범위를 넓혔다. 허리돌리기 자전거타기 벤치프레스 하늘걷기 양쪽 당기기 이안 3번이상 달리기
레그프레스는 왼쪽 무릎이 아파오기 시작한다 하다 말았다
7시 40분 막내 등교버스 태우러 왕복 40분 걷다뛰다 데려다주고 집에올때 머리에서 좋은생각이 많이 떠오른다. 그러면서 집앞 바로 운동기구 연결되니 좋다. 이것을 1년이상 걸리긴 했지만 연결했다.
살이 많이 찌고 먹는것도 좋아해서 운동을 통해 가벼운감이 든다. 고맙다.
챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶♀️🚶♂️
