90일 습관 만들기 과제 [열반스쿨 기초반 70기68조 의왕승승네]

#3개월 간의 수강 계획

1개월 열반스쿨 초급반 복습 및 월부 유튜브강의로 공부하여 기초다지기

2개월 열반스쿨 중급반

3개월 열반스쿨 실전반

#매일 목표/설적/감사일기 작성하기

#90일동안 습관 만들기

1시간 일찍 일어나 독서 습관만들기

하루 1만보 걷기

절약하기

-외식은 일주일 2번, 집 밥해먹기

-테이크아웃 커피 일주일 2번만

-술은 일주일 2회

#나의 보상

혼자만을 위한 1박 2일 여행