[돈독모] 아주 작은 습관의 힘 독서후기 [행동하기]

[돈버는 독서모임] 독서후기
 

✅ 도서 제목

아주 작은 습관의 힘

✅ 가장 인상깊은 구절 1가지는 무엇인가요?

• 습관을 자동화하기 위해 얼마나 많은 시간을 들였느냐는 중요하지 않다. 그 과정이 이뤄지는데 필요한 만큼 그 행동을 취했느냐가 중요하다.

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

습관을 자동화하기까지 과정에 있어 꾸준함이 중요함을 다시 한번 느낄 수 있었다. 루틴을 잡아가는데 있어 굴곡이 있었던 점을 반성할 수 있었다. 또한 환경의 중요성에 있어서도 공감하며 다시 깨달을 수 있는 시간이었다. 내가 몰입할 수 있는 장소가 있음을 인정하고 앞으로 습관을 형성하는데 있어 실행에 더더욱 우선을 두어야겠다.
 

✅ 나에게 적용할 점

• 루틴은 매일 인증할 것 → 목실감, 독서
• 집중이 되지 않는다면 나에게 맞는 환경에서 원씽 꼭 달성할 것