[열반스쿨 중급반 43기 월부 3시세끼 과한 취미7ㅏ보조 2율] 몰입 독서 후기

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목:몰입

2. 저자 및 출판사:황동문 및 알에이치코리아

3. 읽은 날짜:2025.02.20~23

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

“몰입이란 무엇이며, 어떻게 하면 깊이 있는 몰입 상태에 도달할 수 있는가?”
이 책은 몰입을 단순한 집중력이 아닌 더 높은 차원의 사고 상태로 정의하며, 몰입을 통해 자신의 한계를 확장하고, 창의성과 문제 해결 능력을 극대화할 수 있는 방법을 설명한다. 특히, 몰입의 3단계 과정(준비 → 집중 → 확장)과, 몰입을 생활 속에서 실천하는 방법이 자세히 나와 있어 실용적인 내용이 많았다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

몰입은 일상의 습관에서 나온다!
몰입을 단순히 특정한 순간에만 느낄 수 있는 것이 아니라, 생활 속에서도 충분히 훈련할 수 있는 기술이라는 점이 놀라웠다.

생각보다 우리는 깊이 있는 사고를 하지 않는다.
책을 읽으며 “내가 진짜 깊이 고민한 적이 있었나?” 라는 생각이 들었다.
무언가를 해결하려 할 때, 나는 충분히 고민하기도 전에 쉽게 포기하거나 다른 것에 집중력을 빼앗겼던 경우가 많았다.

몰입의 즐거움은 결과보다 과정에서 온다.
책에서 강조하는 부분 중 하나는 결과가 아니라 과정 자체에서 즐거움을 찾는 것! 그동안 결과에만 집중하며 조급해했던 나를 돌아보게 되었다.

STEP4. 책에서 적용할 점

하루 최소 1시간, 

스마트폰 없이 ‘깊이 생각하는 시간’ 가지기
→ 매일 일정 시간을 정해 외부 자극을 차단한 채 깊이 고민하는 습관을 만들 것!

 몰입 상태를 만들기 위한 환경 세팅
→ 책에서 나온 “몰입 환경 조성”을 실천해보기!
  1.   잡음 없는 공간에서 업무/공부하기
  2.   SNS, 메신저 알림 끄기
  3.   30~50분 단위로 집중 후, 10분씩 휴식

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

저에게 가장 인상 깊었던 부분은 바로 이 문장이었습니다.

"결과보다는 과정을 중시한다. 특히 시험에 대한 걱정과 불안감이 생길 때, 내가 할 수 있는 최선을 다하고, 결과는 하늘에 맡긴다는 진인사대천명의 자세를 갖는다."

이 문장이 놀라웠던 이유는 제가 지금 다른 목표를 준비하는 과정에서 들었던 이야기와 똑같은 내용이 책에 기재되어 있었기 때문입니다. 그래서 더욱 크게 와닿았고, "이 내용을 실천하면서 나를 바꿔나가야겠다" 라는 다짐을 하게 되었습니다.

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책