'원씽' 독서후기 [후추보리] 2509 #1

▼추천도서후기 쓰는 양식

책 제목(책 제목 + 저자) : 원씽 

저자 및 출판사 : 게리 켈러, 제이 파파산

읽은 날짜 : 9/8

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #목적의식 #우선순위 #생산성

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) :

1. 저자 및 도서 소개

: 게리 켈러(Gary Keller)는 부동산 업계의 거물이자, 자기계발 분야의 베스트셀러 작가예요.

Keller Williams Realty 공동 창업자이자 회장. Keller Williams는 현재 미국에서 가장 큰 부동산 프랜차이즈 기업 중 하나로, 전 세계적으로 수만 명의 중개인이 활동하고 있어요. 부동산 업계에서 “코치이자 멘토”로 불리며, 성공적인 사업가이자 리더십 전문가로도 인정받고 있습니다. 책 ‘원씽’은 개인과 조직의 성과를 극대화하는 핵심 전략으로 널리 알려져 있으며, 전 세계적으로 수백만 부 이상 판매된 베스트셀러예요.

=> 부동산 투자자인지 몰랐는데..! 멋진 분.

2. 내용 및 줄거리

서문

• 다양한 분야에서 각각 자신만의 단 하나를 찾아내고 그것을 위해 노력해야 한다.
• 가장 힘든 길을 가려면 한 번에 한 발씩만 내딛으면 된다. 단, 계속해서 발을 움직여야 한다.
• 누군가는 똑같은 시간을 더 많은 화폐로 바꾼다. 최고의 성공을 원한다면 핵심 속으로 파고들어야 한다 (=자신이 할 수 있는 다른 모든 일을 무시하고 반드시해야만하는 일에만 집중해야 한다)
• 자신이 하는 일과 원하는 일을 연결짓는 아주 단호한 방식이기도 하다. 탁월한 성과는 당신이 얼마나 초점을 좁힐 수 있느냐와 밀접하게 연결되어 있다.
• 남다른 성과를 얻기위해선 삶에서 도미노 효과를 만들어내야한다. 훌륭한 성공은 동시다발적이 아니라 순차적으로 일어난다. 올바른 결정을 내리고 그다음에 또 한가지 올바른 결정을 내린다. 시간이 흐르면서 이것들이 쌓이다보면 성공의 잠재력이 봇물 터지듯 발산된다. 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속해서 쌓인다. 단 한 번에 하나씩이다.
• 누구도 홀로 성공할수 없다 그 누구도.
• [열정->연습,노력->더 나은 결과->즐거움,열정] 탁월한 성과로 나아가는 선순환이 이루어진다.

우선순위

성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. 선택적 노력이 거의 모든 성과를 창조한다.
※작업 전환 비용 : 저글링은 멀티태스킹이 아니다. 작업전환에는 시간과 효율성 면에서 대가가 따른다.

습관화

p78

• 삶의 일부가 되도록 하나의 습관을 확립하라. 그러면 힘을 훨씬 덜 들이고도 일상이 효과적으로 바뀔 것이다. 힘든 일이 습관이 되면 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든다.
  => 제때 자고 제때 일어나는 습관만 들인다면 많은 일이 훨씬 편해질 것 같다.
• 올바른 습관이 무엇인지 정한 다음 그것을 습관으로 확립하는데 필요한 시간을 할애하고 그것을 발달시키기 위해 필요한 모든 통제력과 훈련을 동원하라. 가장 중요한 일을 루틴화하고 그 결과로 다른 모든 일이 더 쉬워지는 것이다. => 가장 중요해서 루틴화할 일 : 시세(매일 앉자마자) 독서(매일 출근길) 운동(주1회)

p80

• 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해준다. 당신이 얻는 성취는 한번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올것이다.
  => 성공하려면 그럴만한 습관을 만들어야만 한다. 이렇게 맨날 해야할 일에 허덕이면서는 성공하기 어렵다.

의지력

• 의지력=만족지연능력은 성공을 위해 매우 중요하기에 잘 관리하고 효과적으로 사용해야 한다. 의지력을 자기 것으로 만들어 잘 활용하는 관건은 그것을 이용하는 타이밍에 있다. 매일 의식적으로 의지력을 보호하고 의지력이 가장 높을때 가장 중요한 일을 우선적으로 처리해야한다.
  => 의지력이 가장 높은 시간으로 오전 시간을 이야기하고 있는데, 나는 직장인이라 오전에는 회사에서 시간을 보내고 있다. 루틴에 회사보다 앞서서 의지력을 쓰려면 06시 기상해서 - 30분 시세, 30분 Q&A 답변 - 07시 출근 준비하면 된다. 근데 일어나기가 너무 힘들어서 시끄러운 자명종 시계 구매하기.
• 의지력과 싸우지 마라. 의지력의 작동방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라. 의지력을 늘 꺼내쓸 수는 없을지 몰라도 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할수는 있을 것이다.
• 몸에 좋은 음식을 시간 맞춰 먹어라.
  => GPT가 짜준 맞춤 식단대로 먹어보자! 
  09:00 아침) 방울토마토 + 견과류 30g — 하루견과 주문 완료✔️
  11:30 점심) 현미밥 + 한식 + 채소 (단백질·채소 균형) 
  15:30 간식) 프로틴바 + 아메리카노 1잔 — 프로틴바 주문 완료✔️
  19:00 저녁) 닭가슴살 + 고구마 + 채소(방울토마토 + 잎채소)
  23:00 이후) 자기 전 가벼운 스트레칭 & 100ml 정도 물

중심잡기

중심 잡기는 끊임 없이 노력을 기울여야만 하는 과정의 일이다. 우선적으로 중요한 일들을 처리하다보면 눈에 보이지 않는 중간의 선을 이리저리 넘나들게 된다. (중략) 기적은 항상 극단에서 일어난다. 언제 중도를 택하고 언제 극단을 달려야할지 아는것이 본질적으로 지혜로운 삶이다.

p109
중심을 잡는 것에는 두 가지 종류가 있다. 일과 개인적 삶 사이에서 중심을 잡는 것과 각각의 시간 속에서 중심을 잡는 것이다.

• 직업적인 성공에서 중요한 것은 업무에 얼마나 많은 시간을 투입하느냐가 아니라 집중할 수 있는 시간이 얼마나 되느냐다. 탁월한 성과를 내기 위해서는 무엇이 가장 중요한지 선택한 다음 그것을 성취하는 데 필 요한 모든 시간을 들여야 한다. 그렇게 하려면 다른 업무에서 발생하는 문제와 관련해 극단적으로 균형을 깨뜨려야 한다. 다른 문제는 손을 쓸 수 없을 만큼 악화되지 않도록 가끔씩 중심을 잡아 주면 된다.
• 개인적 삶에서는 무엇보다도 '안다는 것'이 중요하다. 자신의 몸과 마음을 알고, 가족과 친구를 알고, 자신이 실질적으로 무엇을 필요로 하는지 알아야 한다. '삶을 즐기고 싶다면' 이 중 하나도 놓쳐선 안 된다. 일을 위해서든 혹은 다른 어떤 것을 위해서든 무엇도 희생시켜선 안 된다. 이들 사이를 수시로 왔다 갔다 하거나 때로 두어 가지를 한데 합칠 수도 있지만 그것들 중 어느 하나도 오랫동안 무시할 순 없다. 치밀한 중심 잡기는 당신의 개인적 삶에서 꼭 필요한 것이다.
• 중요한 것은 중심를 잡느냐 잃으냐가 아니라 짧게 가느냐 길게 가느냐이다. 개인적 삶에서는 버리고 가는 것이 없게 하고 반대로 직업적 삶에서는 그렇게 해야만 한다. 남다른 성과를 만드려면 우선순위를 세워야하고 우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다. 즉 균형을 깨뜨려야만 한다. 문제는 그 우선순위에 얼마나 많은 시간을 투자하느냐다.
• 무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일를 맨 앞에 두고 나머지 부분들은 기회가 닿는대로 관심를 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다.
• 자신의 삶에 여러 부분이 있으며, 각 부분은 스스로 '난 내 삶이 있다'고 느낄 수 있을 정도의 최소한의 관심을 필요로 한다. 그중 하나라도 놓치면 그 여파를 곧바로 느끼게 될 것이다. 어느 한 가지를 버려둔 채 너무 오래 가서도, 너무 멀리 가서도 안 된다. 개인적 삶을 온전히 누리려면 그렇게 해야 한다.

크게 생각하라

큰 성과를 가능하다고 믿으면 기존과는 다른 질문을 던지게 되고 다른 길을 따르게 되며 새로운 것들을 시도할수 있게 된다. 성공은 생각의 크기에 비례한다.  커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다. 큰것을 경험할수록 당신도 커진다. 성취와 풍요는 올바른 일을 하고 거기에 어떤 제약도 두지 않을 때 나타나는 자연스러운 성과물이다. 아무리 생각을 크게 해도 대담한 행동이 생각을 뒤따르지 않으면 어떤 결과도 이룰 수 없다. 큰 질문을 던진 다음에는 그에 대한 해답을 찾고 난 뒤 세상이 어떤 모습으로 바뀔지 한번 상상해 보라. 그래도 그 모습 을 상상할 수 없다면 이미 그런 꿈을 이룬 적이 있는 사람들에 대해 알아보아라.해답을 찾아낸 사람들은 어떤 모델과 시스템, 습관을 가지고 있었으며 다른 이들과의 관계는 어땠는가?

진실

p133
우리는 지나치게 생각을 많이 하고, 지나치게 과도한 계획을 세우고, 지나치게 커리어와 사업, 삶을 분석하려 든다. 야근은 바람직하지도, 건전하지도 않다. 그리고 우리는 우리가 하는 일 때문에 성공하는 것이 아니라 그런 모든 일들을 다 함에도 '불구하고' 성공하는 것이다. 시간을 관리하는 건 불가능하고, 성공의 열쇠는 우리가 하는 모든 일이 아니라 우리가 잘하는 핵심적인 몇 가지의 일에 달려 있다. 내가 배운 성공의 핵심은 삶의 매순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다.

초점탐색질문

“당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?”

• 당신의 행동은 초점탐색 질문의 힘을 받아 이전의 완성된 일 위에 또 다른 완성된 일을 쌓는, 자연스러운 진보의 과정을 겪게 된다. 즉, 엄청난 파급력을 갖는 도미노가 세워지는 것이다.
  질문을 던질 때도 바로 그 순서대로, 바로 앞의 것이 그다음 것의 기반이 되도록 한다. 또한 '지금 당장'이나 '올해' 같은 표현을 넣어 시기를 정해 주면 적당한 수준의 긴장감을 부여할 수도 있다.
• 큰 질문을 던져라 = 크고 구체적으로 생각하라
  → 큰 해답을 찾아라 = 연구하고 역할모델을 찾아라
• 크고 구체적인 질문은 크고 구체적인 해답으로 이어진다. 이는 다시 큰 목표를 달성하는 것으로 이어진다. 큰 질문을 초점탐색 질문으로 바꾸면 가장 중요한 일이 무엇인지 알 수 있게 된다. 이렇게 얻은 해답은 세 개의 범주로 나뉜다. 당장 할 수 있는 것, 최대한 힘을 발휘해야 하는 것 그리고 가능성이 있는 것이다. '가능성이 있는 것'은 이미 알려진 것과 이미 행해진 것 너머에 있다. ‘최대한 힘을 발휘하는' 접근법을 쓰면 당신이 처음 가졌던 '최고 한계점'이 이후에는 당신의 '최저점'이 될 것이다. 성공으로 가는 길에서 스스로에게 변화가 일어난다고 해도 놀라지 마라. 멈추지도 마라. 바로 거기에서 기적이 일어나고, 가능성이 무한해진다. 무척 힘들겠지만 아무도 가지 않은 길을 걷는 것은 언제나 그럴 만한 가치가 있다. 한계를 최대한으로 넓힐 때 우리의 삶 역시 넓어지기 때문이다.

위대한 결과 : 인생의 반전을 불러오는 단순한 진리

p168
우리 삶에는 '단 하나'를 실행에 옮기고 탁월한 성과를 올리는 데 필요 한 간단한 공식이 있다. 공식에 필요한 세 가지 요소는 바로 목적의식 (purpose), 우선순위(priority), 그리고 생산성(productivity)이다. 
당신이 가져야 할 '큰 단 하나'(big One Thing)는 목적의식이고, '작은 단 하나' (small One Thing)는 그 목적의식을 행동으로 옮길 때 필요한 우선순위다.
생산성이 높은 사람들(productive people)은 목적의식과 우선순위에 대한 생각이 분명하고, 또다시 역으로 목적의식과 우선순위는 사람들이 높은 생산성을 발휘할 수 있도록 밀어붙인다. 
생산성 과 수익은 언제나 기업의 본질이자 기반인 목적의식과 우선순위에 의 해 물 위에 떠 있는 것이다. 모든 기업가는 생산성과 수익을 원하지만 그 두 가지를 얻는 최고의 길은 목적의식을 따르는 우선순위다.
생산성이 가장 높은 사람들은 기업으로부터 가장 큰 보상을 얻는다.

p180
행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다.
미국심리학협회의 전 회장인 마틴 셀리그만 박사는 우리의 행복에 다섯 가지 요소가 있다고 했다. 긍정적인 감정(positive emotion)과 기쁨(pleasure), 성취(achievement), 인간관계(relationships), 참여(engagement), 그리고 의미(meaning)이다. 이 중에서도 그는 참여와 의미가 가장 중요하다고 보았다. 우리의 삶을 더욱 의미 있게 만들어 줄 방법을 찾아 거기에 더 몰입하면 할수록 오랫도록 행복할 수 있다.

목적의식

• 자신만의 ‘큰 이유’를 발견하라. 무엇이 자신을 움직이는지 자문하며 자신만의 목적의식을 찾아라. 아침에 잠에서 깨고, 힘들고 지칠 때도 계속해서 일하게 만드는 것이 무엇인가? 나는 종종 이것을 자신만의 ‘큰 이유(Big Why)’라 부른 다. 이것이 바로 자신의 삶에 흥미를 갖는 이유, 지금 하고 있는 일을 하는 이유다.
• 정답을 고르기보다 방향을 정해라. '목적의식'이라고 하면 너무 진지하게 들릴 수 있지만 어려워할 필요는 없다. 단순하게 그것을 인생에서 다른 그 어떤 것보다도 강하게 원하는 단 하나라고 생각해라. 성취하고 싶은 무언가를 적은 다음 그것을 어떻게 성취할 것인지 설명하라.

우선순위

• 목적의식을 가지고 어딘가에 가는 경우라면, 반드시 가야 하는 그곳에 도달하기 위해 ‘해야만 하는 행동’이 따르기 마련이다. 목적의식이 바꿔놓는 우리 삶의 크기는 거기에 연결된 우선순위의 힘과 정비례한다는 것이다. 우선순위가 없는 목적의식은 무력하다. 사실 우리가 목표와 계획을 세우는 이유는 단 하나다. 삶에서 중요한 순간을 잘 활용하기 위해서다. 나는 강력한 우선순위를 설정하는 방식을 '현재에 근거한 목표 설정'이라 부르기 시작했다. 이번의 순간에 무엇을 하느냐가 다음 순간에 무엇을 경험하느냐를 결정한다.
• 목표와 가장 중요한 것을 적어 두는 것은 우선순위에 따라 살기 위해 당신이 해야 할 마지막 단계다. 그리고 무슨 일을 해야 할지 알게 된 다음 해야 할 단 한 가지는, 아는 것을 실천하는 일이다.
• 오늘의 목표를 바탕으로, '최종 목표-5년의 목표- 올해의 목표-이번 달의 목표-이번 주의 목표-오늘의 목표'를 위해 내가 지 금 당장 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?
  인내심을 가지고 전체를 다 읽어 보길 바란다. 이 긴 문장이 왜 필요할까? 지금 당장 해야 하는 가장 중요한 일이 무엇인지 알 때까지 생각 하는 법을 훈련하고, 하나의 목표를 다음 목표와 연 짓는 법을 훈련해야 하기 때문이다.

생산성

• 오직 중요한 일만이 우리 삶을 결정짓는 요소로 작용한다. 탁월한 성과를 올리는 사람들은 자신에게 주어진 시간 내에 더 많은 일을 한다. 그들은 단 하나의 일을 할 시간을 정해 두고, 독하게 그 것을 지킨다.
• 내가 투자할 수 있는 시간에 생산성을 가장 높일 수 있는 방법은 시간 확보 (Time Blocking) 이다. (정기적으로 해야할 일이라면 습관이 되도록 매일 적당한 시간을 따로 떼어두어라.) 이렇게 행동하는 사람들은 가장 많은 것은 성취하게 뭘 뿐만 아니라 장기적으로도 가장 많은 기회를 얻게 된다. 그들은 느리지만 확실히 자기만의 단 하나를 통해 조직 내에서 명성을 얻고 '무엇으로도 대체할 수 없는 존재'가 된다.

• 시간 확보는 자신과의 약속이다. 자신이 해야 할 단 하나의 일이 무 엇인지 알고 있다면 그것을 확실히 끝내겠다고 자신과 약속하라.

   

1. 휴식 시간 확보하기

실제로 큰 성공을 거둔 사람들은 자신이 여 러 번의 휴가 사이사이에 틈틈이 일하고 있다고 생각한다. 반면 성공을 거두지 못하는 사람들은 휴식 시간을 따로 떼어 두지 않는다. 시간을 내어 쉬어라. 긴 주말과 긴 휴가를 따로 떼어 두고 그것에 맞춰 쉬어라. 그러면 전보다 에너지를 회복하여 더 여유롭고 생산적으로 움직일 수 있을 것이다. 사람이든 사물이든 원활히 기능하려면 휴식 시 간이 필수적이고, 당신도 여기서 예외는 아니다. 쉬는 것은 일하는 것만큼이나 중요하다. 개인적인 재창조의 시간을 무시하고는 행복한 마음으로 성공을 유지할 수 없기 때문이다.

2. 단 하나의 일을 할 시간 확보하기

생산성이 높은 사람들, 즉 탁월한 성과를 내는 사람들은 단 하나의 일을 중심으로 하루 일과를 계획한다. 그들이 매일 잡는 가장 중요한 약속은 자신과의 약속 시간이며, 절대 그것을 어기는 법이 없다. 관건은 단 하나의 일이 완수될 때 넘어가기 시작할 도미노의 모습을 머릿속에 확고하게 그리고, 그렇게 되면 다른 모든 일이 더 쉬워지거나 불필요해질 수 있다 는 사실을 명심하는 것이다. 처음 시간 확보하기를 시작했을 때 내가 한 일 중에 가장 효과적인 것은 "나의 단 하나의 일이 끝날 때까지 다른 모든 일은 나의 집중력을 흐리는 잡무에 불과하다!"라고 쓰인 종이를 책상 앞에 붙여 놓은 것이었다. 시간이 계속 침범 당할 때도 "나의 시간을 보호해 줄 단 하나의 일은 무엇인가?"

3. 계획할 시간 확보하기

단 하나를 위한 약속
 

1. 전문가의 길을 향해 걸어라.
단 하나를 오롯이 자신의 것으로 만드는 데 전념하다 보면 그것이 곧 다른 일의 발판이 되는 것을 경험한다.
경지에 이르는 일은 결코 끝나지 않는, 그래서 우리에게 끊임없이 가르침을 주는 여정이다.

2. 도전에서 목적의식으로 이동하라.

"단순히 최선을 다하고 있는 겁니까, 아니면 이룰 수 있는 최고의 질과를 얻기 위해 최선을 다하는 겁니까?" 
 

• 사람들은 스스로 최고의 노력을 기울이고는 있지만, 이를 수 있는 최고 수준까지 노력하지는 않고 있다. 
  자신의 성과가 '이 정도면 충분한' 수준에 도달하면 더 나아지려는 노력을 중단하는 사람들이 너무 많다. 경지에 오른 사람들은 끊임없이 자신의 목표를 높이고, 현재의 한계를 넘어서도록 스스로를 격려하며, 영원히 견습생의 위치에 남음으로써 이러한 오류를 피한다. 남다른 성과를 원한다면 자신의 단 하나를 위해 일할 때 OK 고원을 경계해라.
• 목적의식을 가지고 접근하면 같은 한계에 부딪혀도 세상이 다르게 보인다. 목적의식이 있는 사람들은 이렇게 말한다. "나는 아직도 열심히 성장 중이다. 그렇다면 내가 택할 수 있는 길에는 어떤 것들이 있는가?" 그런 다음에는 그러한 선택지들을 추려 다음 번에 시도할 것을 고르기 위해 초점탐색 질문을 쓴다.
• 탁월한 성과를 내기로 결심했다면, 남다른 성취를 얻겠다고 생각했으면 필요한 일은 무엇이든 해야 한다. 할 수 있는 최선을 다했는데 그 결과가 나올 수 있는 최고라는 확신 이 들지 않는다면 도전적 방식에서 벗어나 목적의식을 지닌 방식으로 시도해 보아라. 더 나은 모델과 시스템, 더 멀리 갈 수 있는 방법들을 찾아라. 그런 다음 새로운 사고와 기술, 인간관계를 동원하여 그것들을 실행에 옮길 수 있도록 애써라.

3. 책임감을 갖고 살아라.
“아마추어와 세 그룹의 전문 연주자들 사이의 가장 중요한 차이점 은 미래에 전문 연주자가 된 사람들은 스승이나 코치를 찾아내고 그들 의 지도하에 훈련을 한 반면, 아마추어들은 그와 비슷한 유형의 연습을 하는 경우가 매우 드물었다”

• 책임감 있는 사람들은 다른 이들이 꿈에만 그리는 결과를 손에 넣는다. 명심하라. 우리는 평범한 결과에 대해 이야기하는 것이 아니다. 우리가 원하는 것은 남다르고 탁월한 성과다. 높은 생산성은 아무나 발휘할 수 있는 그런 것이 아니다.
• 스스로를 정교한 생물학적 기계로 여기고 높은 생산성을 얻기 위해 매일 에너지 사용 계획을 세워라. 정신적 건강을 위해 명상과 기도로 하루를 시작하여, 자신의 목적을 상기하고 마음을 다잡는 것으로 아침을 열어라. 몸에 좋은 식품을 섭취할 수 있는 쉬운 방법들을 찾 아내고 그런 다음 일주일씩 식단을 짜라.
• 최소한 여덟 시간은 숙면을 취하도록 한다. 매일 밤 잠자리에 드는 시간을 정해 두고 무슨 일이 있어도 그것을 지켜라.
• 하루 종일 완벽한 하루를 보내는 데 초점을 맞출 것이 아니라 매일 아침 활기찬 시작을 하는 데 전념하라. 오전을 잘 구성하는 것이 곧 남다른 성과를 낼 수 있는 가장 쉬운 길이다.
• 홀로 성공하는 사람도 없고, 홀로 실패하는 사람도 없다. 주변 사람들에게 관심 을 기울여라.
• 남다른 성과로 가는 길은 다른 무엇보다도 믿음을 바탕으로 다져진다. 자신의 목적의식과 우선순위를 믿을 때에만 비로소 단 하나를 추구할 수 있다. 그리고 자신의 단 하나에 대한 확신이 들면 그 일을 행하기 전에 가졌던 그 어떤 망설임도 이겨 낼 힘이 생길 것이다.
• 당신이 매일, 매 주, 매달 그리고 매년 단 하나를 위해 살 때 축적되는 지식과 가속도가 곧 남다른 삶을 살 수 있는 능력을 준다. 

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

📍습관화 - 의지력 - time blocking

• “당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?”
• 하루 종일 완벽한 하루를 보내는 데 초점을 맞출 것이 아니라 매일 아침 활기찬 시작을 하는 데 전념하라. 오전을 잘 구성하는 것이 곧 남다른 성과를 낼 수 있는 가장 쉬운 길이다.

=> 내가 투자활동을 하면서 가장 어려운 점은 체력과 졸음인 것 같다. 수면을 잘 취하고 아침을 개운하게 시작하면 다른 일들이 훨씬 편해질 것 같다.

=> 06시 기상 후 시세 + Q&A 답변 루틴 — 다이소 시끄러운 자명종 구매 필요

=> GPT가 짜준 맞춤 식단대로 먹어보자!
09:00 아침) 방울토마토 + 견과류 30g — 하루견과 주문 완료✔️
11:30 점심) 현미밥 + 한식 + 채소 (단백질·채소 균형) 
15:30 간식) 프로틴바 + 아메리카노 1잔 — 프로틴바 주문 완료✔️
19:00 저녁) 닭가슴살 + 고구마 + 채소(방울토마토 + 잎채소) — 잎채소 구매 필요
23:00 이후) 자기 전 가벼운 스트레칭 & 100ml 정도 물

📍OK고원

• ‘최대한 힘을 발휘하는' 접근법을 쓰면 당신이 처음 가졌던 '최고 한계점'이 이후에는 당신의 '최저점'이 될 것이다.
• 자신의 성과가 '이 정도면 충분한' 수준에 도달하면 더 나아지려는 노력을 중단하는 사람들이 너무 많다. 경지에 오른 사람들은 끊임없이 자신의 목표를 높이고, 현재의 한계를 넘어서도록 스스로를 격려하며, 영원히 견습생의 위치에 남음으로써 이러한 오류를 피한다. 

=> 잠깐 OK고원에 안주하려고 했던 것 같다. 복기하면서 깨달았고 계획대로 실행하자!

📍목적의식 : BIG WHY

• 참여 + 의미 = 만족 => 행복
• 목적의식 → 우선순위 → 생산성
• 남다른 성과로 가는 길은 다른 무엇보다도 믿음을 바탕으로 다져진다. 자신의 목적의식과 우선순위를 믿을 때에만 비로소 단 하나를 추구할 수 있다. 그리고 자신의 단 하나에 대한 확신이 들면 그 일을 행하기 전에 가졌던 그 어떤 망설임도 이겨 낼 힘이 생길 것이다.
• 오늘의 목표를 바탕으로, '최종 목표-5년의 목표- 올해의 목표-이번 달의 목표-이번 주의 목표-오늘의 목표'를 위해 내가 지금 당장 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

=> BIG WHY에 대해 계속 찾아가는 중이다. 정답이 있는게 아니고 내가 어떤 사람이 되고 싶은지와 연관되어 있는데 인생이라는 여정 속에서 ‘사람’과 ‘의미’가 중요하다는 것을 깨닫고 있다. 목적의식 = BIG WHY가 명확해야 우선순위에 따라 생산성을 추구하는 삶 속에서 힘들고 지칠 때도 멈추지 않고 나아갈 수 있을 것이다.

5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?

: 아주 작은 습관의 힘

(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)

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