25/4/17 (목) 목실감

목표

1. 오전 운동 후 (20층*4세트) 눈바디 / 인바디 기록
2. 강의 듣기
3. 조모임 참석하기

실적

1. 오전 운동 깔끔하게 완료 / 눈바디 변화 확인 완료 / 인바디 기록 (20일 전 대비 2kg 감량 성공!)
2. 강의 듣기(4/7)
3. 조모임 참석 완료!

감사

1. 일어나기 너~~무 힘들었지만 그럼에도 불구하고 일어난 나에게 감사합니다!, 그동안 운동하기 싫었던 날도 많았지만 꾸준하게해서 눈에 보이는 결과를 얻고 있는 나에게 또한번 감사합니다.
2. 무리하지말고 내 속도에 맞춰서 꾸준히 들으려하는 나에게 감사합니다.
3. 힘든 순간이 불쑥불쑥와도 의지되는 격려와 응원을 해주는 조원들에게 감사합니다!