[열반스쿨중급반 43기 105조 꿈구] "몰입" 독서후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입(인생을 바꾸는 자기혁명)

2. 저자 및 출판사: 황농문/ 알에이치코리아(2024)

3. 읽은 날짜: 2025.2.25.

4. 총점 (10점 만점): 8점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

(p36) “혼신으로 노력했고 지긋지긋했다”라는 경험은 피해야 한다. “혼신으로 노력했지만 좋았다!” 라는 경험을 해야 한다. 그래야 다시 그 혼신을 되풀이할 수 있기 때문이다.

(p37) 몰입은 결과에 집착하기보다 공부하는 과정을 즐기며 최선을 다하는 방법이다.

(p63) 과제의 수준이 높아질수록 실력 또한 월등하게 높아져야 몰입에 이를 수 있다. 실력을 월등하게 향상시키려면 집중도도 훨씬 더 높아져야 하기 때문에 의도적인 몰입이 필요한 것이다.

(p71) 충분한 수면 외에 스트레스를 해소할 수 있는 규칙적인 활동도 일상의 패턴에 포함시켜야 한다.

(p76) 프로가 되려면 자신이 연구하는 분야가 세상에서 가장 중요하다는 믿음이 있어야 한다는 것이다. 내가 하는 일이 세상에서 가장 중요하다고 믿어야 비로소 자신의 인생을 던져서 그 일을 하게 되고 그래야 일이 재미있고 경쟁력도 생긴다.

(p80) 내 의지대로 판단하지 않고 주변에서 이렇게 해야한다고 하니 따라가고, 그러다보니 지금 그 자리에 서 있게 되었다는 생각이 들었다. 이길이 아닌 것은 분명했다. 후회하지 않을 삶, 혹은 직업을 새로이 찾아야 할 때였다.

(p83) 지극히 현실에 순응하는 삶을 살면 그 순간은 편할지 모르지만 인생을 정리하는 단계에서는 후회를 하게 된다. 현실적인 어려움과 능력의 한계에 부딪히더라도 정말 중요한 문제, 그리고 꼭 해결해야 하는 주제를 선택해 최선을 다해 연구하면 후회가 없을 것이다.

(p92) 내 삶의 행로를 내가 원하는 방향으로 바꾸려면 의식에 영향을 미치는 무의식을 통제할 수 있어야 한다.

(p95) 의도적인 몰입 이론은 바로 의식의 무대 위에 내가 원하는 혹은 필요로 하는 내용을 올리려는 의도적인 노력을 하자는 것이다.

(p117) 몰입에 들어가기 위해 생각을 한곳에 집중하려면 명확한 목표가 있어야 한다. 그 문제가 절실하게 느껴질수록 유리하다. 해결해야 할 기간을 정해두는 것도 절실함을 자극하는 데 도움이 된다.

(p121) 운동의 가장 중요한 역할은 하루종일 끊임없이 생각을 지속하면서 떨어지는 수면의 질을 올리는 것이다.

(p273) 내가 살아있는 시간이 유일한 기회이고 이 삶의 기회를 잘 보내느냐 그렇지 못하느냐는 나한테 달려있다. 서서히 다가오는 죽음에 대하여 내가 할 수 있는 최선은 살아 있는 동안 가장 삶다운 삶을 사는 것이다. 왜냐하면 살아 있음이 나의 유일한 기회이기 때문이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

# 몰입은 과정을 즐기며 최선을 다하는 방법이다. 몰입하려면 명확한 목표가 있어야 한다.

나는 어떤 목표를 이루고자 투자를 배우고 있나? 

• 나는 부자가 되기로 선택했다. 나와는 멀거라고 생각했던 부자였지만, 지금부터 부자의 그릇을 하나씩 빚어가다보면 큰 그릇의 부자가 될 거라 믿는다. 나에게 부자란? 30억 이상 순자산을 가지고 있으며 건강, 재정, 관계, 직업, 신앙 5가지 분야에서 중심을 잘 잡으며 살아가는 인생이다. 선한 영향력을 주며 삶을 살아가는 지혜를 알려주는 사람이 되고 싶다. 원씽을 읽고 현재의 목표를 정한 것처럼 지금 당장의 목표는 25년 상반기에 1호기 투자 씨앗을 심는 것이다. 그리고 직장을 병행하며 투자생활을 할 수 있는 지금 이 환경에 감사하며 월부에서 동료들과 앞마당을 하나씩 늘려가며 이 과정을 몰입해서 즐기며 해나가고 싶다. 투자 결과를 내는 것도 중요하지만 지금은 그 과정을 재미있게 함께 해나가는 것이 더 중요하다는 것을 몸소 느끼고 책을 통해서도 깨달았던 부분이다.

# 의도적인 몰입 이론은 바로 의식의 무대 위에 내가 원하는 혹은 필요로 하는 내용을 올리려는 의도적인 노력을 하자는 것이다. 그래서 내 삶의 행로의 확률을 바꾸자는것이다. 그렇게 함으로써 달성하기 힘든 낮은 확률을 구현하고 나의 꿈을 향한 인생의 오르막을 오를 수 있음을 뜻한다.

• WORK HARD 에서 THINK HARD 로 전환하라는 문구가 큰 깨달음을 주었다. 내가 의식적으로 항상 생각하고 나는 해낼 수 있다는 믿음이 내가 목표를 실현하기 위해 무엇보다 중요하다는 것을 다시 인지하게 되었다.
• 앞으로 매달 돈독모 참여하면서 독서를 통해 내 목표를 향한 나의 행동에 동기부여를 심고 행동할 수 있도록 해야겠다는 다짐을 했다.

STEP4. 책에서 적용할 점

• 매달 돈독모 참여하기(적어도 한달에 책 1권씩 읽고 독서후기 작성하고 동료들과 나누기)
• 의도적인 몰입을 한다! → 동료들과 함께 앞마당 만든다!
• 아침운동 30분씩 다시 시작하기!

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

내가 살아있는 시간이 유일한 기회이고, 이 삶의 기회를 잘 보내느냐 그렇지 못하느냐는 나한테 달려있다.