< 하루 기록 >
걸음 : 765
텀블러 물 ?회
커피 : 라떼 0 뜨아 1 믹스커피 0
저녁 후 간식 안먹기 : O
공복 올리브오일 : O
아침에 몸무게 재기 : O
스퀏 : X
플랭크 30초 : X
푸시업 10개 : X
취침 : 1시
수면시간: 10시간
아침확언 : O
이불정리 : O
샤워후 스퀴지로 물기 제거 : O
퇴근시 계단 이용 : X
물건 1개 정리 : X
< 목표 >
독서 1페이지 이상
올뺌 1분 이상
임보 1장이상
헬스장 30분이상 있기
시세 1개 이상보기
< 행동 >
독서 1페이지 이상 O
올뺌 1분 이상 O
임보 1장 이상 X
헬스장 30분 이상 있기 X
시세 1개이상 보기 X
<감사 일기>
평온하고 무탈한 하루 감사합니다.
원래는 일찍 일어나서 동네 마실 겸 임장 가려고 계획했으나, 어제 드러누운 후 정신을 못차리고, 임장도 안가는 나 자신을 반성합니다.
강의 신청한 날 바로 강의가 올라온 줄도 몰랐던 나 자신을 반성합니다.
월부월백 강의를 듣기 시작하니 다시 흔들리는 루틴.. 반성합니다.
강의가 올라왔습니다라는 문자.. 감사합니다. 덕분에 강의 업로드 확인하고 오늘 정신 차렸습니다.
임장을 안나갔기에 뭐라도 해야한다(?)라는 생각에 이불에 붙은 고양이털 제거하고, 거실 청소 할 수 있어 감사합니다.
몇 년을 묵혔는지 모를 SSD. 당근에 올리자마자 구매해준 구매자님 감사합니다. 덕분에 현금이 생겼네요. 과연 플러스일까..
작년 언젠가 자신의 1호기 살 때까지 참으라며 매일 한 시간씩 나에게 전화 하는 분 덕분에 전화벨이 울리기만 해도 심장이 철렁 내려앉아서 힘들었는데, 오랫만에 누군가의 전화를 기분좋게 받을 수 있어 감사합니다.
원래 강의 업로드 되면 바로 그날 듣는데, 늦었다는 생각에 강의 몰아듣다보니 오늘은 헬스장에 못갔지만(구차한 변명..)
그래도 늦게라도 어제까지 업로드 된 강의 모두 들을 수 있어 감사합니다.
주말 부지런히 임장나간 동료들, 서로 응원해주는 동료들 감사합니다. 덕분에 자극받고, 힘냅니다.
오늘의 별사탕 : 당근에 올리자마자 나간 SSD
