[열중48기 아파트4고8기위해 40권 독서할조 정상부자] 이번주는 몰입읽기에 몰입했다.

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입 확장판

2. 저자 및 출판사: 황농문, RHK

3. 읽은 날짜: 2025.12.9. ~ 18.

4. 총점 (10점 만점): / 10점

5. 위 점수를 준 이유: 하나에 집중하며 생각하는게 느린거 같아보여도 더 효율적으로 생각할수 있다는 사실을 깨달았기 때문에

STEP2. 책에서 본 것

[1장. 잘못 굴러가고 있는 삶의 경로를 바꾸려면?]

#의식의통합작업공간 #의도적몰입 #경험의반복

미지의 문제에 도전하고 성공하는 경험은 확률적으로 대단히 낮은 행위다. 자연스럽게 경험하기는 어렵다. 그러나 의도적으로 그 문제를 풀기 위해 몰입함으로써 낮은 확률을 구현한 것이다. 결국 의도적으로 오르막을 갔고 정상에서의 희열을 경험함으로써 “혼신으로 힘을 다 썼지만 좋았다!”라는 교육적으로 유익한 과정을 경험하게 되었다. 누구든 이러한 경험을 반복한다면 가파르게 성장할 것이고 인생의 행로도 바뀌게 될 것이다.

[2장. 천천히 생각하기의 중요성]

#슬로씽킹 #규칙적운동

적당한 걱정이나 스트레스는 그 문제에 몰입하게 만들고 몰입된 상태에서 높은 문제해결력을 보여주지만, 과도한 걱정이나 스트레스는 오히려 위기감을 조성하고 고통스러운 감정을 느끼게 한다. 분명한 것은 걱정이나 스트레스 자체가 문제를 해결하는 것이 아니고 이들이 유도한 몰입 상태가 문제를 해결한다는 것이다. 따라서 문제 해결에 필요한 것은 몰입이지 걱정, 스트레스 또는 위기감이 아니다.

[3장. 능동적인 몰입과 수동적인 몰입]

#쫓기는몰입 #쫓는몰입

우리가 주목할 점은 의도적인 노력을 통해 수동적인 몰입을 능동적인 몰입으로 바꿀 수 있다는 것이다. 몰입에 들어간다는 것은 산만한 상태를 벗어나 고도의 집중 상태로 접어든다는 것을 뜻한다. 그러나 집중도를 올리는 것은 결코 쉬운 일이 아니며 많은 시간과 노력이 필요하다. 문제는 집중도를 필요한 수준까지 올리는데 허용된 시간이다. 충분한 시간이 주어지면 집중 상태로 가기가 비교적 쉬워 능동적인 몰입을 할 수 있지만, 허용된 시간이 부족할 때는 상황이 달라진다. 단시간에 집중 상태로 들어가는 일 자체가 쉬운 일이 아니다 보니 위기감이 엄습할 때나 몰입이 가능해지고 전반적으로 수동적인 몰입의 양상을 띠게 된다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

1. 책을 읽고 나서 주변 사람들에게 더 잘해야겠다고 생각했습니다. 책의 내용 중 몰입을 하려면 주변 상황을 모두 정리해야한다는 내용이 있었는데, 반대로 말하면 몰입할 상황을 만들기 위해 주변 사람들의 도움이 필요하다는 것으로 해석했는데 평소에 도움을 주며 관계를 돈독히 해야겠다고 느꼈습니다.
2. 과몰입으로 인한 생활리듬이 깨지는걸 방지하기 위해 운동을 반드시 하라는 부분이 인상 깊었습니다. 보통 몸의 건강을 위해 운동하는데 운동이 마음의 건강도 챙길수 있다고 생각했습니다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 항상 감사한 마음을 지닐 것입니다. 월부활동은 혼자할 수 없고 주변 사람들의 도움을 받아서 하는 부분이 크다고 생각합니다. 임장,조모임에 몰입할 수 있게 물심양면으로 도움을 주는 아내,가족에 깊이 감사하는 마음을 지니고 저 역시 평소에 인간관계를 잘 만들겠습니다.
2. 운동을 꾸준히 하겠습니다. 투자도 결국 행복하게 살기 위해 진행하는 것인 만큼 꾸준히 운동해서 몸과 마음을 모두 돌보겠습니다.
3. ‘슬로씽킹’을 생활에 적용해보고 싶습니다. 원래 성격이 급한데, 급히 처리할 일들이 많은 상황에서는 더 성격이 급해져 일을 그르치는 경우가 많았습니다. 책에서 말한 ‘슬로씽킹’을 적용해 마인드컨트롤하며 문제를 해결하도록 노력하겠습니다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

(P.204) 가치관을 바꾸는 일은 사람을 바꾸는 일이다. 가치관이 바뀌면 그 효과는 평생 지속된다. 몰입하는 과정에서 자신의 일에 대한 가치관이 바뀌면 자신이 하는 일이 여타 다른 일에 비해 훨씬 더 중요한 의미가 있으므로 자신의 인생을 송두리째 던질 만한 가치가 있다는 확신이 들게 된다. 죽음과 삶에 대한 깊은 통찰과 더불어 진정으로 의미 있고 행복한 삶은 자신에게 주어진 일에 몰입함으로써 얻는다는 것을 알게 되는 것이다.

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책