[스윙별] 퓨처셀프 독서 후기

1. 저자 및 도서 소개

이 책의 저자인 벤저민 하디는 저명한 조직심리학자로, ‘미래의 나’를 적용하는 과학 분야에서 세계 최고의 전문가다. ‘미래의 나’와 관련된 연구가 점점 많아지고 있는 가운데, 그는 이 주제를 완벽하게 다룬 책을 발표했다. 그의 오랜 연구 결과와 집약된 이론을 국내에서 책으로 만날 수 있게 된 것이다. 그는 팟캐스트와 유튜브, 웹사이트, 기업 강연을 통해서도 ‘미래의 자신’을 명확하게 하고, 목표한 방향으로 이끄는 실용적인 전략을 공유하며 많은 사람의 성장과 발전을 돕고 있다.

이 책은 크게 세 파트로 구성되어 있다. 파트1은 ‘미래의 나’를 위협하는 요인 7가지를, 파트2는 ‘미래의 나’에 대한 진실 7가지를, 파트3은 ‘미래의 내’가 되는 7단계를 구체적으로 제시한다. 각 단계마다 자신을 점검해볼 수 있는 체크리스트와, 미래의 나와 연결하는 활동들이 포함된 워크지를 제공하고 있다. 또한 각 장의 핵심 내용은 일러스트를 통해 기억에 선명하게 남도록 도와주고, 파트가 끝날 때마다 KEY POINT로 요약해서 정리해준다. 특히 ‘미래의 나’와 연결하는 것이 중요하다는 점을 유명인들의 일화를 통해 소개해 재미를 더하고, 쉽게 이해할 수 있도록 설명한다. 이 책은 단순히 ‘미래의 나’를 생각에서 그치지 않고 행동하게 만드는 구체적인 방법을 제시한다는 점에서 당신의 삶을 변화시키는 데 최고의 안내자 역할을 할 것이다.

2.본깨적

p22.인간의 모든 활동에 목적이나 이유가 있는 것이다. 따라서 자신이 어떤 목적이나 목표를 선택하는지 의식해야 한다

=>어떤 행동을 함에 있어서 목적과 목표를 반드시 생각해보며, 내가 원하는 방향으로 가는 행동인지를 생각해봐야겠다.

p28.원하는 것에서 시작해 거꾸로 가라. 목표를 향해 가기보다 목표라는 지점에서 생각하고 행동하라

=>목표를 향해 행동하는 것이 아닌 이미 그 목표를 달성했다고 생각하고 행동하라는 점이 와닿았고, 생각의 전환을 해볼 수 있어서 이 문구가 좋았음.

p33. 두 번째 삶을 사는 것처럼 살아라. 그리고 첫 번째 삶에서 했던 잘못된 행동을 지금 하려고 하는게 아닌지 생각하라!

=>생각 자체를 두번째 삶이라고 생각해보는 것도 좋은 방법인 것 같다. 그러면 조금 더 좋은 방법을 생각해서 행동으로 옮길 수 있을 거라는 생각을 했고, 그렇게 되기 위해서는 조금 더 신중하고 깊게 생각할 것 같다.

p37. 미래의 나와 연결되면 지금 이 순간이라는 금광을 더 잘 이해하고 감사하게 된다. 미래의 내가 가진 눈으로 지금의 삶을 보면 이전에는 보지 못한 기회들을 볼 수 있다. 미래의 나와 함께한다면 현재를 소중하게 여길 것이다.

=>미래의 내가 현재를 봤을 때 어떤 행동을 했을까라는 상상을 해보면 지금 이 시간을 조금 더 의미있게 활용하고, 내가 가진 것들에 대해 감사한 마음을 갖게 되는 것 같다. 현재를 소중하게 여기고 행동하자.

p41.원하는 미래에 완전히 몰입하고 최종적인 결과를 이미 얻었다고 생각하라. 그러면 자신이 만들고 있는 미래에 대한 증거가 점점 많아진다. 그리고 목표를 이루는 데 필요한 노력과 변화가 전혀 힘들지 않을 것이다.

=>미래에 대한 목표가 뚜렷할 수록 지금 내가 하는 것들이 덜 힘들고 버텨낼 수 있는 것 같다. 내가 행동을 해서 얻을 것들을 생각하며, 노력을 해야겠다.

p67. 과거의 스토리를 거듭 반복해서 재해석하고 재구성하라. 그러면 점점 성숙해지면서 가장 힘겨웠던 순간들마저 경외심과 기쁨으로 바라보게 될 것이다. 고난에서 교훈과 삶의 의미를 얻게 되고 그 순간들을 사랑하게 될 것이다.

=>과거의 일을 내가 어떻게 받아들이느냐에 따라서 그게 고통이 될수도 있고 교훈이 될 수도 있는 것 같다. 따라서 과거의 일이 교훈이 되도록 복기해보면서 현재의 삶에 적용할 부분들을 생각하고 적용해나가면서 조금씩 더 성장하도록 노력해야겠다.

p69. 오히려 고통에서 더 많은 교훈을 얻을 수 있으므로 그 가치를 귀중하게 여겨야 한다. 또한 고통스러운 경험에 감사함을 나타내라.

=>고통속에서 교훈을 얻을 수 있다.

p78. 높은 실행력을 요구하는 집단에 들어가면 투지를 더 쉽게 발전시키고 활용할 수 있다고 인정했다. 자신이 바라는 미래의 내가 되려면 그 모습을 이루는 데 도움이 되는 환경으로 들어가야 한다.

=>환경이 나의 태도와 행동에 많은 영향을 끼치는 것 같다. 좋은 환경으로 들어가려고 노력하고 또한 나도 좋은 영향력을 줄 수 있는 사람이 되기 위해 노력해야겠다.

p93.5년 후의 목표를 세우고 중요한 목표들에 우선순위를 두어, 날마다 처리해야 하는 시급한 문제보다 '먼저'하라

=>5년후의 목표를 세우고 그 우선순위에 맞는 행동들을 하라는 부분이 와닿았다. 현재만 보고 살게 되면 계속 급한일들을 먼저 처리하게 되는데, 그렇게 되면 시급하지 않고 중요한 일들이 계속 뒤쳐지는데, 목표에 우선순위가 되는 일들을 먼저 처리해야겠다.

p97. 당신의 능력 이상의 목표를 세워야한다. 자신의 능력이 어디까지 인지는 철저하게 무시해야 한다. 자신의 분야에서 최고의 회사에 근무하는 게 자기 능력 밖이라는 생각이 든다면, 그 회사를 목표로 삼아라.

=>목표를 세울 때 내가 이룰 수 있을 정도의 목표를 세우게 되면 거기에서 항상 멈춰있게 되는 듯 하다. 한계를 정하지 말고, 높게 목표를 세우는게 중요하고, 높게 목표를 세우는 것에서 나의 행동이 달라지는 것 같다.

p133. 몰입 상태에 있으려면 한 번에 한가지 목표에 집중해야 한다. 동시에 여러 가지 일을 하면 몰입에 방해를 받는다.

=>일을 효율적으로 하기 위해서는 그 목표에만 집중하고, 몰입하는게 나중에 봤을 때 훨씬 더 좋은 결과를 이끌어 냈던 것 같다. 어떤 일에 몰입을 할 수 있도록 환경을 세팅하는게 중요하다

p145.날마다 미래의 나에게 훈련의 비용을 지불하면, 조금씩이라도 일관된 투자를 함으로써 엄청난 혜택을 얻는다.

=>어떤 행동을 하고 바로 결과가 안나올 수도 있겠지만, 그게 쌓이고 쌓이다보면 엄청난 결과로 되돌아 올 것을 믿고 계속해서 꾸준히 행동해야겠다.

p163. 미래의 나를 자세하게 그릴수록 미래의 나는 더 훌륭해진다. 목표와 목표를 이루는 과정을 구체적이고 측정할 수 있게 만들어라. 그러면 그 과정을 더욱 효율적으로 달성해 더 빨리 발전할 것이다.

=>비전보드 업데이트하기

p216. 미래의 나는 'no'라고 말할 일에, 현재의 내가 'yes'라고 말하는 것은 무엇인가?

=>나의 행동들을 되돌아 보고 미래에 도움이 되는지 생각해보자

p233.정체성을 미래의 나와 일치시키고 그 모습을 진짜로 받아들이면, 당신은 미래의 당신이 된 상태로 행동하게 된다.

=>미래의 목표한 나를 받아들이고, 지금 행동하자.

3.나에게 어떤점이 유용한가

이번에 처음으로 읽어보는 책인데, 미래의 나와 현재의 나를 연결해볼 수 있는 책이었다.

미래의 내가 이루고 싶은 목표들을 이미 달성했다고 생각하고, 현재와 연결하여 행동을 하게 되면, 더욱 발전적인 행동과 생각을 할 수 있다고 말해주고 있고, 인상에 깊었던 부분은 15년 후의 미래의 내가 현재 시간에 왔다고 했을 때 어떤 행동을 하겠는지를 생각해 보라는 점이 와닿았다.

미래에서 15년이나 젊어진 나로 돌아왔을 때 지금 현재를 소중하게 여길 것 같고 더 의미있는 일들로 채울것 같다는 생각을 하게 되었다.

이 부분을 수시로 생각하고 현재를 감사하게 생각하고 조금 더 나은 방향으로 행동할 수 있도록 노력해야겠다.