4주차 도서 [열중43기 6감 말고 0부하며 책도 읽조 ♥블랙스완] 지금 내게 필요한 "그릿"

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: GRIT , 그릿 

2. 저자 및 출판사: 앤절라 더크워스 / 비지니스북스 

3. 읽은 날짜: 2025. 02.23~ 02.28 

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

제1부 그릿이란 무엇인가 

제1장 그릿, 성공의 필요조건 

제2장 우리는 왜 재능에 현혹 되는가 ? 

제3장 재능보다 두배 더 중요한 노력 

제4장 당신의 그릿을 측정하라 

제5장 그릿의 성장비밀 

“매일 스스로에게 도전하고 , 넘어지면 다시일어날거고요 ,거기서 가장 똑똑한 사람은 못되더라도 가장 집념이 강한 사람이 되려고 노력 할것입니다 ” .  재능보다  끝까지 하겠다는  집념이 더 중요할지 몰라요   

• 훈련을 중도에 포기하는 신병들중 그이유가   능력이 부족해서인 경우는 드물었다 . 그보다 중요한것은 ‘절대 포기하지 않는 태도 ’ 였다 .
• 성공하는사함들의 특징  , 첫째는  대단히 회복력이 강하고 근면했다 . 둘째 자신이 원하는 바가 무엇인지 매우 깊이 이해하고 있었고  결단력과 나아갈 방향도 알고 있엇다.  그들이 가진 특별함은  열정과 결합된 끈기 였다. 

연구 결과와  그동안 수집해온  다른 자료들을 종합해서 얻은 통찰 ,  그것은 우리가 잠재력을 작도 잇는것과 그 잠재력의 발휘는 별개라는 사실. 

천재들은 비범한 ‘재능’과 함게 남다른 ‘열의’와 '열심히 일할능력(노력) 을 지니고 있다  

낙담 했죠 , 정말실망했지만 그일을 곱씹고 있지는 읺았어요 . 

다음에 어떻게애 할지 거기에 집증해야 한다고 생각햇어요. 

그래서 선생님에게  찾아가서 도움을 청했어요 

기본적으로  제가 무엇을 틀렸는지 , 바른 풀이 는 무엇인지  이해하고 노력햇어요  

제가 한거에요  , 제가 하고싶어서요. 연주실력이 점덤 향상되었으면 하는 바람으로 

연주 회장을 꽉 채운 청중들 앞에서 무대에 오르는 모습을 머릿속에 그리면서 연습했어요 . 

 또 다른결론은 , 재능만 강조할경우  그에 못지않게  중요한 ‘노력’에 대한 관심을 잃게 된다는  뜻이다. 

재능은 , 우리가 성공한  운동선수에게  붙이는  가장 흔한  비전문가적 설명 ,  

성취 - 재능 X노력²

재능은  ‘노력을 기울일때 기술이 향샹되는 속도’를 말한다.  

재능 x 노력=기술  , 기술 x 노력= 성취 

런닝 머신에서 버틴시간도ㅡ 힘들겠지만 노력을 계속하는 그릿을보여준다 생각했다 하지만  다음날  다시 찾아와  

러닝머신에 올라가는 행동이야 말로  확실히 그릿을 보여주는 것 이다. 

노력하지 않았을때  , 당신의 재능은 발휘되 않은 잠재력일 뿐이다.  

탁월성에 도달하는데는 지름길이 없다.   로마는 하루 아침에 이뤄지지 않으며 ,  

자신이 사랑하는 일을 하는거지만, 그냥 사랑에 빠지면 안되고 사랑을 지속시켜 나가야만 하죠   

    아직은  부족한 나의 그릿.. 

폭죽은 순식간에 찬란한 불 꽃이 사라지고 몇줄기 연기, 화려한 기억만 남지만 ..  나침반은 만들고 방향을 맞추는데 시간이 걸리지만  제대로 맞춰지면 길고 구불구불한 길에서 원하는 곳으로 끝기자 길을 안내해 준다 .

폭죽같은 열정이 아닌  나침반같은 열정     

목표들이 같은 목표 체계의 일부일수록  그리하여 동일한 궁극적 관심을  지향할수록 열정이 한곳으로 집중된다 

시도하고 다시 시도해도 안되면 다른방법으로 시도하라 . 

노력 또 노력이 통하지 않는다면 변화룰 주어라 

지속적 동기부여가  되는지표   

• 멀리 목표를 두고 일하고 , 이후의 삶릏 적극적으로 준비하며 확고한 목표를 향해 노력하는정도.
• 단순한 변덕으로 과제를 포기하지 않음, 새로움 때문에 다른일을 시작하지 않으며 변화를 모색하지 않는 성향
• 의지력과 인내심의 정도 . 한 번 결정한 사항을 조용히 밀고 나가느 결단력 

• 장애물 앞에서 과업을 포기하지 않는 성향,끈기,집요함,완강함 

   

지능이 최상위 층은 아니지만 상위권에 속하면서 끈기가 우달리 강한 이들이 , 지능이 최상위면서  끈기가 다소 부족한 이들보다 크게 성공할 것이다. 

그릿차이의 일부는 유전적 요인에서 , 나머지는 경험에서 원인을 찾을 수 있다는 뜻이다.  

인생 철학이 생기고 , 거절당하고 실망한 뒤에도 툭툭 털어버리는 법을 배우고, 얼른포기해야  할 하위 목표들과 좀더 고집해야  할  상위 목표들이 차이를 알게 되면서 그릿이 성장한다.  우리가 나이가 들면서 

장기간 여정과 끈기를 유지하는 능력이 발달한다고 본다  

우리는 필요할때 변한다 . 필요는 적응의 어머니 다 . 

지속적으로 깊은 관심을 느끼는 일이 있고 , 끊임없이 도전을 받아들일 준비가 되어 잇으며, 서서히 목적 의식을 발전시켰고  , 어떤 역경에도 끄떡없이  나아갈 능력이 있다는 자신감까지 넘칠수 있다.   

제2부 ‘포기하지 않는 나’ 는 어떻게 만들어지는가  

제6장 관심사를 분명히 하라 

제7장 질적으로 다른 연습을 하라 

제8장 높은 목적의식을 가져라  

제9장 다시일어서는 자세 , 희망을 품어라 

살면서 가장 즐겁게 할 수잇는 일을 찾아 직업으로 삼으라고 조언한다 .   허황된 일일까 ? 

결론은 다음과같다 .  

첫째 , 연구결과에 따르면 사람들은 개인적 관심과 일치하는 일을 할 때  직업에  훨씬 만족감을 느낀다. 

둘째 , 사람들은 일이 흥미로울때 높은성과를  올린다,  

우리가 어던 일울 시도 했을때  얼마나 좋은 결과를 얻을 지 그 ‘결정권’을 쥐고 잇는것은 '열망과 열정 , 관심의 정도이다"

관심사의 발견 과정은 혼란과 우연성을 존재하는 비능률적인 과정일수 있다. 

당신의 관심을 사로잡을 일과 그러지 못할 일을  확실히 예측할 수가 없기 때문이다, 또한 의지로 자신이 무엇을 좋아하게 만들 수도 없다. 사람들이  저지르는 큰 실수 중 하나는 스스로에게 흥미를 강요하는 행동이다.  

직접 시험해보지 않고는 당신이 계속 관심을 작데 될 일과 관심이 사라질 일을  파악 할 수 없다   

관심사를 발견한 뒤 오랜시간 주도적으로 관심을  발전 시켜야 한다.  처음에 관심이 생긴 후에도 계속 그 일을 경험 함으로서 거듭거듭 흥미를 유발 하는 일이 대단히 중요하다. 

블룸의 3단계   .  초기단계는  관심사를 발견하고 발전시키는 시기   . 격려가 중요하고  자율성도 중요하다.   

초보단계에서는 격려와 자유속에서 자신이 무엇을 즐기는지 파악할수 잇어야 한다. 

작은승리와 박수갈채도 필요하다.  몰론 약간의 비판과 교정을 위한 피드백도 수용할수 있어야 한다.  

열정을 쫓고 싶지만 아직 마음에 품은 열정이 없다면 처음부터 시작해야한다.  즉 열정의 대상을 찾아라 . 

세상에 나가 무엇이든 하면서  관심을 자극하라 . 

두려워 하지말고 추측하라 . 좋든싫든 관심사를 발견하는 과정에서느 오느 정도의 시행착오를 격게 마련이다. 

그냥 괜찮아 보이는 방향을 정하라 . 얼마간 시도해보기 전에는 그일이  당신과 잘 맞는지 알기 힘들수 도 있다. 

맞지않는  답은 과감히 지워라 . 언젠가는 상위 수준의 목표를 지워지지않는 잉크로 쓰겟지만 확신이 생길때 까지는 

연필로 써라  . 흥미를 다시 , 또다기 자극해줘야한다는 사실을 기억하라.  

흥미를 자극할 방법을  찾아라  그리고 인내심을 가져라. 관심이 발전하기 까지는 시간이 걸린다. 

끊임없이 질문하고  그대답들이 다시 질문으로 이어지게 해서 관심사를  계속 파헤쳐라, 관심사가 같은사람들을  찾아라

격려해주는 멘토에게 다가가라 . 시간이  가면서  당신은 더욱 능동적이고 정보가 많은 학습자가 될것이다. 수년에 걸쳐 

당신의 지식과 전문성은 확대될것이며  이와함께 자신감과 더 알고 싶은 호기심도 커질것이다.  

최고가 되고싶다면  ‘의식적 연습을 해라 ’ 

과제에 더많은 시간은 물론 양질의  시간을 쏟아 부어야 하는가 ? 

기술이 향상 될수록 발전속도는 느려진다.   자기분야에 대해 알아갈 수록 하루하루 향상되는 폭은 경미해진다.  

전문가들의 연습방법 ,

첫째, 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중애 아주 일부분에 집중한다.  그들은 이미 잘하는부분에 집중하기보다 뚜렷한 약점을 개선하려고 노력한다.  의도적으로 아직 도달하지 못한 난도의 과제에 도전한다.   

도전적인 목표를 설정한 뒤에는 그 목표를 도달하기 위해 온전히 집중하고 비상한 노력을  기울인다. 

전문가들은 가능한한 빨리 자신의 수행에 대한 피드백을 받고 싶어한다 . 

몰론 그 피드백에는 부정적인 내용이 많다.  그들은 자신이 잘한 부분보다 엎으로 고쳐나가야할 틀린부분에 더 관심이 

많은 것 이다.   피드백을 받은 다음에는 어떻게 하는가 ? 

전문가들은  처음부터 다시 반복 또반복한다. 처음에 설정했던 목표를 마침내 완벽히 달성할때까지,  이전에 고전했던 

부분을 나무랄데 없이 능숙하게 해낼때까지, 신경 쓰이던 기술부족이 무의식적인 자신감으로 바뀔 때까지 반복한다. 

그다음은 무엇인가 ?  도전적인 목표에 도달한 다음에는 무엇이 남는가 ? 

전문가들은 새로운 도전적 목표를 놓고 전과정을 다시 시작한다. 

그렇게 하나씩 개선시킨 부분들이 모여서 전체적으로 숙달된 눈부신 기량이 나온다.   

의식적인 연습은 행동이지만 몰입은 경험이다. 의식적인 연습을 하는동안 몰입을 같이 경험할 필요는없다. 

힘들지만 의식적인 연습을 하게 만드는 주요 동기는 자신의 기술을 향상시키겟다는 의지다.  

몰입상태는 본질적으로 즐겁다.  무엇을 하고 잇는지 분석하지않고 그냥한다.  

열심히 하는거죠 ,  재미가 없을때도 해야할일은 해야죠 . 왜냐하면  결과를 달성하면 엄청 즐거우니까요. 

마지막에 아하 ! 하는 즐거움 . 그것 때문에 먼 길을 참고 가는것 입니다. 

의식적인 연습도 매우 만족스러울 수 있지만 그것은 몰입이 주는 만족감과는 다르다.  즉 . 다른종류의 긍정적인 경험

이라고 본다 . 하나는 발전하고 있다는  흥분이고,  다른하나는 최상의 기량을 발휘해냈다는 활홀감이다.  

스스로에게 그리고 타인에게 “힘들었어요 ! , 그래도 좋았어요 ! ” 라고 말할만큼 노력할 수 잇다고 생각한다.  

자신이 추구하는일에 목적이 있다는것 , 목적의 핵심은 우리가 하는일이 자신외의 사람에게도 중요하다.  

내 ‘그릿’사전에서 목적은 ‘타인의 행복에 가여하려는 의도’를 뜻한다.   

장기간 결정을 유지하기 위해서는 관심도 매우 중요하지만 타인관계를 맺고 그들을 돕고 싶은 욕구 또한 중요하다 . 

당신 인생에사 최고의 순간들. 난관에 부딫치고 그에맞서서 헤쳐나갈수 없을것 같았던 위기를 잘이겨냈을때를  

잠시뒤돌아보라 ,  어떤방식이나 형태 , 유형으로든 타인의 유익과 관련돼 있었을것이다.   

천칙은 찾아내기만 하면 되는 완성품이아니다.  

그릿을 좌우하는 의망은 이와 다른종류다. 이 희망은 우리의 노력이 미래를 개선할 수 있다는 기대를 바탕으로 한다. 

내일은 나아질것 같은 느낌이 아니라 나은 내일을 만들겟다는 ‘결심’ 이다. 

투지가 강한사람이 품은 희망은 행운과는 전혀 관계 없으며   다시 일어서려는 자세와 밀접한 관련이 있다.  

 할수 있다고 생각 하면 할수 있고 , 할수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다.  

능력에 대한 고정형 사고방식은 역경의 순간 비관적 해석을 낳고 이는  끈기있게 새로운 도전을 추구하는 행동으로 이어져 결국  더 강한사람으로 만들어준다.   

제3부 ‘내면이 강한 아이’는 어떻게 길러지는가  

제10장 그릿을 길러주는 양욱방식  

제11장 그릿을 기르는 운동장  

제12장 강력한 그릿 문화의 힘   

제13장 천재가 아닌 모든 이들 에게  

"엄격한 사랑은 부모의 이기심이 없다는 전제가 있어야 합니다 ,  그게 결정적이라고 봅니다.  

자식을 통제하기 위한 엄한 사랑이라면 자식이 알아챕니다.  “우리는 네가 성공하는 모습만 보면 된다 , 우리보다 네가 우선이다”  부모님은 그걸 행동으로 보여주셨습니다 .  

아이들도 식물처럼 적절한 양분과 물을 주면 아름답고 강하게 성정하죠, 중요한것은 적절한 환경 , 잘자랄 수 있는 

토양을 조성해 주는거예요  

" 내가 버틸수 잇는 힘은 할 수 있다는 믿음에서 나옵니다. 

그 믿음은  자부심에서 나오죠 . 그리고  그 자부심은 우리의 삶속에서 다른사람들이 어떤 느낌을 심어주엇는지에  달려 있습니다. " 

부모님은아니지만 , 그들의 인생에 적절한순간에 적절한 방식으로 목표를 높게 잡으라고 격려해주고 , 그들에게 절실히 필요했던 자신감을 북돋아주며 지지해준사람있다 , 멘토 와 동료들 

"누군가의 인생을 변화시키는 사람이 꼭 부모여야 할 필요는 없습니다. 그들에게 관심을 기울이고 어덯게 지내는지 살펴준다면 큰 영향을 줄 수 있습니다. 그들의 삶에 무슨일이 일어나는지 살피고 그것을 격어낼수 있도록 

도와주십시오, 제가 직접 경험해 봐서 아는데  그것이 커다란 차이를 가져올 수 있습니다  "

STEP3. 책에서 깨달은 것

그릿을 읽으면서 ,  재능이 없어서 난 안되엇던거 같아  , 라고 생각하며  살았던적이 많았던거 같은데   아니라고 한다 ..

노력과 끈기가  부족한것이였다 .   잘생각해보면   초기에  작은재능을  기대서 어쩌면  노력과 뭔가를 끝까지해보려는  

끈기는  부족했던것 같다 . 왜 난 재능이  많지 않은 걸까 ? 라고만 생각햇을까  ..  

지금 하고있는  일도  좋아서  학교부터   한곳만  바라보고 햇는데 ,  아직은 이뤄낸것이 없엇다.  20년인데 ..    

오랜시간  한가지일을 택에서 말한것처럼 변화해보고 시도하고 시도해가며 했는데   ..  최선을 다한건 아닌거 같다.

순간순간  좀더 쉬운길만 택했던것 같다 .  안정적이고 쉬운일   

도전하고 노력해야하는일보다는 ..     잘생각해보면  내가 가장 용기내서 집중하고 노력했때 ..  

그때가  가장 즐겁게 했었던것   같다.  

그리고  피드백을 무서워했고 ,  어쩌면 부족한면을 채우려기보다  잘한면을 더 내새웠던거 같다.   

성공하는사람들과 많이 다른점 이였다  …   

적어도 책을 잃으면서  어떻게  앞으로 살아나가야할지  조금은알게되었다  

이제  다른일을 해보려하니  적어도  투자에 만큼은   책에서 본거처럼   부족한부분을 연습해서 나아지게하고  

성취를 이룰때까지  계속 꾸준히 해봐야할것같다.   

그리고 더나아가  타인의 행복에 가여하려는 의도를 가진 목표도  한번 가져보고싶다 .  단 실력과 경험이 쌓이면 .

STEP4. 책에서 적용할 점

• 대목표-중-소  목표를 분리해서  나눠서 만들기   (3/3일까지 만들어볼것 )
• 하위목표부터 이뤄보기  ( 한달 루틴 하루원씽 )  
• 꾸준하게 강의 . 임장 , 독서 하기  (6개월 계획 짜눈것 실천하기)
• 현재 임장보고서 제작시  부족한것 한달에 한가지만 집중적으로 고쳐보기 (서투기부터 적용해보기)     
• 꾸준하게하는 목실감  습관 잃지않기  .아무리 바빠도  
• 한달마지막날 반성을  꼭해서  다음달 적용하기  

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p.82 노력하지 않았을때  , 당신의 재능은 발휘되 않은 잠재력일 뿐이다.  

p.104 시도하고 다시 시도해도  안되면 다른방법을 시도하라  

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