[돈버는 독서모임] 독서후기
✅ 도서 제목 : 아주 작은 습관의 힘
✅ 가장 인상깊은 구절 1가지는 무엇인가요?
그는 좌절 대신,
매일 1퍼센트씩의 성장을 목표로
일상의 작은 성공들을 이뤄나갔다.
먼저 내 인생을 정돈하는 데 집중했다.
동기들이 늦은 밤까지 비디오게임이나 하는 동안
나는 매일 밤 일찍 잠자리에 드는
수면 습관을 들였다. 또 대학 기숙사라
너저분하기 마련이지만, 내 방을 깨끗이 치우고
깔끔하게 정리했다.
정말 별것 아닌 일이었다.
그런데 이 작은 습관들은
스스로 인생을 관리하고 있다는 느낌을 주었다. 나는 자신감을 되찾아나갔다.
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매주 체육관에 가는가?
매일 책을 읽거나
새로운 것을 배우고 있는가?
☆☆이런 작은 분투가
우리의 미래를 규정한다.
시간은 성공과 실패 사이의 간격을 벌려놓는다.
우리가 어디에 시간을 들였든
그것은 복리로 증가한다.
한 발자국도 나아가지 못한 것 같을 때도
계속 밀어붙여서
결국에는 오늘이 만들어졌음을 안다.
변화는 다음의 간단한 두 단계로 이뤄진다.
1. 어떤 사람이 되고 싶은지 결정한다.
2. 작은 성공들로 스스로에게 증명한다.
✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점
첫 2분은 어떤 일상적 습관을 시작할 때
하나의 의식이 된다.
✅ 나에게 적용할 점
5km 달리기X ➡️ 운동화 끈 묶기
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나쁜 습관을 하지 않았을 때의
이득을 생각하면, 더 이상
나쁜 습관을 지속하고 싶지 않다.
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매일 저녁 극히 짧은 시간,
대개 5시 15분쯤에 이뤄지는 행동은
이후 저녁 시간을 결정한다.
운동복을 집어들지, 침대에 드러누울지
숙제를 시작할지, 폰을 집어들지 결심하는 순간.
이런 순간들은 도로의 분기점과 같다.
이러한 결정적 순간은
미래의 내가 이용할 수 있는 선택지들을 결정한다.
