열반스쿨 중급반 웰씽킹 독서 후기 [열반스쿨 중급반 33기 100조 주시바오]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 웰씽킹(Wealthinking)

2. 저자 및 출판사: 켈리 최 (Kelly choi) / 다산북스

3. 읽은 날짜: 2023.12.05~12.06 

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter1. 3장. 넘어지지 않고 걸을 수는 없다]

#실패 #시도 #반복 #분명한목적

성공할 때보다 실패할 때가 더 많아야 강해진다. 그러므로 실패 자체를 너무 두려워하지 않았으면 좋겠다. 오히려 실패가 두려워 시도조차 하지 않는 삶의 태도를 경계해야 한다.

[Chapter1. 4장. 세가지를 결단하다]

#자기시간확보 #성장은복리효과

성공한 사람들은 시간의 여유가 생기면 책을 읽으면서 철저하게 자기 시간을 확보한다. 행복해지고 싶다면 먼저 당신의 삶을 갉아먹는 나쁜 습관을 끊어 내야 한다. 나를 성장시키는 것에 그 시간을 써야 한다.

[Chapter1. 5장. 1000명의 사람을 스승으로 삼다]

#멘토 #롤모델 #코칭

주기적으로 찾아오는 포기의 욕망과 결정적인 순간에 일어나는 각종 사고를 통제할 수 없다면 우리는 목표에 도달할 수 없다. 이게 멘토와 롤모델, 더 나아가서 그 분야 전문가의 코칭이 필요한 이유다. 당신이 부자가 되고 싶다면 진짜 부자를 멘토로 삼아야 한다. 성공한 사람들의 책을 읽어라. 아예 그 방법을 먹어버리겠다는 마음가짐으로 공명을 유지하고 실천해야 한다. 스승을 찾아 벤치마킹하라.

[Chapter1. 7장. 100일만 실천해도 누구나 알게 된다.]

#목표 #데드라인 #구체적 #액션플랜 #나쁜습관제거 #한문장의꿈 #반복

책을 읽고 실천하는 데 그치지 않고 그 사람들의 삶을 통째로 먹으면서 찾아낸 일곱가지 실행도구는 웰씽킹의 뿌리를 만드는 데 큰 도움을 주었다. 목표를 분명히 한다. 데드라인을 정한다. 구체적으로 상상한다. 액션플랜을 세운다. 나쁜 습관 세가지를 버린다. 보이는 곳마다 한 문장으로 정리된 꿈을 적어둔다. 매일 꿈을 100번 이상 외친다.

[Chapter1. 8장. 돈과 공헌 그리고 인격까지 완성될 때]

#돈 #공헌 #인격 #진정한부자

돈은 부의 일부이지 전부가 아니다. 진정한 의미의 부란 나에게 들어오는 돈을 다른 곳으로 새지 못하게 막는 것이 아니라 나를 통해 다른 사람에게까지 전달하는 완전한 과정, 선한 영향력을 확대하는 일이다. 즉, 돈과 공헌 그리고 인격까지 완성될 때 비로소 부자라고 말할 수 있다. 

[Chapter1. 10장. 부자를 위한 르상티망이 있는가]

#돈을대하는태도 #르상티망버리기

부를 원하는가? 그렇다면 부자와 돈에 대한 위악적인 생각부터 떨쳐야 한다. 잠재의식 속에 숨어 있는 부자와 돈에 대한 나쁜 의식을 모두 지워라. 선언은 추천한다. 선언은 내가 먼저 말을 하고 실천하는 일이고, 확언은 이미 일어난 일을 말로 되풀이하는 것이다. 선언할 때는 마치 그렇게 되고 있는 것 처럼 상상하며 오감으로 느껴야 한다.

[Chapter1. 11장. 당신은 이미 성공의 불씨를 얻었다.]

#지출통제 #종잣돈 #시스템 #전문가

부자가 되는 것은 수입이 아니라 소비 습관에 달렸다. 진짜 부자인지 알기 위해서는 돈을 쓰고 남은 순자산이 얼마인지를 봐야 한다. 지출을 통제하는 게 부자로 들어서는 관문이라고 볼 수 있다. 자신이 하는 일에 통달한 이는 다양한 방법으로 사업할 기회가 생기기 마련이다.

[Chapter1. 12장. 그 모든 비밀은 웰씽킹에 있다]

#부의태도 #수용 #복기 #통제 #개선

부를 이루는 패턴이 있음에도 부자와 빈자로 나뉘는 이유는 단 하나다. 바로 부를 얻으려는 태도다. 부자는 얻기 위한 과정에서 일어나는 모든 일을 수용하고자 한다. 좋은 일이 있으면 겸허하게 받아들이고, 나쁜 일이 있으면 곧바로 자신의 태도를 고친다. 무엇보다 거저 얻으려고 하지 않는다. 돈을 대하는 태도가 인생을 결정한다. 탓하기를 멈추고 내 목표에 집중하라. 합리적으로 원인을 분석해야 한다. 통제할 수 있는 것에 집중해야 한다.

[Chapter2. 13장. 부를 위한 초석 생각의 뿌리]

핵심가치 : 생각하고 행동하도록 의사를 결정하는 기준

결단력 : 결단은 행동으로 옮겨졌을 때만 가치가 있다. 혹사 금지. 유연성 있게 궤도 수정 필요

선언 : 한눈 팔지 않도록 가드레일을 설치하는 작업. 목표 선언은 곧 리스크 선택. 리스크를 둬야 성장한다.

믿음 : 나를 사랑하는 일. ‘없음’보다 ‘있음’에 집중

신념 : 무의식 속에 존재하는 깊은 믿음. 반복을 통해 의식에서 무의식으로 옮겨간다.

확신 : 잠재의식(신념)과 내가 원하는 것(믿음)의 통합

질문 : 질문함으로써 답을 내는 과정은 내적 성숙을 도모한다.

[Chapter2. 14장. 웰씽킹의 정수는 시각화다]

#무의식

꿈을 현실로 만드는 데에는 10%의 의식과 90%의 무의식이 작용한다. 10%의 의식으로 내가 통제할 수 있는 일들을 시도했고, 나머지 90%의 무의식은 내 꿈을 위해 자동으로 일하도록 지시했다.

[Chapter2. 15장. 웰씽킹의 여섯 가지 시각화 방법]

#시각화

1. 청사진 시각화 : 중장기(5~10년) 꿈, 가장 원하는 순간, 사진 한 장, 벅찬 감정 적어보기
2. 영화감독 시각화 : 반드시 거쳐야 할 과정을 구성. 성공한 모습을 봤을 때의 감정을 잠재의식이 기억하도록 만드는게 핵심
3. 아침 시각화 : 잠에서 깨어 눈을 뜨자마자 실시하는 시각화. 오늘의 가장 이상적인 모습 상상하기
4. 긴장 시각화 : 일이 가장 이상적으로 진행되는 모습 그리기.
5. 블랙홀 시각화 : 부정적인 잠재의식을 버리는 과정

[Chapter2. 17장. 내가 만난 부자들은 확언의 대가였다]

#확언 #시련을이길힘

하루의 시작 전에 긍정 확언을 실천하면 외부의 영향으로부터 잘 휘둘리지 않는다. ‘어려움을 당연하게 여기는 것’, 이것이 바로 아침 긍정 확언의 힘이다. 

[Chapter2. 18장. 그러니 선언하고 또 선언하라]

#글쓰기 #비전보드

목표를 글로 쓰지 않고 무작정 노력하는 일은 마치 배를 이끌고 바다로 나아가야 할 선장이 아무런 계획도 없이 출항하는 것과 같다. 글을 쓰는 일도 일종의 근육 단련이다. 뭐라도 일단 써야 한다. 계속 쓰다 보면 당신을 지탱하던 생각의 뿌리들이 나오게 된다. 우리의 잠재의식 속의 다양한 방식으로 상존하는 욕구와 가치, 목표를 구분하려면 글쓰기와 비전보드라는 도구가 필요하다.

[Chapter2. 19장. 부모로서 떳떳한 마음을 갖고 싶은가]

#부모자녀동반성장 #재미

부모가 자녀에게 떳떳하려면, 많은 경험을 통해 혼자 할 수 있는 힘을 키워줘야 한다. 하고 싶은 게 있으면 그쪽으로 나아갈 수 있도록 길을 열어주고, 돌아오면 다시 받아줘서 충전할 수 있도록 도와야 한다.

1. 아침 확언을 한다 : 긍정적인 메시지로 잠재의식 채우기
2. 잠자리를 스스로 정리한다 : 성취감을 느낄 수 있기 때문에 하루를 기분좋게 시작할 수 있다.
3. 이상적인 하루를 시각화한다 : 자신의 하루에 기대감 갖기
4. 성장을 위한 행동 한 가지를 한다 : 하루 10분간 독서, 영어공부, 운동 등을 부모와 같이 하기. 자녀와 함께 성장하는 것은 가정에서 중요한 가치

중요한 건 재밌게 하는 것! 비장함 금지!

[Chapter2. 20. 여성들을 위한 멘토가 되고 싶다]

1. 앞으로 오후 6시에는 반드시 퇴근하겠다 : 아이들의 자존감이 높아짐
2. 순리를 따르겠다 : 열심히 하는 건 하는 거고 결과는 순리에 맡기겠다는 태도가 중요
3. 최고가 되겠다고 마음먹어라 : 양보다는 질이 중요. 몰입이 중요
4. 주변의 협조를 받아야 한다 : 함께 생활하는 가족을 내 편으로 끌어들일 것. 가사도우미의 비용 지불하더라도 아이들과 부부가 같은 시간을 보내는게 중요
5. 전문가의 도움을 받아라 : 아이들을 전문가에게 맡겨라. 단 철저한 조사와 사전답사가 필수!
6. 나를 승진시켜라 : 스스로 인정하고 보상하여 좋은 대우를 하면 남들도 당신을 대우한다.
7. 투자를 아끼지 마라 : 열심이 하는 것과 성장하는 것은 완전히 다른 차원의 이야기. 성장은 새로운 에너지를 주입해야 발현된다.
8. 선한 의도로 받아들여라 : 그들과 싸우지 말고 똑똑하게 대처해야 한다. 
9. 일시적인 수입 감소를 감안하라 : 자신에 대한 투자를 늘려야 한다.

[Chapter2. 22. 나는 그 때 동행의 아름다움을 배웠다]

우선 자신부터 성공한 다음 타인과 지구에 이로운 일을 하는 게 순서라고 말할 수도 있을 것이다. 하지만 그런 얕은 마음으로는 큰 부를 담을 수 없다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 성공을 위한 특별한 방법은 없다. 다만 부자의 정의와 특징을 잘 이해하고, 얼마나 성실하게 반복하는가에 달려있다. 
2. 100일 습관 만들기, 선언, 확언, 독서, 글쓰기, 운동, 멘토를 만나는 것
3. 어려움을 반드시 수반된다는 걸 인정하는 게 중요하다.
4. 공헌하고 기부하려는 마음이야 말로 진정한 부자의 마인드다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 독서 월부챌린지 100일 채우기
2. 비전보드 갱신하여 가족에게 공유하기
3. 목실감 습관 리스트에 확언도 추가하기
4. 가족과 함께 세상에 공헌할 수 있는 방법 나누기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 178) 습관 하나를 바꾸면 시간이 갈수록 엄청난 복리로 인생을 성장시킨다. 그러면 무의식 속의 자신을 믿는 마음이 신념으로 변하게 된다. 아주 작은 습관 하나를 고치는 것만으로도 충분하다. 다만 중요한 것은 반복, 또 반복해야 한다는 것이다.

(P. 281) 진정한 부를 이루기 위해 누구에게 당신의 재능과 부를 나눌 수 있을지 고민하고 실천하길 바란다. 기부는 잃는 일이 아니라 부의 길을 여는 일이다.

(P. 281) 성장은 꿈이고 꿈은 행복이기에 성장은 행복이다. … 매일매일, 아주 약간이라도 나아가려는 거북이 파워가 성장의 핵심이다.

(P. 319) 공헌하는 자가 웰씽커다!