안녕하세요 뷰가공입니다.
25.12월 25일 크리스마스 선물로
직장의 선배자리를 매우기 위해 부서가 옮겨지게 되었고,
새로운 사람들, 새로운 업무들, 새로운 환경들로
모든 것이 낯선 상황에서 월부학교를 수강하게 되었습니다.
아침 6시에 출근해서 밤 10시~11시에 퇴근하는 루틴을 3개월째 보내며
느낀점을 공유해보려 합니다.
이번 월부학교 목표자체가 현재의 삶에서 월부학교 루틴을 내 삶에 정착시키는게 목표였고,
그에 따른 루틴 설정이나, 목표설정등 내 상황에 최적화 될 수 있도록 해보고 싶었습니다.
갑작스러운 부서이동으로 목표와 조금 빗나가기는 했지만,
결과적으로는 어떤 상황이든 해낼 수 있는 방법을 찾고,
내 상황에 맞는 투자시간 확보와 몰입방법을 선택하는 것들을 찾을 수 있었습니다.
이러한 부분들을 선배와의 대화를 하면서 나말고 지금 시작하는 분들께서도
이러한 부분들을 고민하고 계시다는 것을 알 수 있었고,
38억프로젝트 조원분들의 후기를 보면서 루틴과 시간활용에 대해서 수용해주셧고,
루틴과 시간활용에 대해서 나눔글을 써보자 라는 생각을 하게 되었습니다.
저도 제가 하고 있는게 완벽하게 지켜지지는 않았고,
잘 되지 않습니다. 하지만
지키려고 노력하고 있고,
이러한 부분들이 할 수 있네? 라며 벽을 깨는 순간들을 만들 수 있었습니다.
모든것을 지킬 수 없고 상황에 따라 다르겟지만,
하나라도 해본다면 그 뿌듯함과 성공경험은
생각보다 큰 성취감을 가져다 줄것이라 생각합니다.
“ 루틴을 성곡확률 올리는 3가지 방법 ”
루틴을 정해놓고 무조건 하려고 했습니다.
너나위님의 35개 블럭을 만들면서 지켜보려고 했으나 간단하지만 잘 지켜지지 않았던것 같습니다.
하지만 왜 안지켜졌는지 보면, 정확히 뭘 어떻게 무엇을 해야하는지 설정을 하지 않았기에 대충 넘기게 되었습니다.
그래서 한 3가지 정도 방법으로 루틴을 조금 더 지키려고 한 것 같습니다.
- 직장의 원씽전에 내 투자원씽부터 먼저 챙겨보기
35개 블럭을 보면 아침에 업무확인 및 원씽확인이 되어있습니다.
직장에서 일을 분배하기 전에 한달의 스케쥴을 보고 일의 우선순위를 정하는 시간이 있는데,
이때 오늘의 원씽을 같이 설정해보는 것 같습니다. 그리고 직장의 원씽을 찾아보는 방법을 사용하고 있습니다.
2. 내가 루틴을 해야 할 장소에 해야 할 것을 적어두는 것.
점심루틴에는 독서가 계획되어 잇는데, 모티터 앞에 포스트잇에 적어서 붙여 두었습니다.
“ 12:00 - 12:30 독서 1~2개 파트 읽기! ”
최근에는
“ 매도해야지! 매도전임 점심에 2곳으로 지역분위기 알아보기! ” 로 적어두고 지키려고 노력 하는 것 같습니다.
정신없는 상황에서도, 루틴시간에 보고 할 수 있도록 시각화 해두는 것이 효과가 좋다고 생각이 되었습니다.
3. 환경만들어 두기
직장에서 동료들에게 먼저 말해두었습니다.
점심시간에는 일하지 말고 다들 쉬고, 업무얘기는 업무시간에 합시다! 라고…
사실 해야할일들을 해나가야 하는 관리자 입장에서 올바른 모습은 아닙니다만..
루틴을 만들어 가듯이 직장문화도 만들어 가면 나의 시간을 확보하고,
루틴을 지킬 확률이 좀 더 커진다고 생각하였습니다.
중요한건 본인의 상황에서 할 수 있는 시간을 확보하고 그런 환경을 만들어 놓는 것이 중요하다고 생각되었습니다.
“ 시간활용 ”
덩어리시간 만들어 내기
투자자로 출근 할 수 있는 덩어리 시간은 매우 중요합니다.
그리고 집중 할 수 있는 시간을 만드는 것 또한 매우 중요합니다.
덩어리 시간을 만들기에 단순히 시간확보만을 하는 것이 아닌
방해받는 않는 환경이나, 내가 온전히 집중 할 수 있는 것이 중요합니다.
저의 경우에는 직장과 단절되고 핸드폰을 침실에 두고오거나 합니다!
시간을 확보하고 몰입할 수 있는 환경을 만들어 보세요!
2. 해낼 수 있는 목표 설정
그날 내가 해야 할 것을 정하는 것은 쉬워보이나 매우 어렵습니다.
너무 크게 목표를 설정하면 시간이 부족하고 완수하지 못할 것이고,
목표가 너무 작다면 시간이 남아서 나태해질 것입니다. 또한 성공경험으로 만드는 과정에서도 몰입하고 할 수 있을까 하는 목표를 이루어 냈을 때
훨씬 더 큰 성취감가 성공경험을 느낄 수 있을 것입니다.
3. 충분한 애너지 확보하기
시간이 있다고 해서 그 시간을 온전히 활용 할 수 없었습니다.
왜냐하면 졸리기 때문입니다!!
우리가 퇴근하고 나면 신체적으로 정신적으로 애너지를 거의 방전시켜서 오게 됩니다.
방정된 상태에서 저는 온전히 집중이 어려웠고 어느 정도의 휴식이 꼭 피룡하다는 것을 알았습니다.
퇴근 후 잠깐 휴식을 취하던가, 퇴근전 약간의 휴식시간을 가지던가
시작전에 나의 행복버튼을 조금 누르고 시작하는 것들이
도움이 될 것입니다.!
