생각하기는 자율적으로 몰입도를 올리는 데 가중 중요한 요소다.
• p.312 1분밖에 생각할 줄 모르는 사람은 1분 걸려서 해결할 수 있는 문제밖에 못 푼다. 60분 생각할 수 있는 사람은 그보다 60배나 어려운 문제를 해결할 수 있으며, 10시간 생각하는 사람은 그보다 600배나 어려운 문제를 해결할 수 있다.
• p.407 몰입할 때 문제를 풀 수 있을지 여부에 집착하게 되면 큰 방해가 된다. 결과에 대한 집착은 일종의 걱정이나 불안이 우리의 뇌 작업기억의 일부를 사용하게 된다. 즉, 생각을 온전히 한 문제에 집중할 수 없게 된다. 따라서 문제를 설정했다면 그 후에는 그 문제를 해결할 수 있을지 여부는 전혀 생각하지 말고 ‘이 과정에 내가 최선을 다하겠다’라는 자세로 임해야 몰입도를 끌어올리는 데 도움이 된다.

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책