< 하루 기록 >
걸음 : 324
텀블러 물 ?회
커피 : 라떼 0 아아 1 믹스커피 0
저녁 후 간식 안먹기 : O
스퀏 : O
플랭크 30초 : X
푸시업 10개 : X
취침 : 12시
수면시간: 6시간
아침확언 : O
이불정리 : X
샤워후 스퀴지로 물기 제거 : O
퇴근시 계단 이용 : X
물건 1개 정리 : X
< 목표 >
독서 1페이지 이상
올뺌 1분 이상
10월 복기 및 11월 계획
< 행동 >
독서 1페이지 O
올뺌 1분 이상 O
10월 복기 및 11월 계획0
<감사 일기>
무탈한 하루 감사합니다.
함께 올뺌하는 동료 감사합니다.
늘어지게 자고 늦장부린 하루지만 저녁시간 잘 활용할수 있어 감사합니다.
