[열중43기 99억 벌 확률 99%조_디브디브] 몰입 독서후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문 / RHK

3. 읽은 날짜: 25.2.23.

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

<목차>

확장판 프롤로그 

집중이 어려워진 시대, 몰입의 의미를 다시 확인하다

프롤로그

몰입, 최고의 나를 만나는 기회

1장 Work Hard에서 Think Hard로 ‘생각’을 이동하라

2장 본격적인 몰입을 시도하기 위하여

3장 몰입은 뇌와 인생을 춤추게 한다

4장 몰입으로 학교와 직장에서 핵심 인재가 되다

5장 약하게 혹은 강하게, 몰입에 이르는 여섯 단계

에필로그

몰입을 통해 얻을 수 있는 것

STEP3. 책에서 깨달은 것

몰입하기 어려웠던 몰입 책…. 재독이었는데도 왜이렇게 안 읽히는지? ㅎㅎㅎ

내가 살면서 그동안 이 책의 저자처럼 몰입해본 적이 있었나…? 

음… 생각해보면 대학교 4학년 때 나름의 엄청난 몰입을 했었던 것 같다. 

목표가 분명했고, 그 목표를 위해 매 순간 한 가지만 생각했고,  

그래서인지 한 달 동안 평균 수면시간이 2~3시간이었음에도 

피곤한 줄 모르고 매 순간이 너무 즐겁고 행복했었다.

책을 읽으면서 지금의 나를 돌아보니, 

가장 중요한 목표가 분명하지 않은 것 같다.

막연하고, 너무 먼 미래로 느껴져 와닿지 않은 느낌….

('퓨처셀프' 책을 다시 한 번 읽어봐야겠다!!)

장기, 중기, 단기 목표를 다시 세우고, 목표 달성을 위한 로드맵도 다시 그려봐야겠다. 

눈 앞에 그려질 수 있도록!! 

STEP4. 책에서 적용할 점

p.416 

몰입 8계명

1. 명확한 목표를 세운다.
2. 사전 지식을 공부한다.
3. 몰입 시간을 확보한다.
4. 몰입은 이완된 상태에서 하는 것이 좋다.
5. 잠은 꼭 자야한다.
6. 선잠을 활용한다
7. 규칙적인 운동은 필수다.
8. 답이 보이지 않아도 끝까지 포기하지 않는다.

투자에 몰입을 적용해볼 것!!

1. 명확한 목표 세우기! (비전 보드 다시 작성해볼 것!)
2. 사전 지식 공부하기: 독강임투 반복!
3. 몰입 시간 확보하기: 새벽 4시 기상 도전하여 일주일 이상 시도하였으나… 여러가지 변수로 인해 지속 실천 실패…부동산 투자 통시간 2시간 이상 확보 위해 하루 루틴을 다시 짜 볼 것!
4. 이완된 상태&6.선잠: 점심시간에 쪽잠자기('WHEN' 책에서 카페인 섭취+25분이 가장 효율적이라고 함)
5. 잠은 꼭!: 나는 최소 7시간 이상은 자야 컨디션이 괜찮은 것 같다. 그런데…7시간 이상 자면 투자공부 시간 확보가 너무 어렵다…ㅠㅠ 3번과 함께 수면 시간 확보 위해 고민을 해보자!
6. (4번에 기재)
7. 규칙적인 운동: 아침 스쿼트 50회, 저녁 스쿼트 50회, 출퇴근 시 에스컬레이터 절대 노! 무조건 계단! (따로 운동하러 갈 시간이 없으니 이거라도 꼭 실천할 것)
8. 답이 보이지 않아도 끝까지 포기하지 않는다: 몰입 + 그릿의 콜라보~!! 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p.419

지금 해야하는 일, 해야하는 공부를 세상에서 가장 숭고한 목표로 만들어라. 그러면 삶을 채우고 있는 모든 순간이 행복해질 것이다. 

내가 이 책에서 말하려던 것이 이것이다. 해야 할 일을 즐기며 행복하게 사는 방법. 나는 그 해답을 ‘몰입’에서 찾았다.

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