[열중반43기 5또케든 1거내조 펭쥐니] 그릿, 읽어낸다면 그릿은 성장하고 있다.

ONE THING

ONE Message 지속적인 열정을 가진다면, 비록 계속 실패한다해도 끊임없이 도전하게 되고 언젠가 그 목표를 이룰 수 있다.

ONE Action 루틴을 제대로 만들어 노력이 습관이 될 수 있도록 하기.

본깨적

Keyword : 그릿, 끈기, 열정, 노력, 재능, 승수효과, 성공, 의지

요약

그릿이란? 열정과 집념이 있는 끈기. ‘절대 포기하지 않는 태도’. 길게보면 재능보다 끝까지 하겠다는 집념이 더 중요하다. 성취 = 재능 X 노력 X 노력.

사람들은 누군가 성공하면, 그가 만들어낸 결과물이나 재능에 관심을 갖는다. 그가 해낸 노력을 잘 보지 못한다. 재능을 강조하다보면 그에 못지 않은 ‘노력’에 대한 관심을 잃게 된다.

성공한 사람의 특징 : 회복력이 강하고 근면하며, 원하는 바가 무엇인지 매우 깊이 이해하고 있었다. 그들은 결단력이 있을 뿐 아니라 나아갈 방향도 알고 있었다. 특별한 점은 열정과 결합된 끈기 즉, 그릿이 있었다. 결과가 좋지 않을 때, 낙담하고 실망했지만 그 일을 곱씹지 않고 다음에 어떻게 해야할지 거기에 집중한다. 멘토를 찾아가 도움을 청하고 무엇을 올바른 방향으로 노력했다.

어느 날 하루 기울이는 노력보다 다음 날, 그 다음 날도 눈을 뜨면 러닝머신 위에 올라갈 각오가 되어 있는 것이 더 중요하다[의지력].  순간적인 활활타오르는 열의보다, 지속적인 열의가 중요하다. 나침반을 만들고 방향을 맞추는 데 시간이 걸리지만, 제대로 맞춰지면 길고 구불구불한 길에서 원하는 곳으로 끝까지 길을 안내해준다.

자신의 최종 목표를 위해 ‘왜?’라는 질문을 계속 던져야한다. 최종 목표를 위해. 상위 목표를 정하고 이를 위해 하위 목표를 설정해 지속적으로 실행하고 불가능한 부분을 수정한다. 단, 상위 목표를 위한 방향으로 수정을 거듭해야한다.

성숙한 그릿의 전형들이 공통적으로 갖고 있는 네 가지 심리적 자산
1. 관심. 열정은 내가 하는 일을 진정 즐기는 데서 시작된다. 자신의 일 중에 재미가 덜한 측면도 있고 전혀 즐겁지 않은 부분도 있지만, 대체로 자기 일에 푹 빠져있고 일에서 의미를 발견한다.
2. 연습. 특정 영역에 관심을 느끼고 발전시킨 다음 온 마음을 다해 집중하고 난관을 극복하며 기술을 연습하고 숙달시켜야 한다. 현재에 안주하길 거부하며 “무슨 일이 있어도 지금보다 나아질 거야!”라는 말을 입에 달고 산다.
3. 목적. 자신의 일이 중요하다는 확신이 열정을 무르익게 한다. 목적이 없는 관심을 평생 유지하기는 거의 불가능하다. 개인적으로 흥미로운 동시에 타인의 안녕과 밀접한 관련이 있는 일을 찾아내지 않으면 안된다. 나에게도, 타인에게도 중요한 일을 하는 것이 중요하다.
4. 희망. 관심, 연습, 목적 모든 단계에서 위기에 대처하게 해주는 끈기를 말한다. 상황이 어려울 때나 의심이 들 때도 계속 앞으로 나아가는 법을 배우려면 맨 처음부터 끝까지 희망을 유지하는 일이 더없이 중요하다.

지속적으로 깊은 관심을 느끼는 일이 있고, 끊임없는 도전을 받아들일 준비가 돼 있으며, 서서히 목적의식을 발전시켰고, 어떤 역경에도 끄떡없이 나아갈 능력이 있다는 자신감까지 넘친다면, 충분한 그릿을 갖고 있는 것이다. 부족하다면, 관심, 연습, 목적, 희망 중 부족한 것이 있을 것이다. 그리고 이는 훈련을 통해 습관으로 만들 수 있다.

1. 관심. 시간을 들여 일해보고 깊이 관여해봐야 미묘한 사항들을 알게 되고 기쁨을 느낄 수 있는 일도 많다. 많은 일이 실제로 해보기 전에는 재미없고 하찮아 보이지만, 조금 지나면 처음엔 몰랐던 많은 면을 알게되고 결코 이런 점들을 완벽히 해결하거나 이해할 수 없다는 사실을 깨닫게 됩니다. 그러면 그 일을 꾸준히 해봐야만 합니다. “배우자를 찾는 일이 완벽한 비유가 된다. 단 한 사람뿐인 이상형이 아니라 배우자가 될 가능성이 엿보이는 사람과의 만남은 시작에 불과하다.” 너무 조급하게 열정의 대상이었는지를 체크하지 않고 우선 시간을 가져봐야한다. 
+ 초보자들에게는 전념할지 관심을 끊을지 따져보는 중이므로 격려가 매우 중요하다. 그리고 고압적인 부모와 교사가 내적 동기를 파괴한다는 사실을 기억하며 좋아하는 일을 스스로 선택하게 해주는 자율성을 줘야 관심사를 발견하고 열정으로 발전시켜 나갈 가능성이 높아진다. 격려와 자유 속에서 자신이 무엇을 즐기는지 파악할 수 있어야한다. 작은 승리와 박수갈채도 필요하다.
2. 연습. 의식적인 연습을 하라. 도전적인 목표를 성정하고 전체 기술 중 아주 일부분에 집중한다. 이미 잘하는 부분에 집중하기보다 뚜렷한 약점을 개선하려고 노력하라. 목적을 갖고 노력해서 성취가 이뤄진다. “재미가 없을 때도 해야 해야 할 일을 열심히 해야죠. 왜냐면 결과를 달성하면 엄청 즐거우니까요. 마지막에 ‘아하!’하는 즐거움, 그것 때문에 먼 길을 참고 가는 것입니다.” 명료히 진술된 도전적 목표를 갖고, 완벽한 집중과 노력을 하여, 즉각적이고 유용한 피드백을 받은 뒤, 반성과 개선을 동반한 반복으로 의식적인 노력을 해내갈 수 있다.
3. 목적의식. 투지가 강한 사람들의 성숙한 열정 중 하나는 흥미이고, 또 다른 하나는 목적(타인의 행복에 기여하겠다는 의도)이다. 직장에서 나의 일은 생업(숨 쉬거나 잠 자는 것처럼 인생에서 불가피한 것-”벽돌을 쌓고 있습니다”)인가, 직업(다른 직장으로 가기 위한 징검다리-”교회를 짓고 있습니다”)인가, 아니면 천직(내 일은 인생에서 매우 중요한 것 중 하나-”하느님의 성전을 짓고 있습니다”)인가. 지금 내가 하는 일일 사회에 어떤 긍정적 기여를 할 수 있을지 깊이 생각해보자.
4. 희망. 내일은 오늘보다 나아질 것 같은 ‘느낌’이 아니라 나은 내일을 만들겠다는 ‘결심’이다. 무력감의 요인은 고통 그 자체가 아니라 자신이 ‘통제할 수 없다’고 생각하는 고통이다(전기충격을 받은 강아지 실험). 무력감은 학습된다. 비관론자는 내가 문제가 있다는 영구적 원인으로 문제를 귀결시키지만, 낙관론자는 내가 한 행동에 대한 문제로 두고 해결 가능성에 초점을 맞춘다. 실수에 대해 ‘좋아, 여기서 배울점은 뭐지?’라는 태도를 갖자. 그만두고 싶을 때마다 계속하라고 이런저런 이야기와 조언을 구해 줄 사람을 늘 곁에 두자.

그릿이란 한 번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다. 매일, 몇 주씩, 몇 해씩 도전적으로 연습하는 것이다. 일곱 번 넘어지면 여덟 번 일어나는 것이다. 내가 어떤 일에 지속적인 열정을 갖고 있다면, 비록 계속된 실패를 겪는다 해도 또다시 일어서 끊임없이 도전한다면, 언젠가 그 목표를 성취해낼 수 있다.

나와 함께 러닝머신에 올라간다면 그 사람이 먼저 기권하거나 내가 죽거나 둘 중 하나다. - 윌 스미스

느낀점

아무리 뛰어난 재능을 가졌어도 노력하지 않으면 내가 원하는 결과물(성취)를 이룰 수 없게 된다.
반대로 재능이 부족하더라도 노력을 통해 내가 원하는 결과를 이룰 수 있다.
순간적인 노력보다 꾸준히하는 게 중요다. 루틴만들기(루틴의 힘 다음 책으로 읽기)
성공한 사람의 결과나 재능, 환경(그 사람이니까 가능한 것이란 생각)보다, 어떻게 그게 가능했는지 그 사람의 노력에 관심을 갖고 배우는 자세를 갖자.
그릿을 구성하는 관심(즐길 줄 아는 자세), 연습(어제보다 더 나은 나), 목적(나와 상대를 모두를 위한 것), 희망(위기에 대처하는 끈기)는 모두 발전이 가능하다.
연습은 수치화하고, 몰입한 뒤, 질의응답을 통해 피드백 받고, 복기&수정을 통해 나아간다.
타인에게 조언(고압적 태도)보다 격려와 자율성을 길러주는 것이 중요하다.

적용할 점

BM1. 오늘 하루를 망쳐도, 내일 다시 일어난다. 오늘 하루를 시작할 때, 정말 오늘 딱 하루까지만 열심히 살아갈 수 있도록 힘을 낸다.
BM2. 꾸준한 노력은 결과를 가져온다. 루틴을 제대로 만들어보자. * 루틴의 힘 책 읽기
BM3. 모임에서는 물론 짝꿍에게도 조언을 핑계삼아 고압적인 태도를 보이기보다, 자율성을 길러주고 격려해주자. 말에서 칭찬이 늘 포함될 수 있도록 하자.